ravanshenasi

مشاوره فردی خوب در تهران به چه نحوی به افراد کمک می کند؟ یک درمانگر آموزش دیده می تواند به افراد کمک کند تا یک سری تغییراتی را در سبک زندگی شان ایجاد کنند.همچنین آنها می توانند در شناسایی علل مربوط به اختلالات کمک کنند و یک سری استراتژی هایی را برای تغییر تفکرات و رفتارهای ناخواسته پیشنهاد بدهند.درمان می تواند افراد را به مهارت های مناسبی تجهیز کند تا آنها علائم موجود را مدیریت کنند، استرسشان را کاهش دهند و کیفیت زندگی خودشان را بهبود دهند.مشاوره فردی خوب در تهرانمشاوره گروهی زمانی صورت می گیرد که یک گروه از افراد دارای مشکلات متقابل، با هم در یک اتاق بنشینند و در مورد مشکلات متقابل موجود مشورت دریافت کنند.در این روش درمانی یک ساختار حمایتی وجود دارد و این افراد در اغلب زمان ها می توانند در حین ملاقات با افراد دارای شرایط بد، از این روش درمان استفاده کنند. مشاوره فردی یک مورد کاملا بدیهی می باشد.اهداف مشاوره فردی چیست؟با این وجود، اهداف مربوط به مشاوره شامل پنج هدف عمده می باشند:تسهیل تغییر رفتاریتقویت توانایی فرد برای ایجاد و نگه داشتن روابطافزایش کارایی درمانجو و توانایی وی برای مقابلهافزایش کارایی و توانایی درمانجو برای مقابله با شرایط موجودتقویت فرآیند تصمیم گیری و افزایش توانایی درمانجورشد.مزایای مربوط به مشاوره فردی چه مواردی می باشند؟مشاوره فردی به دلایل مختلفی مفید می باشد، همانند:افزایش خود آگاهی فردی،تشویق به خود اکتشافی،شناسایی محدودیت ها،افزایش مهارت های ارتباطیاستفاده از مهارت های ارتباطی سالم.آیا مشاوره فردی رایگان می تواند مفید باشد؟این مشاوره می تواند به شما کمک کند تا با احساسات و موقعیت ها مقابله کنید. این روش می تواند برای احساسات مربوط به خشمگینی، ترس، اضطراب، خجالت و وحشت زدگی مفید باشد.همچنین این روش یک ابزاری در اختیار شما قرار می دهد که برای مقابله با عزت نفس پایین و افسردگی مفید می باشد. درمان می تواند یک سری از مشکلات را درمان کند.این مشاوره به صورت چت است و قطعا از مشاوره تلفنی و یا حضوری تاثیر کمتری دارد.آیا مشاوره موثر می باشد؟تحقیقات صورت گرفته نشان داده اند که مشاوره در درمان اضطراب و افسردگی، بسیار موثرتر از قرص و یا دارو درمانی است. البته روش نوروفیدبک هم می تواند مفید باشد.همچنین این مشاوره تاثیری برابر با درمان از طریق داروها دارد ,مشاوره فردی خوب تهران,مشاوره,مشاوره فردی ...ادامه مطلب

معجزه های مشاوره خانواده خوباگر در خانواده، ازدواج یا سایر روابط خود دچار پریشانی هستید، مرکز مشاوره ستاره ایرانیان می تواند به شما کمک کند. خانواده درمانی به  شما کمک می کند تا از طریق الگوها یا سیستم های ناسالم برای یافتن صلح، هماهنگی و همکاری کار کنید.خانواده درمانی، مشاوره زناشویی و سایر مشاوره های ارتباطی می تواند به همه کمک کند تا از یک سبک زندگی شادتر بهره مند شوند.خانواده درمانی چیست؟خانواده درمانی و زوج درمانی انواعی از روان درمانی ها هستند که برای کاهش تعارض در روابط طراحی شده اند. این روش های درمانی با بهبود نحوه تعامل اعضای خانواده کار می کند. برخلاف مشاوره فردی که مشکلات درونی فرد را درمان می کند، خانواده درمانی بر اصلاح الگوهای ناسالم و ایجاد سیستم های مثبت برای حل مسئله تمرکز می کند.چه کسانی به خانواده درمانی یا مشاوره خانواده نیاز دارند؟«خانواده» در خانواده درمانی یا مشاوره رابطه می تواند تعربف متفاوتی داشته باشد. خانواده شما متشکل از افرادی است که از شما حمایت می کنند. این افراد ممکن است خویشاوندان خونی یا افراد دیگری باشند که در خانه شما زندگی می کنند. به یاد داشته باشید که روابط خانوادگی سالم کلید سلامت روان شماست.اگر خانواده شما با چالش های خاصی دست و پنجه نرم می کند، خانواده درمانی می تواند کمک کند. همچنین کمک به اعضای گروه برای سازگاری با تشخیص سلامت روانی یکی از اعضا، مفید است. اهداف خانواده درمانی معمولاً بر حل تعارض و بهبود ارتباطات متمرکز هستندموضوعات خانواده درمانیروابط شما می تواند از درمان یا مشاوره زناشویی در موقعیت هایی مانند موارد زیر بهره مند شود:کودکی که مشکلات رفتاری، اعتیاد، اختلال خوردن یا مشکلات مدرسه را تجربه می کند.تروما یا اندوهی که همه اعضای گروه را تحت تأثیر قرار می‌دهدسازگاری با اعضای خانواده، مانند فرزند جدیدخشونت خانگیاختلاف والدینطلاقمشکلات مالیانواع رایج خانواده درمانیهنگامی که از مرکز روانشناسی ستاره ایرانیان برای خانواده درمانی، مشاوره زناشویی یا سایر مشاوره های ارتباطی کمک بگیرید، از راهنمایی متخصصان مجرب و آموزش دیده ما بهره مند می شوید. آن ها از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند، به‌ویژه روش‌هایی که برای نیازهای خاص خانواده شما مناسب‌تر است.برخی از انواع رایج خانواده درم,مشاوره خانواده خوب,مزایای مشاوره خانواده,مشاوره خانواده ...ادامه مطلب

