ravanshenasi

** برای کودکان بزرگترو نوجوانان، تفکر واقع گرایانه برای نوجوانان  را ملاحظه کنید. به طور کلی کودکان نگران ، متفاوت از دیگر کودکان فکر میکنند. برای مثال انها میتوانند به راحتی 101 راه برای اشتباه انجام دادن کارها پیدا کنند. همچنین انها تمایل دارند تا دنیا را تهدید امیزترو خطرناکتر ببینند. اگر یک پدر یا مادر، دیر به خانه بیاید، یک کودک مضطرب ممکن است فکر کند که “مامان تصادف کرده!”. چیزی که کودک شما به خودش میگوید ” گفتگو با خود” نامیده میشود. کودکان مضطرب تمایل به گفتگوبا خود منفی و مضطرب دارند. برخی مثالها شامل: من در امتحان رد میشوم. چی میشه اگه من نتونم این کار رو انجام بدم. هیچ چیزی به خوبی کار نمیکنه. آنها مرا دوست ندارند. من احمقم. من مریض میشم و میمیرم. اون سگ میخاد منو گاز بگیره. تشخیص گفتگو با خود  برای کودکان مهم است ، زیرا افکار مضطرب منجر به احساس اضطراب میشود که باعث رفتار نارحت میشود. برای مثال: موقعیت= روز اول مدرسه   افکار مضطرب: افکار: وقتیکه من در مدرسه هستم یه اتفاق بد برای مادرم می افتد! احساسات : ترس اضطراب نگرانی   رفتار: نرفتن به مدرسه اوقات تلخی گریه روش دیگر منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تفکر سالم برای کودکان کوچکتر   ,تفکر سالم,تفکر ناسالم,مشاوره کودکان ...ادامه مطلب

مسلما همه ما تا حدودی از مواجهه با حشراتی مانند سوسک حمام یا عنکبوت احساس انزجار و چندش داشتیم. ترس از حشرات در صورتی که شدید، غیرمنطقی و محسوس باشد، فوبیا حشرات نام می گیرد. ویژگی های افراد مبتلا به فوبیا حشرات  ملاک شدت شدت ترس در افراد مبتلا به فوبیا حشرات افراطی است. علاوه بر این چنین ترسی در مقابل تهدید یا خطر پیش رو تناسب منطقی و فرهنگی ندارد. ملاک مدت افراد مبتلا به فوبیا حشرات به صورت مزمن و طولانی، حداقل به مدت 6 ماه از ترس و اضطراب رنج می برند. ملاک خودآگاهی افرادی که با فوبیا حشرات دست و پنجه نرم می کنند، خود از غیر معقول بون شدت ترسشان در مقابل یک موجود کوچک و بی آزار آگاهند. با این همه قادر به کنترل ترس و اضطراب خویش نیستند. اضطراب هنگام مواجهه افزایش ضربان قلب و فشار خون، لرزش اندام، احساس درد در قفسه سینه و تنگی نفس از جمله نشانه هایی است که فرد مبتلا به فوبیا حشرات هنگام مواجهه با موضوع فوبیک تجربه می کند. اجتناب از موضوع فوبیک فرد مبتلا به فوبیا حشرات، همواره تلاش می کند تا خود را از مواجهه با موضوع ترس خود یعنی حشرات، در امان نگه دارد. برای این منظور، او ممکن است دردسرهای زیادی را به جان بخرد. اختلال در عملکرد مبتلایان به اختلال فوبیا حشرات به دلیل ترس شدید و محسوس شان نسبت به حشرات، در زمینه های مختلف زندگی از جمع کار، تحصیل یا روابط دچار ناتوانی و اختلال در عملکرد می شوند. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-فوبیا حشرات: ترسی بزرگ از موجوداتی کوچک   ,درمان فوبیا,روانشناسی فوبیا,فوبیا حشرات ...ادامه مطلب

