ravanshenasi

درمان کودک خجالتی، راههای درمان کمرویی کودکان و بازی هایی برای درمان کمرویی کودکان در این مقاله آورده شده است. در چنین مواردی والدین عموما دچار اضطراب شدیدی می شوند و ممکن است از جملاتی مثل “ببخشید پسر من یه کم خجالتیه” و یا ” این که خجالت نداره پسرم!” استفاده کنند.در بعضی موارد حتی ممکن است والدین به عنوان یک راه حل، کودک را مجبور به مواجهه با موقعیت خجالت آور کنند.مثلا مادری که بدون توجه به خجالت کودکش، او را مجبور می کند تا در جمع به آواز خواندن، ساز زدن یا پذیرایی از مهمان ها بپردازد نمونه ای از این گونه رفتارهاست.اگر به عنوان والدین با مساله ی کمرویی فرزندتان مواجه هستید لازم است بدانید، رفتارهایی از قبیل آنچه در بخش بالا مثال زده شد، در درمان کمرویی کودک تان تاثیری معکوس دارند.بر اساس اصول روانشناسی کودک، کمرویی پدیده ای پیچیده است که دلایل مختلفی دارد و درمان کودک خجالتی نیازمند آگاهی از دلایل اولیه آن است.بنابراین برای شروع اقدامی آگاهانه، علمی و موثر در جهت رفع کمرویی با ادامه ی متن همراه باشید.نشانه های کودک خجالتیاضطراب در هنگام تعاملات اجتماعی و برخورد با دیگرانترس از موقعیت هایی که کودک ممکن است در آن ها مورد قضاوت قرار بگیرد.ترس شدید کودک از حرف زدن و تعامل با افراد غریبه که شناختی از آن ها نداردترس از علائم جسمانی که نشان دهنده استرس آن ها می باشد. مانند قرمز شدن یا عرق کردن شدید که توسط دیگران دیده می شود.پرهیز از کارهای گروهیاز هر گونه توجهی بیزار است و دوست ندارد در جمع دیگران به او توجه کنند.پرهیز از سخنرانی در اجتماعات از گفتگو اجتناب می کند، کودک خجالتی دوست دارد بیش تر شنونده باشد و تا زمانی که دیگران را به خوبی نشناسد شروع به حرف زدن نمی کند.تجزیه و تحلیل شدید رفتار خود پس از تعامل با دیگران.علائم جسمانی کودک خجالتی شامل موارد زیر می باشد: خجالت زدگیضربان قلب تندتعریفحالت تهوعمیگرن یا سردردتنگی قفسه سینهوحشت زدگیسرگیجهعلت خجالتی بودن کودکانبرای کودکان خردسال طبیعی است که از تجربیات جدید اجتناب کنند و در هنگام ناراحتی به سختی صحبت کنند. با این حال، کودکان خجالتی ممکن است علائمی مانند نگرانی در مورد اشتباه کردن، اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی، احساس خجالت و اضطراب در اطراف همسالان خود نشان دهند.به عنوان روانش,درمان کمرویی کودکان,کمرویی کودکان,کودک خجالتی و کمرو ...ادامه مطلب

نشانه های کودک خجالتی به شما کمک می کند تا در موقعیت های جدید یا ناآشنا که سخت است به آن ها کمک کنید.کودک خجالتی و گوشه گیر اگر احساس کند که دیگران در حال نگاه به او هستند، مانند زمانی که با فرد جدیدی ملاقات می کند یا مجبور هستند در مقابل دیگران صحبت کند، به احتمال زیاد دچار نگرانی و اضطراب زیادی می شود که حتی ممکن است باعث می شود که کودک خجالتی و گوشه گیری شود.بیشتر کودکان گاهی احساس خجالت می کنند، اما کودکانی که همیشه درگیر خجالت و شرم هستند زندگی خود را مختل می کنند. برخی از کودکان به مرور خجالت خود را کنار می گذارند اما اکثر آن ها این ویژگی را تا بزرگسالی حفظ می کنند.علت خجالتی بودن کودکانروانشناسان بر این باورند که هم ژنتیک و هم محیط در خجالتی بودن کودک نقش دارند. برخی از کودکان به سادگی با حساسیت شدید نسبت به تحریکات بیرونی متولد می شوند (تاثیر ژنتیک). گاهی اوقات خجالتی بودن کودک شما با تجربیات منفی مانند طعنه زدن یا طرد شدن توسط سایر کودکان، شرمساری یا عدم تایید توسط محیط، ترکیب می شود.