پیدا کردن درمانگری که می تواند به شما در بهبود کمک کندچگونه درمانگر مناسب را انتخاب کنیم؟ چگونه از جلسات درمانی یا مشاوره خود بیشترین بهره را برده و پیشرفت درمان خود را ارزیابی کنیم؟درمانگر و مشاوره چگونه می تواند کمک کنددرمان می تواند یک راه‌حل مؤثر برای بسیاری از مشکلات روحی و روانی باشد. صحبت کردن در مورد افکار و احساسات خود با یک فرد حامی اغلب می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند.بیان نگرانی های خود یا صحبت در مورد چیزی که بر دلتان سنگینی می کند، به خودی خود می تواند بسیار شفابخش باشد. شما از اینکه کسی به حرف هایتان گوش کند، احساس خوبی خواهید داشت زیرا می‌فهمید که شخص دیگری هست که به شما اهمیت می دهد و می خواهد کمکتان کند.اگرچه صحبت کردن در مورد مشکلات با دوستان نزدیک و اعضای خانواده می تواند بسیار مفید باشد، اما گاهی اوقات به کمکی نیاز دارید که اطرافیان شما قادر به ارائه آن نیستند. هنگامی که به حمایت بیشتر، دیدگاه بیرونی یا برخی راهنمایی های تخصصی نیاز دارید، صحبت با درمانگر یا مشاور می تواند کمک کننده باشد.پیدا کردن درمانگری که می تواند به شما در بهبود کمک کندحمایت دوستان و خانواده اهمیت بسیاری دارد اما با درمان متفاوت است. درمانگران شنوندگان حرفه ایِ آموزش دیده ای هستند که می توانند به شما کمک کنند تا ریشه مشکلات خود را پیدا کرده، در چالش های عاطفی موفق شوید و تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.برای بهره مندی از درمان، حتما لازم نیست مشکل روانی برای شما تشخیص داده شود. بسیاری از افراد برای درمان نگرانی های روزمره به دنبال کمک هستند: مثلاً مشکلات روابط، استرس شغلی یا عدم اعتماد به نفس. دیگران در مواقع سختی، مانند طلاق به درمان روی می آورند.اما برای بهره‌مندی از مزایای مشاوره، مهم است که درمانگر مناسب را انتخاب کنید، کسی که به او اعتماد دارید، احساس می‌کنید از شما مراقبت می‌کند و سابقۀ کمک به شما برای ایجاد تغییرات برای بهتر شدن در زندگی‌تان را دارد. یک درمانگر خوب به شما کمک می کند قوی تر و خودآگاه تر شوید.چرا درمان و نه دارو؟فکر اینکه بتوانید مشکلات خود را با مصرف روزانه یک قرص حل کنید می تواند جذاب به نظر برسد، اما کاش به همین راحتی بود! مشکلات روحی و روانی دلایل متعددی دارند و فقط دارو درمانی مشکلی را حل نمی‌کند.دارو م,درمانگر مناسب,درمان,درمانگر ...ادامه مطلب

