ravanshenasi

ذهن آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی یک تمرین کلی، برای آگاهی کامل تر از خود و محیط در لحظه حال است و به افراد کمک می کند تا آگاهی خود را بر افکار، احساسات و واکنش های خود متمرکز کنند (که ممکن است مانع پیشرفت آن ها شود) و خود را بدون قضاوت و بدون اینکه تحت تأثیر آن ها قرار گیرند بپذیرند. جان کابات زین برای اولین بار در اواخر دهه ۱۹۷۰ ذهن آگاهی را وارد پزشکی غربی کرد و آن را به عنوان “آگاهی و توجه عمدی، در لحظه حال و بدون قضاوت نسبت به چیزهایی که هستند” تعریف می کند. تمرین تمرکز حواس و ذهن آگاهی به افراد این امکان را می‌دهد تا سرعت خود را کاهش دهند و متوجه شوند که چگونه افکارشان احساسات و رفتارهایشان را هدایت می‌کنند.  ذهن‌آگاهی از طریق تکنیک‌های مختلف...

عوارض نوروفیدبک در کودکان، نوروفیدبک مغز را تقویت می کند و به مغز می آموزد که چگونه خود را تنظیم کند تا فرد بتواند تمرکز کند، آرام باشد و یاد بگیرد. بدون تنظیم سیستم عصبی، فرد نمی تواند توجه کند، بیاموزد یا اقدامی موثر و بهینه انجام دهد.نوروفیدبک به طور ایمن و موثر تغییرات پایداری را در طول زمان در مغز ایجاد می‌کند، زیرا فعالیت امواج مغزی را بررسی می کند تا به حالت پاراسمپاتیک آرام و متمرکز برود، و این چیزی است که ما برای فرزندانمان می‌خواهیم.هر پدر و مادری دوست دارد فرزندش مغز و بدنی سالم داشته باشد تا بتواند دائماً احساس خوبی داشته و به خودش اطمینان داشته باشد. بچه ها وقتی اعتماد به نفس ندارند، نمی توانند در زندگی به موفقیت برسند، چه از نظر تحصیلی و چه از نظر اجتماعی.نوروفیدبک چی...

اثربخشی نوروفیدبک بر بیش فعالی معجزه آسا استیکی از شایع ترین اختلال های عصبی – تحولی، اختلال نارسایی توجه، بیش فعالی می باشد که در دوران کودکی اتفاق می افتد.این اختلال به عنوان الگوهای پایداری از نارسایی توجه و بیش فعالی و تکانشگری نامتناسب با سن شناخته می شود و این اختلال عملکرد یا رشد فرد را تحت تاثیر قرار می دهد،این نشانه ها در محیط های  مختلفی ( از قبیل خانه، مدرسه، کار با دوستان یا خویشاوندان یا فعالیت های دیگر) اتفاق  می افتد و عملکرد های مختلفی مانند اجتماعی، درسی و شغلی را تحت تاثیر قرار می دهد و بسیاری از نشانه های این اختلال در سن قبل از ۱۲ سالگی خودش را نشان می دهد.( انجمن روان پزشکی آمریکا، ۲۰۱۳)اثربخشی نوروفیدبک بر بیش فعالی معجزه آسا استدر سنین مدرسه میزان شیوع ...

موارد منع ازدواج در مرکز مشاوره ازدواج چیست؟   زن و مرد در دوران مجردی در مورد زندگی مشترک اطلاعات کاملی ندارند و چون درگیر زندگی مشترک نبوده اند نمی دانند که چطور باید با آن مسائل کنار بیایند و آشنایی لازم را ندارند، زندگی مشترک و ازدواج تجربه جدیدی است که هر دو با آن رو به رو می شوند.   در زمینه ازدواج ادراک و اطلاعات کمی درمورد ارتباطات دو نفره و ازدواح و مهارت های زناشویی وجود دارد آن ها باید در این زمینه اطلاعات خود را افزایش دهند تا زندگی موفقی داشته باشند.   زوجین باید قبل از ازدواج مشاوره های لازم را به کمک مشاوره ببینند تا با مشکلات شخصیتی و اختلالات جسمانی مهم مانند معلولیت، دیابت، رماتیسم و غیره آشنا شوند و نسبت به طرف مقابل خود اطلاعات کاملی داشته...