۶ نشانه های کودک خجالتی و گوشه گیر۱. از بودن در مرکز توجه متنفرندبرخی از بچه ها اهمیتی نمی دهند که در کانون توجه قرار بگیرند یا حتی دوست دارند که توجه دیگران را جلب کنند. اما اگر کودک شما با اضطراب اجتماعی سروکار دارد از توجه دیگران دوری می کند، دور بودن از مرکز توجه یکی از بارز ترین نشانه های نشانه های کودک خجالتی می باشد.۲.کودک خجالتی و گوشه گیر دوستان کمی دارندکودکان خجالتی معمولا دوستان زیادی ندارند و محدوده دوستان خود را تا جایی که می توانند کوچک در نظر می گیرند. شاید آن ها فقط یک یا دو دوست خوب داشته باشند و تمایل دارند از معاشرت با گروه های بزرگتر اجتناب کنند.پیشنهاد مشاور: کمک به کودک برای پیدا کردن دوستنشانه های کودک خجالتی ۳. آن ها نمی خواهند با افراد جدید ملاقات کنندیکی از دلایلی که کودک خجالتی مبتلا به اضطراب اجتماعی معمولاً دوستان زیادی ندارد این است که برای ملاقات با افراد جدید مشکل دارد.اگر سعی کرده‌اید فرزندتان را برای فعالیت‌ها یا بازی های گروهی ثبت‌نام کنید و آن ها از آن ها ممانعت کرده و بازی های فردی را ترجیح داده اند احتمالا کودک شما خجالتی می باشند.۴. کودک خجالتی و گوشه گیر بسیار ساکت هستندبسیاری از اوقات، زمانی که کودکان به سنی می رسند ,کودک خجالتی,علت خجالتی بودن کودکان,نشانه های کودک خجالتی ...ادامه مطلب

درمان حساس بودن:بیش از حد حساس بودن. و بیماری های رفتاری بالا منجر به عدم اعتماد به نفس و نوعی آسیب های احساسی می شود. کودکان و حتی بزرگسالانی که از این مشکل رنج می برند. نمی توان به راحتی با آنها صحبت نمود، زیرا در اولین لحظات حرف و گفتار . و یا بعد از گذراندن ساعت ها در مورد هر کلمه ای و جمله ای از یک گفتگوی کوتاه، ناراحت می شوند. درمان حساس بودن این فقط چند دقیقه طول می کشد . اما آن ها ممکن است مدت ها در مورد آن فکر کنند. کسانی که بسیار حساس و ناراحت می شوند. معمولا به تمام کلمات و رفتارهای دیگران اشاره می کنند. و با نگرش های منفی در مورد چیزها صحبت می کنند. به همین دلیل، معمولا ترجیح می دهند . که حضور نداشته و تنهایی را ترجیح می دهند. بد نیست بدانید که تنها ماندن تنها حساسیت آنها را افزایش می دهد . و احساسات منفی را در میان انها افزایش می دهد. مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران. نگاه مثبت به آینده روانشناسان و متخصصان به این افراد توصیه می کنند. که به موقعیت های جدید نگاه مثبت کنند. و از واقعیت فرار نکنند. آنها می گویند که کسانی که به والدینشان بسیار وابسته هستند. ممکن است در بزرگسالی دچار حساسیت و تشدید شوند. بعضی ها هم مخالف فکر می کنند و معتقدند. که عدم توجه و نادیده گرفتن والدین باعث می شود. که کودکان حساس و ناراحت شوند. علاوه بر این، تعداد فرزندان در خانواده، نظم تفاوت های سنی آنها، نحوه برخورد والدین و آموزش. محیط اجتماعی که در آن کودک قرار می گیرد و رشد می کند و ده ها مورد از عوامل دیگر می تواند. در ایجاد این حساسیت موثر باشد. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان حساس بودن   ,حساس بودن بیش از حد,درمان حساس بودن,دلایل حساس بودن ...ادامه مطلب