یافتن همسر خوب، راه های پیدا کردن همسر مناسب چیست؟یکی از دغدغه های مهم زندگی هر شخصی یافتن همسر خوب می باشد و ایجاد یک زندگی مشترک ایده آل می باشد.ازدواج یک نوع نیاز طبیعی برای همه انسان ها می باشد و حق دختران و پسران است برای این که زندگی ایده آلی را برای خود تشکیل دهند بتوانند همسر مناسبی برای خود انتخاب نمایند.برای این که فرد ازدواج موفقی داشته باشند باید سعی کند فردی متناسب با خودش انتخاب نماید.برای این که ازدواج موفقی داشته باشید باید ملاک ها و معیارهای مناسبی برای انتخاب همسر در نظر بگیرید و هم چنین ویژگی های مثبت خودتان را افزایش دهید تا شانس یافتن مسر مناسب برای شما افزایش یابد.هم چنین از روانشناس حوزه خانواده و ازدواج کمک بگیرید تا ابعاد مختلف ازدواج را برای شما بیان کند و آگاهی شما در این زمینه افزایش یابد در این صورت انتخاب بهتری خواهید داشت.آیا برای پیدا کردن همسر باید اول عاشق شد؟برای انتخاب همسر باید عاقلانه تصمیم بگیرید و سعی کنید با دید باز فکر کنید تا بتوانید تصمیم درستی در این زمینه بگیرید.عاشق شدن قبل از ازدواج مانعی ندارد اما باید با فکر و عقلانی صورت گیرد و فرد با آگاهی و شناخت کافی اقدام کرده و در امر ازدواج عجله نکند.زیرا اگر عشق تان شدید باشد، این عشق چشمتان را کور می کند و به شما اجازه نمی دهد که نقاط ضعف و کاستی های طرف مقابل تان را ببینید و تنها به خاطر عشق و دوست داشتن وارد ازدواج می شوید.در واقع عشق افراطی و بیمارگونه باعث می شود تا تصمیم درستی در این خصوص نگیرید و به خاطر عشق به وجود آمده، تن به ازدواج دهید و در این صورت انتخاب صحیح و منطقی نخواهید داشت.اما سعی کنید که تمام ابعاد ازدواج را بسنجید و رابطه سالمی را تشکیل دهید تا بتوانید انتخاب مناسبی داشته باشید.یافتن همسر خوب، راه های پیدا کردن همسر مناسبپیدا کردن همسر مناسب، کار راحتی نمی باشد اما با استفاده از راهکارهای زیر می توانید انتخاب بهتری داشته باشید:مشخص کردن اولویت ها و ملاک های ازدواجهمه افراد تصویری از فرد ایده آل شان در ذهن خود برای ازدواج دارند اما برای این که آن تصویر مشخص شود و واضح تر باشد لازم است معیارهای خود را بشناسید و  یک لیست از ملاک های خود بنویسید.این لیست به شما کمک می کند تا راحت تر همسر خود را پیدا کنید و افرادی که بر اساس معیارهای شما نیستند را کنار ب,یافتن همسر خوب,همسر,انتخاب همسر ...ادامه مطلب

چگونه دعوای کودکان بر سر اسباب بازیشان را مدیریت کنیم؟ بعضی از بچه ها علاقه ای به اشتراک گذاشتن اسباب بازی خود با بچه های دیگر ندارند و یا حتی اسباب بازی آن ها را به زور می گیرند. گاهی هم بر سر وسایل بازی در مهدکودک یا خانه بازی دعوا و کتک کاری می کنند. فرض کنید در حالی که کودکتان با دوستش درحال بازی است، شما متوجه می شوید که دوستش، ماشین اسباب بازی مورد علاقه کودکتان را از او گرفته و دارد بازی می کند، کودکتان که از این مساله خوشحال نیست، ماشین را از او می گیرد و دعوا و جیغ شروع می شود. رفتار شما در برخورد با این اتفاق چیست؟ اسباب بازی را از کودکتان گرفته به دوستش می دهید؟ وارد دعوای آن ها نمی شوید و منتظر می مانید خودشان این مساله را حل کنند؟ کودک خود را خسیس خطاب می کنید و سرزنشش می کنید؟ بنظرتان چه رفتار و واکنشی در مواقع دعوای کودکان درست است؟ اگر واکنش مناسبی در این شرایط نداشته باشید، ممکن است با رفتار خود به کودکتان آسیب وارد کنید و یا رفتاری داشته باشید که تبدیل به یک عادت شده و کودکتان برای رسیدن به خواسته هایش از آن استفاده خواهد کرد. اگر شما هم در این شرایط آشفته می شوید و نمی دانید واکنش درست چیست، این بخش از مشاورانه به شما کمک خواهد کرد. واکنش درست والدین هنگام دعوای کودکان سر وسایلوالدین در برخورد با این شرایط، واکنش های متفاوتی دارند. برخی از والدین نگران قضاوت دیگران در مورد روش تربیت شان می شوند، در نتیجه از این اتفاق بسیار ناراحت و آشفته می شوند و کودک خود را سرزنش می کنند. گروهی دیگر از والدین کاملا بی تفاوت برخورد می کنند و وارد دعوا کودک نمی شوند. برخی از والدین نیز در مواقعی که کودک بر سر وسایل خود دعوا می کند، خوشحال می شوند چون تصور می کنند این رفتار به این معناست که کودکشان می تواند از پس حق خود دفاع کنند و گلیمش را از آب بکشد. در ادامه نکاتی را آورده ایم که کمک می کند بهترین رفتار را در این مواقع داشته باشید. اسباب بازی او را به زور از دستش نگیرید.در این مواقع باید اول از همه به سن کودک توجه کنید. مثلا نباید انتظار نداشته باشید که کودک دو ساله ی شما معنای بخشش را درک کند.  چگونه دعوای کودکان بر سر اسباب بازیاگر زودتر از زمان مناسب کودک را مجبور به کنار گذاشتن خودخواهی کنید و یا او را م,دعوای کودکان,دعوا بر سر اسباب بازی,اسباب بازی ...ادامه مطلب