  امروزه روش درمانی نوروفیدبک یکی از رایج ترین روش ها برای درمان قطعی افسردگی شناخته شده است و در روش نوروفیدبک بدون عوارض جانبی فرد مبتلا به افسردگی درمان می شود.   افسردگی یک بیماری روانی است که سبب ایجاد غم و غصه و از دست رفتن میل طبیعی و لذت بردن از زندگی خواهد شد. البته این لذت نبردن و غم اگر به صورت لحظه ای و بر اثر اتفاقی خاص در مقطعی از ندگی باشد افسردگی نمی باشد اما اگر چند هفته یا چند روز پیاپی طول بکشد نگران کننده خواهد بود. بیماری افسردگی بر طرز تفکر و رفتار افراد تاثیر بسزایی می گذارد. در کودکان نشانه‌های افسردگی شامل، ناراحتی، بیقراری، نگرانی و ناامیدی باشد. عصبانیت، اظطراب و دوری از اجتماع از علائم شایع بروز افسردگی در نوجوانان است.   تغی...

درمان با نوروفیدبک  بیماری هایی که با نوروفیدبک درمان می شوند می توانند به چند دسته تقسیم شوند. درمان پانیک با بیوفیدبک نیز بر اساس تحقیقات جدید امکان پذیر است که به برخی از مهم ترین آنها اشاره می شود. اولین بیماری مهم که می تواند به تدریج با استفاده از نوروفیدبک درمان شود استرس و اختلال بیش فعالی است که در میان کودکان بسیار رایج است.   درمان اوتیسم با نوروفیدبک تحقیقات نشان می دهد که نوروفیدبک می تواند تأثیر زیادی در درمان اختلال کمبود توجه یا اختلال بیش فعالی کمبود توجه در کودکان داشته باشد. به همین دلیل درمان با نوروفیدبک را می توان یکی از درمان های مناسب برای اختلالات کودکان دانست.   همچنین دارای بسیاری از طرفداران برای درمان اوتیسم در کودکان است. &nbs...

درمان وسواس با نوروفیدبک از جمله درمان هایی است که به تازگی مورد توجه بسیاری از پزشکان و بیماران قرار گرفته است و این موضوع به دلیل اثربخشی بالای این روش در کنار عدم وجود عوارض است.   اختلال وسواس در زمره اختلالات مربوط به اضطراب است که در دسته اضطراب های مزمن قرار می گیرد.   بیماری وسواس فرد را درگیر یک سری از مشغله های ذهنی و عملی می کند در نتیجه موجب از بین رفتن انعطاف و صراحت و کارایی را در فرد بیمار می شود.   وسواس شامل احساس اندیشه و تفکر و با تصاویر ذهنی است که مدام فرد را آزار می دهد.   درمان وسواس با نوروفیدبک اما مهم ترین موضوع این است که چرا باید افرادی که دچار وسواس هستند به درمان رو بیاورند؟   ریشه بیماری وسواس در اضطراب ...

مرکز مشاوره ازدواج می تواند راهکار مطلوبی برای اطمینان خاطر از یک ازدواج موفق باشد. در مراکز مشاوره ازدواج بسیاری از مسائل بررسی می شوند. در مرکز مشاوره برای ازدواج با استفاده از مشاوران مجرب روانشناسی همه سنین می توانند به راهکارهای مناسب برای آینده خود دست یابند. مرکز مشاوره ازدواج طی چند جلسه مشاوره ای که بین مشاور و افراد برگزار می کند نکات مهم و حیاتی را برای پیش از ازدواج زوجین بیان کرده و آنها را برای ازدواج موفق و پایدار آماده می کند. این در حالی است که مرکز مشاوره برای ازدواج یکی از موثرترین راههای پیشگیری از این آسیب ها و مشکلات است. اخیرا، فعالیت های تقویت زندگی زناشویی به برنامه های مشاوره ازدواج تبدیل شده است. نمایشگر ویدیو 00:00 06:15 با استفاده از آموزش های قبل ...

