ravanshenasi

در بخش اول، به توضیح مفهوم دلبستگی، انواع آن و این مساله پرداختیم که آیا سبک دلبستگی ناایمن قابل تغییر است یا خیر. در این بخش از مطلب شما را با بخشی از کاربردی ترین فنونی آشنا می کنیم که با آگاهی از آن ها،  می توانید مانع از تاثیر منفی سبک دلبستگی ناایمن بر روابط، شغل و ابعاد مختلف زندگی حال و آینده تان شوید. پیش از مطالعه این مقاله، بخش اول مقاله را مطاله کنید مدل دلبستگی بزرگسالان بارتلومیو در سال ۱۹۹۰، مدل دو بعدی سبک زندگی بزرگسالان را مطرح کرد. بر اساس این مدل،  سبک دلبستگی هر فرد از دو بعد مستقل به نام “تصویر خود” و “تصویر دیگران” تشکیل شده است. هر دوی این تصاویر می توانند مثبت یا منفی باشند. اگر قصد دارید مدل دلبستگی خود را بر اسا...

ادامه مطلب