ویژگی هایی که در انتخاب وکیل خوب باید مدنظر داشته باشید. یا مهارت هایی که شما برای شغل ایده آل خودتان نیاز دارید، عبارت از مواردی می باشند که می توانید بر روی آنها کار کنید و وضعیت آنها را در طول زمان بهبود بخشید. همانطور که کارشناسان بیان کرده اند: تمرین منجر به کامل شدن می شود! در ادامه یک سری نکاتی بیان شده است که شما در صورت تمایل برای تبدیل شدن به یک وکیل خوب باید آنها را مد نظر داشته باشید.  وکیل خوب با این ویژگی ها متمایز می شودوکیل خوب با این ویژگی ها متمایز می شود1-مهارت های ارتباطی مناسبیک وکیل باید بتواند به صورت شمرده و ماهرانه صحبت کند، دارای مهارت های ارتباط نوشتاری مناسبی باشد و همچنین یک گوش کننده خوبی باشد. مهارت های گفتار عمومی خوب یک مورد ضروردی برای داشتن یک بیان متقاعد کننده در دادگاه و قبل از هیات منصفه و قضات می باشد. مهارت های ارتباطی و گفتاری می توانند در طول مطالعه شما و از طریق شرکت کردن در فعالیت هایی از قبیل خطابه و مناظره یا گفتار عمومی بهبود یابند. همچنین یک وکیل خوب باید بتواند به صورت شفاف، متقاعد کننده و مختصر بنویسد، چرا که باید اسناد قانونی مختلفی را ایجاد کند. ولی تمامی مهارت های مورد نیاز برای یک وکیل مناسب، به توانایی فرافکنی وی محدود نمی باشد. به منظور اینکه وکیل بتواند گفته های موکل خودش را تحلیل کند یا از فرآیند مربوط به یک شهادت یا مدرک پیچیده ای تبعیت کند، باید دارای مهارت های شنیداری مناسبی باشد.  2-قوه داوری یک ویژگی بارز برای وکیل خوب استتوانایی به دست آوردن نتیجه گیری ها یا فرضیات منطقی و معقول از اطلاعات محدود، ضرورت قابل توجهی برای یک وکیل دارد. همچنین شما باید بتوانید این داوری ها را به صورت انتقادی بررسی کنید، تا بتوانید نقاط ضعف بالقوه را در بحث و در استدلال های خودتان پیش بینی کرده و آنها را رفع کنید. به طور مشابه، شما باید بتوانید نقاط ضعف مربوط به استدلال مخالف را پیدا بکنید. همچنین قطعیت یک بخشی از داوری می باشد. حکم های داوری مهم زیادی وجود خواهند داشت که باید بدون هیچ نوع تبعیضی صادر شوند.منبع:کانون مشاوران ایران-وکیل خوب با این ویژگی ها متمایز می شود,وکیل خوب,وکیل,انتخاب وکیل ...ادامه مطلب

دکتر ویلیام البرت، استاد دانشگاه مشاوره و روانشناسی در مقاله جدید خود به بررسی تکنیک مدیریت استرس پرداخته است.   در اینجا چند انتخاب شیوه زندگی وجود دارد که می توانید برای کنترل و یا جلوگیری از احساس غرق شدن است.   ورزش کردن یک تکنیک مدیریت استرس مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند به حالت ذهنی و فیزیکی فرد منجر شود.   کاهش مصرف الکل، داروها و کافئین:   این مواد به جلوگیری از استرس کمک نمی کند و می توانند آن را بدتر کنند.   مصرف آن ها را کم کرده یا حذف نمایید.       تغذیه و رژیم غذایی یک رژیم سالم و متعادل با مقدار زیادی میوه و سبزیجات به حفظ سیستم ایمنی در زمان استرس کمک می کند.   یک رژیم غذایی نامناسب به سلامت و استرس اضافی منجر خواهد شد.     تکنیک مدیریت استرس از نظر دکتر ویلیام البرت اولویت بندی زمان کمتری برای سازماندهی لیست کارهای خود صرف کنید.   بهتر از به اولویت های اول فقط توجه کنید.   سپس روی چیزهایی که در روز انجام می دهید تمرکز کنید و گزینه های جدید زیاد نکنید.       زمان استراحت هر روز حتما یک زمان استراحت برای خودتان تنظیم کنید.   یکی از مهمترین نیازهای هر فرد مدیریت زمان و داشتن اوقات فرغت است.   منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-تکنیک مدیریت استرس / از نظر دکتر ویلیام البرت ,مدیریت استرس,استرس,تکنیک های مدیریت استرس ...ادامه مطلب