مرکز مشاوره سعادت آباد ساختمان دلفین تمام روز شاهد رشد کردن و پیشرفت جامعه می باشیم. معرفی مرکز مشاوره سعادت آباد این مسئله ها موجب رشد کردن و تحولات سریع در جوامع های متفاوت می شود. در چنین موقعیتی که بحران‌های پیشروی افراد می باشد که اگر به برطرف شدن آن پرداخته نشود. دنیای روحی و روانی آنها دچار اختلال خواهد شد. مرکز مشاوره سعادت آباد ساختمان دلفین1 دلیل تغییرات زندگی صنعتی صدمه های اجتماعی و روحی و همین‌طور روانی مانند: اعتیاد.  پرداختن به خودکشی. وجود داشتن مشکل در تحصیل. ناراضی بودن از شغل و… دلیل تغییرات زندگی صنعتی می باشد. سوال اینجا می باشد که در کنار تحولات شگفت انگیز در رابطه با علوم و فنون دانش در دنیای امروز . باید پاسخگوی ...

محله شهید خرم رودی از محلات مهم شهر تهران محسوب می شود. در محله شهید خرم رودی مراکز مشاوره متعددی وجود دارد . که می تواند پاسخگوی نیازهای ساکنین این ناحیه بوده  است. و به خوبی دغدغه ساکنان محله را از بابت داشتن مشاور خوب برطرف نماید. معرفی مرکز مشاوره محله شهید خرم رودی مرکز مشاوره محله شهید خرم رودی یکی از این مراکز است . که هر روزه پاسخگویی نیازها و مشکلات بسیاری از اهالی است. یکی از مشکلاتی که افراد به  خاطر آن به مرکز مشاوره مراجعه می کنند همسر بیکار است. شوهر بیکار یک فرد واقعا خسته کننده است که زندگی و بودن در کنارش واقعا سخت است. اگر زن به کار برود، وضعیت سخت تر می شود. یک فرد بیکار دارای ذهنیت بسیار ضعیف و حس تنبلی منفرط می شود. بیکاری چیست؟ ی...

در مرکز مشاوره توحید که یکی از محلات شهر تهران است. انواع مشاوره های مورد نیاز افراد که این روزها در مراکز مشاوره انجام می شوند ارائه می گردد. در این مقاله یکی از رایج ترین مشکلات افراد مراجعه کننده . به مرکز مشاوره توحید یعنی مشکل پرخوری در کودکان را بررسی می کنیم. پرخوری در کودکان طبیعی نیست و علت پرخوری در کودک باید شناسایی و درمان شود. زیرا این مورد در کودکان تاثیر منفی بر سلامت آنها دارد. مرکز مشاوره کودک توحید اگر فرزند شما به دلیل عادت بد غذا خوردن به اضافه وزن یا چاقی تبدیل شده است. این مقاله ممکن است برای شما مفید باشد. در این مقاله، ما می خواهیم در مورد عوارض جانبی خوردن بیش از حد در کودکان صحبت کنیم. و اینکه چگونه می توانید به فرزندتان عادت های غذایی ...

نوروفیدبک و بیوفیدبک یکی از راهکاری های نوین در علم روانشناسی برای درمان و بهبود کودکان مبتلا به اختلال یادگیری است. هر اختلالی که در آن موفقیت تحصیلی فرد با توجه به سن و وضعیت هوشی اش و یا با توجه به آزمون ها و معیار های خواندن و نوشتن را دچار اختلال نماید اختلال یادگیری نام دارد. اختلال یادگیری مربوط به کسانی است که در درس ها و زندگی تحصیلی خود شکست های فراوانی متحمل می شوند حال آنکه این کودکان در دسته کودکان استثنایی نیز قرار نمی گیرند و دارای هوش مناسب و متعادلی نیز هستند. اختلال یادگیری در سنین کودکی و در دوران دبستان بسیار شایع است. کودکان مبتلا به اختلال یادگیری با وجود داشتن هوش و ای کیو نرمال و عدم داشتن هر گونه نقص حسی در یادگیری دچار مشکل هستند. اختلالات یادگیری شامل مواردی...