دو دل بودن:آیا می شود ازدواج کرده و دو دل نبود؟   دو دل بودن در تمام مراحل بزرگترین تصمیم زندگی شما است.   وقتی تصمیم گرفتید ازدواج کنید و با خودتان فکر کنید، آیا وقت آن است که باشد؟   دو دل بودن بنابراین هنگامی که قرارداد می گذارید و به خودتان بگویید: این مردی است که باید ازدواج کنم؟ همه این دو دل بودن ها طبیعی هستند. اما چیزی که طبیعی نیست، نادیده گرفتن آنها است. اگر سعی می کنید معضل خود را از بین ببرید یا توجیه کنید. بیشترین تاثیر را روی خودتان می گذارید. هنگامی که وارد یک زندگی مشترک می شوید. باید به تمام پرسش های خود پاسخ دهید. و حداقل ابهامات را به زندگی عادی برسانید بیایید بگوئیم، ابهامی نباید باشد. با این حال، برخی از افراد با ناراحتی وسواس اجباری شک دارند.   ما درباره آنها در اینجا صحبت نمی کنیم.   مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.   احساسات داخلی ما می گوییم افرادی که احساسات داخلی خود را نادیده می گیرند. و خود را در یک داستان مبهم پرتاب می کنند. این یک ماجراجویی مهم مانند ازدواج است. هنگامی که شما در مورد یک شخص دو دل هستید. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-دو دل بودن ,دلایل دو دل بودن,دو دل بودن,دو دل بودن در ازدواج ...ادامه مطلب

در صورتیکه به مهمانی مربوط به زایمان یک کودک دعوت شده باشید، در این مقاله یک سری توصیه هایی بیان شده است که باید آنها را رعایت کنید تا شما و مادر (همان مادر نوزادی که در آینده به دنیا خواهد آمد) بتوانید آمادگی مناسبی در حین زایمان داشته باشید. روش یک – قبل از هر کاری در مورد اولویت های مادر صحبت کنید. میزان تمایل مادران برای رابطه داشتن و شرکت کردن سایر افراد در هنگام زایمان کودکانشان متفاوت می باشد. در صورتیکه یک مادری در حین تولد کودکش شما را مهمان کند، باید در مورد اولویت های وی در رابطه با این روز بزرگ صحبت کنید؛ در نتیجه خواهید توانست آمادگی مناسبی برای شناسایی نیازهایش داشته باشید. همچنین مادری که می خواهد بچه اش را به دنیا بیاورد، می تواند به شما توضیح بدهید که از طریق انجام دادن چه کاری می توانید بیشتر کمک را به وی بکنید. علاوه بر این صحبت کردن در مورد نیازها و خواسته های مادر در حال زایمان، باعث خواهد شد که رفتار و کارهای شما به نحوی نباشد که وی احساس ناامیدی یا ناراحتی کند. لیست مهمانان مادر (فردی که قرار است بچه اش را به دنیا بیاورد) را بپرسید لیست مهمانان مادر (فردی که قرار است بچه اش را به دنیا بیاورد) را بپرسید 1. لیست مهمانان مادر (فردی که قرار است بچه اش را به دنیا بیاورد) را بپرسید. در صورتیکه مهمانان دیگری برای حضور داشتن در حین تولد بچه دعوت داشته باشند، از مادر بپرسید که چه افرادی دعوت شده اند تا بتوانید محیطی که در زایمان ایجاد خواهد شد را پیشبینی کنید. در صورتیکه مادر بچه های خودش را دعوت کند، از وی بپرسید که آیا می توانید بچه هایش را ببینید یا در طول زایمان یا چند لحظه بعد از آن از بچه هایش مراقبت کنید؛ در این صورت مادر در حین زاییدن نگران بچه های دیگرش نخواهد بود. در صورتیکه یک فرد دیگری به تولد نوزاد دعوت شده باشد که رابطه خوبی با شما ندارد، در مورد رفتن به تولد، خوب فکر کنید؛ در صورتیکه در حین به دنیا آمدن یک نوزاد با یک شخص دیگری دعوا کنید، ممکن است که یک محیط نامناسبی را برای مادر و سایر مهمانان حاضر شده برای تولد ایجاد کنید.  رفتاری که مادر از شما انتظار دارد را در نظر داشته باشید رفتاری که مادر از شما انتظار دارد را در نظر داشته باشید 2. رفتاری که مادر از شما انتظار دارد را در نظر داشته,بارداری,توصیه های بارداری,تولد نوزاد,زایمان ...ادامه مطلب