آیا عشق رمانتیک می تواند به ازدواجی خوب منجر شود؟ زن و مردی که می خواهند با یکدیگر ازدواج کنند سوگند وفاداری نسبت به یکدیگر انجام می دهند و با یکدیگر عهد می بندن که همیشه در کنار هم می مانند و هیچ مسئله باعث نمی شود تا آن ها نسبت به یکدیگر بی مهر و محبت شوند. آن ها تفاوت هایی که بین آن ها می باشد را نادیده گرفته و به تفاوت های فرهنگی، مخالفت های والدین، ثروت و موقعیت های اجتماعی توجه نمی کنند و آن ها خیال می کنند که هر چه از زمان با هم بودنشان بگذرد عشق و مهر و محبت آن ها نسبت به یکدیگر بیشتر خواهد شد. اما با گذر زمان و سپری کردن زندگی دو نفره شان آن ها به این نتیجه خواهند رسید که روز آشنایی شان عاشقانه ترین روز بوده است و هیچ روزی عاشقانه تر از آن روز نیست. ازدواج و عشق رمانتیک بر اساس مشاوره های انجام شده امروزه بیشتر جوانان دوست دارند تا ازدواجی رمانتیک داشته باشند و بیشتر مردان و زنان توقع دارند تا احساسات عاشقانه را همان ابتدا تجربه کنند و اگر حس کنند روابطشان احساسی و رمانتیک نیست ناامیدی شدیدی به سراغشان خواهد آمد و نسبت به باهم بودن دو دل خواهند شد. افرادی که با از روی احساسات و رمانتیک بودن ازدواج می کنند باعث می شود تا با ناکامی ها و جدایی ها و مشکلات به طور واقعی مواجه نشوند و آن ها را نادیده می گیرند و توجهی به این مسائل ندارند و بیشتر به عشق و محبت اولیه توجه می کنند. آن ها زندگی مشترک خود را با صمیمت تشکیل می دهند و پیوند روزمره زندگی آن ها به خوبی به وجود می آید اما شور و اشتیاق آن ها روز به روز کمرنگ تر می شود و هنگامی که فرد درگیر مسائل روزمره می شود عشق رمانتیک جلوه خود را از دست می دهد و حس عشق و عاشقی آن ها می میرد در این حالت آن ها حس می کنند که فریب خورده اند و انتخاب درستی برای ازدواج و زندگی مشترک نداشته اند. منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-آیا عشق رمانتیک می تواند به ازدواجی خوب منجر شود؟   ,ازدواج و عشق رمانتیک,عشق آتشین و رمانتیک,عشق رمانتیک و زندگی مشترک ...ادامه مطلب

مرکز مشاوره ازدواج می تواند راهکار مطلوبی برای اطمینان خاطر از یک ازدواج موفق باشد. در مراکز مشاوره ازدواج بسیاری از مسائل بررسی می شوند. در مرکز مشاوره برای ازدواج با استفاده از مشاوران مجرب روانشناسی همه سنین می توانند به راهکارهای مناسب برای آینده خود دست یابند. مرکز مشاوره ازدواج طی چند جلسه مشاوره ای که بین مشاور و افراد برگزار می کند نکات مهم و حیاتی را برای پیش از ازدواج زوجین بیان کرده و آنها را برای ازدواج موفق و پایدار آماده می کند. این در حالی است که مرکز مشاوره برای ازدواج یکی از موثرترین راههای پیشگیری از این آسیب ها و مشکلات است. اخیرا، فعالیت های تقویت زندگی زناشویی به برنامه های مشاوره ازدواج تبدیل شده است. نمایشگر ویدیو 00:00 06:15 با استفاده از آموزش های قبل از ازدواج زوجین می توانند آغازگر یک رابطه صحیح و پایدار و در عین حال یک ازدواج کاملا موفق و ماندگار باشند. آموزش های قبل از ازدواج طیف وسیعی از آموزش ها از جمله آموزش های رفتاری اجتماعی، روابط جنسی، تربیتی، عشق و موارد مورد نیاز دیگر را در بر خواهد گرفت. براساس نتایج تحقیقات، آموزش و مدیریت زوجین در زمینه بهداشت باروری تاثیر مثبت بر رفتارهای جنسی آنها داشته و بر تصمیم گیری آنان در استفاده مناسب از روش های پیشگیری از بارداری موثر خواهد بود. در ایران طرح آموزش و مشاوره ازدواج از سال 1370 به اجرا در آمده است. هدف از اجرای این طرح ارتقای سطح آگاهی زوجین در خصوص اهمیت و ضرورت کنترل جمعیت و بهداشت باروری، شناخت عمیق تر زوجین از یکدیگر، بهبود روابط عاطفی بین زوجین و تحکیم روابط بین آنان است. خدمات مرکز مشاوره ازدواج در مرکز مشاوره ازدواج بسیاری از موارد استاندارد روانشناسی و مورد نیاز برای ازدواج موفق توسط روانشناسان مجرب بررسی و ارایه خواهد شد، همچنین با انجام تست های معتبر کلینیکی پیش از ازدواج می توان از تناسب زوجین اطلاعات عمیق تری کسب نمود و از ازدواجی مناسب و پایدار اطمینان بیشتری حاصل نمود. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره ازدواج خوب   ,مرکز مشاوره,مرکز مشاوره آنلاین,مرکز مشاوره ازدواج ...ادامه مطلب