محله شهید محلاتی در سال ۱۳۷۲ در قسمت شمیرانات ایجاد شد. مرکز مشاوره شهید محلاتی1 موقعیت محله شهید محلاتی  محله شهید محلاتی از سمت شمال به ارتفاعات قائم. از قسمت جنوب به اتوبان ارتش. از قسمت شرق به بلوار قائم . همین طور از قسمت غرب به خیابان وزارت امور خارجه محدود می‌شود.  در رابطه با چگونگی شکل گرفتن  این مرحله می‌توان بیان کرد . که همه زمینه های این محله دارای باغ بزرگ می‌باشد  .مرکز مشاوره شهید محلاتی چگونگی تشکیل محله شهید محلاتی این باغ بعد از انقلاب در این باغ تفکیک شد . و به خانواده های سپاهی واگذار شد. که هنوز هم دیواره‌های آن باغ در پیرامون محله به چشم خواهد خورد. و آن دیواره ها در حقیقت مرز محله را نشان خواهند داد. ...

مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما:مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما مرکزی است. که در آن انواع خدمات مشاوره به صورت های مختلف انجام می گیرد. در این مرکز خدماتی از قبلی مشاوره آنلاین، تلفنی و غیره صورت می گیرد. که می تواند پاسخگوی نیازهای افراد مختلف در زمینه های گوناگون باشد. و آن ها را در زمینه مشکلاتی که دارند یاری کند. مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما یکی از این مشکلات کودک بی اشتها است. تغذیه مناسب در کودکان همواره ضروری است. از آنجا که مهمترین چرخه رشد در این سن ایجاد شده است. به همین دلیل موضوع تغذیه در کودکان بسیار مهم است و پزشکان همواره بر آن تأکید دارند. اشتهای کودک، رژیم سالم بسیار مهم است. عادت غذا خوردن کودکان پ...

مرکز مشاوره فدک: افراد می توانند کمک های مختلفی را از مشاوران در زمینه های گوناگون دریافت کنند. یکی از داغ ترین مشاوره هایی که در مرکز مشاوره فدک داده می شود مشاوره مربوط به تنظیم خواب است. ما می خواهیم خواب برویم و بیدار شدن زمان آن است که بدن احساس آرامش کند. هنگامی که شما یاد می گیرید که چگونه ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن را تنظیم کنید. بدن شما وقت خواب مرا می فهمد و زمانی که زمان بیداری است را نیز تشخی داده و بر می خیزد. مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است. مرکز مشاوره فدک مرکز مشاوره فدک به طور کلی، ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن فرد به او کمک می کند . فعالیت خود را در طول روز افزایش داده و آن را ...

یکی از روشهای بدون دارو و بدون عارضه که حدود 80 سال قدمت دارد نوروفیدبک وبیوفیدبک است.در نوروفیدبک و بیوفیدبک دقیقا برای امواج مغزی و عملکردهای فیزیولوژیک مغز با سایر اندامهای ما، به عنوان یک آینه پیشرفته عمل میکند. نوروفیدبک با استفاده از ابزارهای الکترونیک پیشرفته و کامپیوتر به ما کمک می کند تا از آنچه در مغز ما در حال رخ دادن است، آگاه شویم. در بیوفیدبک فرد با اطلاع یافتن از لحظه فعالیت فیزیولوژیک بدنش آگاه می شود. با این آگاهی کنترل هشیارانه و ارادی بر فعالیت های فیزیولوژیک ناهشیار، امکانپذیر میشود! با ارایه این تکنیک افراد بازخوردهای واضح و مستقیمی مانند صدا یا تصویر را از مغز یا بدنشان دریافت میکنند و به این ترتیب میتوانند کارکرد مغز، ضربان قلب، فشارخون، دستگاه گوارش، کلیه ها، درد و .....