صحبت کردن در جمع و یا حضور در جمع های جدید برای تمامی افراد با حدی از استرس و نگرانی همراه است ولی کمرویی چه زمانی رخ می دهد.   ممکن است مواجهه با این موقعیت جدید، کمی نگران کننده باشد و ما را در معرض نوع خاصی از هیجان قرار دهد.   اما قرار گرفتن در جمع و یا مجبور شدن به صحبت در جمع برای برخی افراد با سطح بسیار بالاتری از استرس و نگرانی همراه است.   آن ها ممکن است:   دست و پای خود را گم کنند، دچار تپش قلب، لرزش دست، لرزش صدا، احساس تنگی نفس و اضطراب شدید شوند و آرزوی خلاص شدن هرچه سریع تر از آن موقعیت را داشته باشند. با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید! با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید! راهکارهایی برای غلبه بر اضطراب به هنگام حضور در جمع اگر شما نیز در هنگام قرار گرفتن در جمع های دوستانه، کلاسی، دانشگاهی و یا کاری چنین احساساتی را تجربه می کنید می توانیم بگوییم با نوع خاصی از اضطراب به نام اضطراب اجتماعی درگیر هستید که به آن کمرویی می گویند.   تجربه ی این اضطراب در طولانی مدت می توانید رنج آور، فرسوده کننده و بسیار آزاردهنده شود و شما را برای انزوا، گوشه گیری و افسردگی آماده کند.   بنابراین در این مطلب قصد داریم تا شما را با راهکارهایی برای غلبه بر اضطراب به هنگام حضور در جمع آشنا کنیم.   خودتان را به خاطر احساس تان سرزنش نکنید. افرادی که چنینی حالاتی را تجربه می کنند بیش از هر چیز از این مساله واهمه دارند که در دید دیگران به عنوان فردی غیر اجتماعی و یا کمرو جلوه کنند.   به همین دلیل ممکن است بیش از حد به خودسرزنش مشغول شوید و خودتان را به دلیل نداشتن مهارت کافی برای صحبت در جمع، سرزنش کنید. منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید! ,افکار اضطرابی,خجالتی بودن,تپش قلب ...ادامه مطلب

تست میزان هات بودن یکی از تست های روابط زناشویی است و می توانند جواب شناخت هرچه بهتر افراد از میزان تمایلات جنسی و زناشویی آنها باشد. این  تست در دسته تست های روانشناسی قرار گرفته و می تواند کمک بسیار زیادی را به افراد برای شناخت مطلوب ‌تر ویژگی ‌های جنسی خود بکند. رابطه جنسی یکی از جنبه های جنس است که می تواند در هر فرد متفاوت باشد. میزان هات بودن همچنین می تواند بسته به شرایط در زمان های مختلف تغییر کند. تست های روان سنجی هات بودن زیر به شما کمک می کند تا خود را از لحاظ رفتار و اندیشه های جنسی سنجیده و تعیین کنید که آیا شما تمایل زیادی دارید و شما نیاز به کمک یک متخصص برای حل مشکل خود دارید یا یک فرد سالم می باشید. البته تشخیص قطعی مسئولیت کارشناسان است. این تست می تواند به راحتی ثبت تمایلات فرد مشخص نموده و اگر او و مشکلات خاصی در زندگی زناشویی وجنسی خود مواجه است آنها را به او گوشزد نماید. در پایان و پس از بررسی امتیازهای داده شده افراد می‌توانند نتیجه را نزد یک روانشناس برده و از او برای بهبود شرایط خود در هر زمینه یاری بطلبد. منبع : حبیبی بهاره , امان الهی عباس. بررسی رابطه بین صمیمیت و میل جنسی با نشانه های افسردگی و رضایت زناشویی در زنان ۳ ماه تا ۲ سال پس از زایمان. طلوع بهداشت :   خرداد و تیر ۱۳۹۵ , دوره  ۱۵ , شماره  ۲ هاشمی نژاد فاطمه سادات , روشن چسلی رسول, منتشلو سمیه.  