انزال زودرس | درمان زودانزالی معالجات پزشکی برای درمان زودانزالی شامل یک سری گزینه است. هرگونه بیماری جدی اولیه پزشکی ( مثل آنژین ) باید درمان شود .برای اهداف بحث زیر، مرد سالم در نظر گرفته می شود و تنها مشکل او فرض می شود که زود انزالی است. علاوه بر این مشکلات نعوظ نیز ( مثل اختلال درعملکرد نعوظ ) باید درمان شود. بر این اساس انتظار می رود شیوه های گوناگون می توانند کار آمد باشند و موفقیتی عالی به همراه داشته باشند . بنابراین، درمان اختلال عملکرد نعوظ به صورت گذرا مورد توجه قرار می گیرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه و دستاورد ، شریک زن باید بطور کامل در جلسات درمان و مشاوره حضور یابد. درمان دارویی ممکن است حاوی مهار کننده های باز جذب سروتونین و یا کرم های ضد حساسیت باشد.مراقبت های سر پایی می توانند برای شرایط بالینی مناسب باشند. مطالب مرتبط: تفاوت بین رابطه جنسی و عشق در مردان اقدام به عمل جراحی درمانی با پیشنهاد عمل جراحی برای درمان زود انزالی وجود ندارد. پیش از روش های غیر جراحی کارآمد برای درمان اختلال در عملکرد نعوظ، امکان داشت بیماری که مشکل زود انزالی داشت، مشکلش به اشتباه اختلال درعملکرد نعوظ تشخیص داده شود، که امکان داشت مواردی را تحمل کند که باعث می شد به دلیل تشخیص اولیه اشتباه، نتایج ناخوشایندی بدست بیاید. در این سناریو بیمارمی تواند در رابطه جنسی درگیر شود، چون فرو کردن آلت تناسلی نعوظ کافی را فراهم خواهد کرد، اما او هنوز هم تمایل داردکه دیرتر به اوج لذت جنسی برسد. در حال حاضر ، ایمپلنت آلت تناسلی بسیار کم تر به کار می رود و با استفاده از درمان های غیر جراحی برای اختلال نعوظ، هرگونه آسیب دائمی ناشی از تشخیص اشتباه نارسایی نعوظ به جای زود انزالی بعید است. درمان زود انزالی مشاوره برای درمان زود انزالی مشورت با یک در مانگر جنسی، روانشناس، یا روان پزشک می تواند مفید واقع شود؛ اگر پزشک یا اورولوژیست نتواند درمان موفقی را انجام دهد، یا زمان مورد نیاز برای بررسی مسائل روان شناختی و پیاده سازی روش های رفتاری مانند فشارخون را نداشته باشد. اگر مراقبت های اولیه پزشک یا اورولوژیست برای درمان زود انزالی نا آزموده و نامساعد باشد ، بزودی نیاز به مراجعه به یک درمانگر جنسی، روان شناس یا روان پزشک آشکار خواهد شد. بعضی از پزشکان درمان های دارویی ر, از بین بردن مشکلات مرتبط با انزال,انزال زودرس,بهبود زودانزالی ...ادامه مطلب

دوست خوب داشتن موجب می شود فرد در زندگی خود به طور صحیح اقدام کند زیرا انسان هر جا   دچار مشکلی می شود به دوستان خود روی می آورد و با آنها به مشورت می پردازد. داشتن دوست   در زندگی علاوه بر چاره اندیشی و تامین شدن خواسته های ذاتی و غریزی لازم و انکار ناپذیر می باشد.     پیدا کردن دوست خوب ما در زندگی اشخاصی که با آنها وقت خود را می گذرانیم رفتار آنها را در درون ما به وجود می آید، از   این طرف افرادی که زندگی سلامت و سالمی دارند و نسبت به زندگی دید مثبت دارند بیشتر ما را به سمت   سلامت می برند.با داشتن دوست ناباب مانع رسیدن به موفقیت می شود ،   داشتن رفیق بد باعث هدر رفتن طول عمر وآسیب هایی که غیر قابل جبران هستند شود.   در این گونه موارد بهتر است به مشاوره خوب مراجعه کنید.   وهمچنین هر چقدر که سطح شعور و فهم رفیق بیشتر باشد، فرد در انتخاب خود موفق می شود.   منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-دوست خوب داشتن ,دوست بد,دوست خوب,دوست ناباب ...ادامه مطلب

