ravanshenasi

گشتالت درمانی تعریف گشتالت گشتالت واژه ای آلمانی است، نامی که برای آن هیچ معادل انگلیسی مطلقی وجود ندارد. دقیق ترین ترجمه از آن عموما با الگو، ترکیب، شکل و پیکر بندی مطابقت می کند. گشتالت درمانی گشتالت درمانی روشی پدیدار شناختی و مبتنی بر رویکرد وجودی است که بر روی عواملی مانند تجارب انسان، مسئولیت افراد، توانایی آن ها برای تامین تجارب زمان حال و نیز تجارب مراجع و درمانگر تاکید می کند. گشتالت درمانی یک رویکرد است که بر رشد، هشیاری و محتوای هشیاری تاکید دارد که این به معنای تمرکز بر آگاهی در ارتباط با خود، دیگران و جهان است. فرض بنیادی گشتالت درمانی آن است گه اگر افراد از از آنچه در اطرافشان می گذرد کاملا آگاه باشد، قابلیت «خود گردانی» در محیط خویش را دارند و درما...

یکی از مهم ترین و کلیدی ترین عوامل موثر در مطالعه ی ثمربخش، داشتن حد قابل قبولی از تمرکز است. بدون داشتن تمرکز کافی ممکن است مجبور شوید بارها و بارها یک مطلب را بخوانید و در نهایت نیز از نتیجه ناراضی باشید. اگرچه مشکلات مربوط به توجه و تمرکز، غالبا نگران کننده به نظر می رسد اما می توانید با استفاده از تکنیک هایی، تمرکزتان را بهبود دهید و مطالعه ی موفق تری داشته باشید. با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با این تکنیک ها بیشتر آشنا کنیم. مطالعه ی گشتالتی چیست؟ به زبان ساده می توان گفت منظور از مطالعه ی گشتالتی شیوه ای از خواندن است که بر اینجا و اکنون تمرکز دارد و از طریق توجه، منجر به حل مشکلات خواندن می شود. تصور کنید در حال مطالعه ی مطلبی هستید و تصویر یک سگ سیاه زشت در ذه...