عوارض نوروفیدبک و بایوفیدبک : هر روش درمانی بسته به میزان و کیفیت دخالتی که در بدن انسان شکل می دهد. میزانی از عوارض جانبی را به همراه خواهد داشت. نکته ای که در اینجا حائز اهمیت فوق العاده می باشد. توجه به این است که نسبت برد و باخت در روش درمانی مزبور قابل قبول باشد. هر چه روش های درمانی تهاجمی تر باشند. و میزان دخالت آنها در عملکرد طبیعی بدن بیشتر باشد، عوارض بیشتری را در پی خواهند داشت. برای مثال اعمال جراحی که با برداشتن قسمتی از اعضای بدن همراه هستند. عوارض بیشتری به همراه دارند. البته این قاعده کلی است و استثنائات از دایره شمول آن خارج هستند. در مورد نورو فیدبک و بایو فیدبک چنانچه از نام این روش درمانی نیز برمی آید. حداقل دخالت فیزیکی و شیمیایی در فرایند زیستی بدن اعما...

هزینه نوروفیدبک در کشورهای مختلف و ایران و تعداد جلسات نوروفیدبک در این متن آورده شده است.   اگر سوال و نظری دارید با بنده در بخش کامنتها مطرح نمایید.   هزینه نوروفیدبک در ایران تعرفه و قیمت مشخصی برای نوروفیدبک تعیین نشده است. با این حال مرکز ستاره ایرانیان به منظور تکریم حقوق شما عزیزان هزینه های حداقلی را در نظر گرفته است.   عنوان خدمات قیمت نوروفیدبک تک جلسه ای 96000 پکیج نوروفیدبک (10جلسه ای – استاندارد) 720000 TDCs تک جلسه ای 40000 نوروفیدبک پکیج ( 10 جلسه ای ) + TDCs پکیج (10جلسه ای) 1020222 TDCs پکیج 10 جلسه ای 300000 در صورتی که از کد زیر استفاده کنید می توانید از تخفیف 10درصدی سایت مرکز مشاروه ستاره ایرانیان بهره ببرید. کا...

سوال و دغدغه بسیاری از افراد این است: تمرکز ندارم. بسیاری از افراد وقتی متوجه می شوند که این کلمه را می شنوند. آنها فکر می کنند تمرکز صرفا در مورد تحصیل و مطالعه است. اما واقعیت متفاوت است. علل کمبود تمرکز هنگامی که کمبود تمرکز وجود دارد، مشکلات مختلفی وجود خواهد داشت. برای مثال، ناتوانی در مدیریت زمان، بی حواسی، عدم توجه به دیگران. عوامل مزاحم در کار، سطح بالای بار ذهنی. و معمولا احساس ناامیدی برای تکمیل کار به طور کامل و منظم. این مشکلات در طول روز منجر به یک مفهوم جدید تمرکز . و تمرکز مناسب در زندگی روزمره می شود. آیا محیط اطراف تمرکز ما را کاهش می دهد. یا از مسائل شخصی یا خانوادگی جدا نمی کند. در هر صورت، نتیجه یکسان است. تمرکز ندارید و این بر کارآیی و احساسات شما ت...

شاید شما هم جزء ان دسته از افراد هستید که قصد دارید تا برای حل مشکلات تان به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید و برای انتخاب مرکز مشاوره مناسب با مشکل مواجه هستید. ممکن است افکار و نگرانی هایی از این قبیل داشته باشید که ” از کجا بدانم متخصص است؟ اگر قضاوتم کرد چه؟ مشکلم را بارها و بارها گفته ام. اگر باز هم به نتیجه نرسیدم چه؟ آیا حرف هایم محرمانه باقی می ماند؟ و..” به هنگام مراجعه به مشاور و یا مرکز مشاوره روبه رو شدن با چنین افکاری کاملا طبیعی است. آنچه مهم است این است که بتوانید با افکارتان به درستی روبه رو شوید و با دانستن ویژگی های یک مشاور خوب، از صحت انتخاب تان مطمین شوید. با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با مهم ترین و اساسی ترین ویژگی های یک مرکز مشاوره خوب آش...