آیا می دانید چرا افراد می گویند “حالم بده چکار کنم” و ” حالم خوب نیست ” ؟ این که فرد می گوید حالم بده یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است . که محدود به احساس ناراحتی یا تجربه بحران های تهدید کننده زندگی نیست. و نیاز به تشخیص سریع و درمان خوب دارد.حالم بده چکار کنم اگر این موضوع در مراحل اولیه به خوبی تشخیص داده شود. با توجه به تجویز دکتر از طریق مصرف دارو، شرکت در جلسات روان درمانی . یا حتی تغییر شیوه زندگی، شخص به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت. حالم بده چکار کنم | حالم خوب نیست اما اگر برای درمان این بیماری اقدام نکنیم، می تواند. پیامد فاجعه بار نه تنها برای فرد بلکه برای کل خانواده باشد. آمارها در کشور ایران نشان دهنده شیوع فزاینده این حالت در میان جوانان و نوجوانان است. به گفته وزیران، بیش از دوازده درصد افراد  با این حالت مواجهند. بعضی افراد ممکن است این وضعیت را در طول زندگی تجربه کنند. در حالی که این حالت یک بیماری شایع برای خیلی ها می باشد. هر دوره این حالت ممکن است چند ماه تا چندین سال ادامه یابد و اگر درمان نشود بیشتر نیز خواهد بود. افراد مبتلا به این حالت حتی ممکن است به درجه ای از سرخوردگی برسند که خودکشی نمایند. با این حال، شناخت علائم این حالت در جلوگیری از افزایش شدت بیماری نقش مهمی دارد. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-حالم بده چکار کنم | حالم خوب نیست   ,زندگیم بده چیکار کنم,شوهر بده,علت بد بودن حال ...ادامه مطلب

برای افرادی که معتقدند در تنهایی آرامش و رضایت بیشتری دارند و بهترین لحظات شان، لحظه هایی است که تنها مشغول کار خود بوده و کسی مزاحم شان نمی شود، شنیدن این واقعیت که ارتباط و برقراری ارتباط اجتماعی یک نیاز اساسی محسوب می شود، کمی غیرقابل باور است. نحوه برقراری ارتباط اجتماعی با دیگران حقیقت این است که اگرچه همه ی ما لحظاتی از عمرمان به شدت خواستار تنهایی بوده ایم، اما بیشترین زمان بیداری خود را در تعامل با دیگران سپری کرده و از این مراوده لذت می بریم. البته این موضوع در افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید متفاوت است. افراد مبتلا به این اختلال از تعامل و بودن در اجتماع و ارتباط گریزان بوده و به شدت( البته دائم )، خواهان تنهایی و انزوا هستند. انسان ذاتا یک موجود اجتماعی است که در دامان رابطه شکل گرفته و متولد می شود. علاوه بر این که ارتباط یک نیاز اساسی انسان است، بسیاری از نیاز های ما در دامان ارتباط برطرف می گردد، به عنوان مثال نیاز های مادی، نیاز به احترام و تعلق خاطر، نیاز به عشق و صمیمیت، نیاز به احترام و تائید و سایر نیاز ها در دل ارتباط برطرف می گردد.   چگونه رابطه اجتماعی خوبی برقرار کنم؟ بعلاوه برقراری ارتباط اجتماعی باعث افزایش فرصت در زمینه های کاری، پیشرفت، یادگیری، همکاری و در نهایت افزایش احتمال موفقیت می گردد. همچنین تحقیقات نشان داده که افرادی که ارتباط اجتماعی بیشتری با دیگران دارند، از سلامت روان و رضایت بیشتری نیز برخوردارند. راز ارتباط اجتماعی موثر و موفق ( از رابطه بد به رابطه خوب) رابطه اجتماعی با دیگران (خانواده، دوست، همکار)، علاوه بر این که باعث برطرف شدن نیاز ها، افزایش سلامت روان و میزان رضایت مندی از زندگی می شود، می تواند مشکل ساز گردد. این موضوع بخصوص در مواقعی که خود شما یا طرف مقابل تان از مهارت های اجتماعی مناسب برخوردار نباشید، دیده می شود. وقتی در یک رابطه ی اجتماعی نامطلوب قرار داریم سه راه کار برای ادامه پیش رو دارید: الف: می توانید رابطه معیوب را به کل قطع کنید( گزینه پرطرفدار بسیاری از افراد!). ب: می توانید با همین وضعیت به رابطه ادامه دهید یا منتظر تغییر رفتار طرف مقابل تان باشد( راه کاری که توسط اکثر مردم انتخاب می شود). ج: می توانید به دنبال راه کار و تغییراتی در رفتار ,ارتباط خوب,ارتباط غیر کلامی,روان شناسی ارتباط ...ادامه مطلب