اعتباریابی پرسشنامه نشانه های آغازگر میل جنسی (CSDS).  روانشناسی بالینی و شخصیت (دانشور رفتار :   بهار و تابستان ۱۳۹۵ , دوره  ۱۴ , شماره  ۱ سؤالات روانشناختی اعتیاد جنسی و میزان هات بودن را بخوانید و پاسخ دهید: ۱٫آیا شما مجلات خاص جنسی را خریداری می کنید یا مایل به استفاده از این سایت ها و شبکه ها هستید؟ معمولاً نه گاهی ۲٫آیا شما مشتاق به رابطه جنسی هستید؟ معمولاً نه گاهی ۳٫آیا رفتار جنسی غیرعادی را خودتان احساس می کنید؟ معمولاً نه گاهی ۴٫آیا همسرتان در مورد رفتار جنسی شما شکایت دارد ؟ معمولاً نه گاهی ۵٫آیا معمولا در مورد رفتار جنسی خود احساس بدی دارید؟ معمولاً نه گاهی ۶٫آیا شما خود را از رفتار جنسی خود را از شریک زندگی خود پنهان کرده اید؟ معمولاً نه گاهی ۷٫آیا ت, ...ادامه مطلب

انسان همواره در حال قرار گرفتن در شرایطی گوناگون است شرایطی که می طلبد تا آدمی در آن رفتارهای متفاوتی را از خود نشان دهد. از همان ابتدای تولد انسان شروع به شناختن میکند شناختن محیطی جدید، آدمی های جدید، رفتار های جدید و روابط جدید و در این راه همواره در حال رشد، تکامل و نشان دادن استعدادهای خود است. اجتماعی بودن نیز نوعی از روابطی است که انسان همواره در حال پیشرفت و تکامل آن است. این خصلت ریشه در تاریخ انسان دارد زیرا تا آنجایی که ذهن انسان یاری می کند در تاریخ بشریت همواره انسان ها سعی در زندگی گروهی داشته و دوست داشتن تا روابط اجتماعی مختلفی را برقرار کنند. مرکز مشاوره خانواده و  مرکز مشاوره ازدواج ارائه دهنده برترین خدمات روانشناسی و مشاوره بنابراین می توان گفت که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است بنابراین در محیطی که زندگی می کند سعی دارد با انسان های دیگر رابطه برقرار کرده و دوستانی را برای خود برگزیند تا در تمامی حالات زندگی همراهش باشند البته اوج نقطه اجتماعی بودن یک فرد انتخاب کردن همسر و ازدواج می باشد. اجتماعی بودن و مرکز مشاوره خوب اما در این میان بسیاری از افراد از برقراری ارتباطات اجتماعی عاجز بوده و این توانایی را در خود نمی بینند بنابراین مشکلات متعددی همچون افسردگی و تنهایی را تجربه می کنند. برقراری ارتباطات اجتماعی و نحوه دوست یابی کاملاً بستگی به خود فرد دارد. فرد می تواند اجتماعی باشد و یا کاملاً گوشه گیر باشد. طبق تحقیقاتی که چند سال پیش در کشور آمریکا صورت گرفت، نشان داده شد که خجالتی بودن و یا اجتماعی بودن افراد به عوامل ژنتیکی و ارثی و فرهنگی ارتباط زیادی داشته و می توان این نتایج ار تا حد بسیاری به مردم دنیا تعمیم داد. دوست یابی مهارتی است که در ذات انسان نهفته است و فقط کافیست کمی برای آن تلاش کرد. انسان نیاز به برقراری ارتباط با دیگران دارد و اگر قادر به این کار نباشد گوشه گیر خواهد شد و مشکلات روحی و روانی  بسیاری را خواهد داشت. اولین گام برای اجتماعی شدن در اولین گام برای برقراری ارتباط می بایست اعتماد به نفس خود را افزایش داده و سعی کنیدبه افراد اعتماد کنید. اگر شما نتوانید به افطرافیان خود اعتماد کنید قطعاً آنان نیز به شما اعتماد نکرده و بدین ترتیب نمی توانید ارتباط برقرار کنید. البته اعتماد سریع و بی جا هم درست نبو, ...ادامه مطلب