کودکان می توانند بیش از حد بی نظم بوده و محیط شلوغی را برای خودشان درست کنند. ممکن است نسبت به این موضوع آگاه باشید که کودکان کمی هستند که دوست دارند منظم باشند و واقعا ذات تمیز و مرتبی داشته باشند، ولی بیشتر کودکانی که ما با آنها آشنا هستیم، کودکانی هستند که کمتر منظم هستند. شما به عنوان یک مادر، ممکن است با مشکلاتی مواجه شده باشید در رابطه با اسباب بازی هایی که به طور نا منظم در اتاق پخش می شوند، وسایل مربوط به شهر بازی که در کف اتاق پخش می شوند، موارد و لوازم عادی که در سرتاسر خانه پخش شده است و سایر موارد شلوغ کاری که از طریق بچه ها ایجاد می شود، و نسبت به آنها اعتراض داشته باشید. موارد محدودی وجود دارد که می تواند به مدیریت این مشکلاتی که والدین با آنها مواجه هستند، کمک کند. برخی از این روش ها را که بهترین می باشند ، را در ادامه لیست شده اند. سعی کنید آنها را امتحان کنید و ببینید که چقدر برای شما مناسب می باشند. ۱٫ جمع و جور کن! این یک کلمه ای است که در سال های گذشته زیاد مورد استفاده قرار گرفته است، ولی داشتن یک خانه آرام و منظم، یک نکته بسیار مهمی می باشد.  به طور اصولی، در حوزه و ناحیه مربوط به کودک ، که کودک در آنجا فعالیت دارد، پیشنهاد می کنیم که همه چیز (بله، همه چیز) مرتب باشد و اسباب بازی های شکسته ، وسایل غیر ضروری، دور انداخته شود و تعداد موارد موجود کاهش یابد ( برای مثال اگر ۵۰ تا اسباب بازی مربوط به حیوانات باشد، آنها را به ۱۰ اسباب بازی حیوانات کاهش دهید). بلی،  این روش مدت زمان زیادی طول خواهد کشید و ولی به صورت کلی خوب است و زمان کمی را در روز به آن اختصاص دهید ( برای مثال ۱۵ دقیقه در هر روز یا مواردی شبیه آن، و اگر فرصت مناسبی داشتید ، می توانید چند ساعتی را صرف این کار کنید). ۲٫ جای هر چیزی! هر چیزی باید یک جای خاصی داشته باشد و در جایگاه مختص به خودش قرار بگیرد. شما مجبور نیستید که سبدها یا سطل های اسباب بازی گران قیمتی را بخرید ( اگر چه داشتن سبدهای مناسب اسباب بازی ها جمع و جورتر نشان می دهد). مطمئن شوید که در هر سبد یک نوع خاصی از وسایل یا اسباب بازی ها را انبار کرده اید، و هر سبد را برچسب بزنید. ۳٫ ” نظارت مادر”. کودک یک عادت بد دارد و سایل را جایی قرار می دهد که نمی توان به صورت سریع خانه را تمیز ک,شهر بازی, مدیریت اسباب بازی های کودک, بازی و سرگرمی ...ادامه مطلب

از دوستی تا ازدواج : کیفیت های یک شریک زندگی خوب گاهی اوقات ممکن است شما در یک ارتباط چندین ساله با یک نفر باشید، اما هنوز به حد کافی به این اطمینان نرسیده اید که آیا این همان فرد مناسبی است که می توانم روابطم را با او جدی تر کنم. یک دوست پسر عالی همیشه هم بهترین همسر نخواهد شد چرا که ازدواج یک تجربه ای است که زندگی را تغییر می دهد که با چالش های فراوانی همراه است. از دوستی تا ازدواج دوست شما همسر خوبی خواهد بود؟ از دوستی تا ازدواج / دوست شما همسر خوبی خواهد بود؟ اگر به دنبال شفافیت بیشتر این موضوع هستید، در اینجا چند نکته است که بایستی به آن توجه داشته باشید: مسائل مالی در ازدواج واقعا مهم است که ببینید چگونه دوست پسر شما مسائل مالی خود را مدیریت می کند. آیا او صورت حساب ها را به موقع پرداخت می کند؟ آیا برای تامین مالی خود به کس دیگری وابسته است (مثل پدر یا مادر)؟ آیا او ولخرج است و یا تا آخرین ریال پولش را هم خرج می کند؟ روشی که او مسائل مالی خود را مدیریت می کند نشان می دهد که تا چه بالغ است و به عنوان یک فرد تا چه حدی مسئولیت پذیری دارد. دوستان و خانواده شما در رابطه با او چه احساسی دارند عشق کور است. زمانی که شما در یک ارتباط شاد قرار دارید، تمایل دارید تا اوقات خوشی را پر رنگ تر کرده و ایرادات شریکتان را نادیده بگیرید. از این جهت، افراد نزدیک و وابستگان نزدیک مثل اعضای خانواده و دوستان صمیمی که به آنها اعتماد دارید می توانند دورنمای واضح تری از شریکتان و رابطه شما برایتان فراهم کنند. هرچند ممکن است که حقیقت محض را به شما نگویند، اما توصیه هایی که شخص سوم می دهد ممکن است به شما کمک کند تا موارد مشخصی را که تا به حال نادیده می گرفتید را تشخیص دهید. تا چه حد می تواند یک مشاجره را مدیریت کند این که زوجین با هم مشکلاتی دارند یا نه تعیین کننده میزان موفقیت رابطه آنها نیست بلکه اینکه چگونه تلاش می کنند تا به این مسائل و مشکلات پاسخ دهند، اهمیت دارد و تعیین کننده است. هر زوجی گهگاه دعوا می کنند، اما این که چگونه این مشاجرات را مدیریت می کنند، اهمیت بسیار زیادی دارد. یک فرد بالغ همیشه تمایل به حل کردن مساله و تقویت رابطه دارد. اگر دوست پسر شما تا مدت زمان زیادی بعد از مشاجره  عصبانی می شود و یا کاملا سکوت می کند، ممکن است,ازدوج,دوستی,همسر خوب ...ادامه مطلب