آپارتمان سوئدی دلپذیر یا نحوه بیشترین استفاده ممکن از یک آپارتمان کوچک نویسنده: لاوینیا[1] در این مقاله ما می خواهیم که یک “آپارتمان 1.5 اتاقه” شگفت انگیز را به شما نشان بدهیم که منجر به ستایش طراحی اسکاندیناویایی می شود. این آپارتمان دارای کارایی سطح بالا، فقط در یک مساحت 42 متر مربعی قرار گرفته است؛ با این وجود به نظر نمی رسد که این آپارتمان داری نواقص زیادی باشد. اتاق نشیمن جالب توجه و روشن است و پنجره های آن به سمت بخش های مجاور آرام دید دارد. در آخرین نوسازی صورت گرفته، اتاق نشیمن و آشپزخانه به هم وصل شده اند و این کار باعث شده است که آدم احساس قرار گرفتن در فضا را داشته باشد. یک دیوار آجری روستایی به عنوان یک مرز “تزئینی” مابین دو اتاق عمل می کند و منجر به افزایش اصالت این آپارتمان شده است. منبع  : کانون مشاوران ایران-آپارتمان سوئدی دلپذیر یا نحوه بیشترین استفاده ممکن از یک آپارتمان کوچک ,آپارتمان سوئدی زیبا,پلان آپارتمان,طراحی زیبا ...ادامه مطلب

آپارتمان های دوقلوی دوست داشتنی 20 متر مربعی، همراه با یک طراحی هوشمندانه ما یک پروژه خلاقانه ای را از یک طراحی به اسم آسترید سانگیل[1] دریافت کره ایم که در طراحی دو آپارتمان دوقلوی کوچک مشغول بود؛ هر یک از این آپارتمان ها 20 متر مربع بودند. برای به دست آوردن یک ایده کلی، حتما عکس های قرار گرفته شده در آخر پست را مشاهده کنید! توصیفی که ما از این پروژه بیان کردیم، به این صورت بوده است: “دو واحد آپارتمانی 20 متر مربعی قرار گرفته در کنار هم، یک مشتری، دو رهیافت متفاوت برای یک مسئله طراحی. فضاهای محدود و بودجه محدودی که به عنوان یک چالشی برای طراح داخلی، آسترید سانگیل وجود داشتند. یکی از واحد ها می تواند توسط مشتری استفاده شود و واحد دیگر می تواند اجاره داده شود. دو واحد 20 متر مربعی کوچک، دو طراحی متفاوت. اولین آپارتمان 20 متر مربعی منجر به ایجاد تضاد بیشتری از رنگ ها و فرم ها شده است. یک کاغذ دیواری طرح بندی شده در دیوار اصلی، به عنوان یک پرده پشتی برای تخت خواب مبلمانی عمل می کند. ستون و سقف از طریق سایه های غلیظی از رنگ سبز نقاشی شده اند تا به عنوان منگنه رنگ عمل کنند، در حالیکه دیوار ها با رنگ سفید تند نقاشی شده اند تا توجه فرد به کابینت های صیقلی سیاه جلب شود.” منبع  : کانون مشاوران ایران-آپارتمان های دوقلوی دوست داشتنی 20 متر مربعی، همراه با یک طراحی هوشمندانه   ,آپارتمان دوقلو,آپارتمان هوشمند,آپارتمان زیبا ...ادامه مطلب

آپارتمان کوچک الهام بخش همراه با ریزه کاری های (درخت) انگوری در اینجا یک آپارتمان دو اتاقه (60 متر مربع) همراه با مولفه های کاملا الهام بخش وجود دارد. ما بر این عقیده هستیم که برخی از طرح های به کار گرفته شده در طراحی این آپارتمان، می توانند در حین تزئین یک آپارتمان مشابه به کار گرفته شوند. این آپارتمان دو اتاقه در سوئد قرار گرفته است و مولفه های مدرن را با مولفه های سنتی ترکیب کرده است و حتی یک سری ریزه کاری ها انگوری را هم دارد. اتاق نشیمن دارای یک نیمکت مبلی بزرگ، یک تلویزیون، کابیت و یک محل مطالعه می باشد. این آپارتمان به همراه اضافه کاری چوبی، یک اجاق و یک کف بندی چوب فرشی بلوطی سنتی، منجر به از بین رفتن احساس سرگیجه می شود. درست در کنار این اتاق و یک مقدار بالاتر، یک آشپزخانه مجهز کامل قرار دارد. کار بلوطی استفاده شده منجر به ایجاد یک ظاهر یک شکلی شده است و یک تضاد مناسبی را از طریق موزائیک های سفید فلزی ایجاد کرده است که تا سقف ادامه دارند. همچنین اتاق خواب دارای یک اجاق انگوری می باشد که باعث می شود فضای داخلی یک فضای دنج و راحتی باشد. منبع  : کانون مشاوران ایران-آپارتمان کوچک الهام بخش همراه با ریزه کاری های (درخت) انگوری   ,آپارتمان کوچک,آپارتمان زیبا,آپارتمان جمع و جور ...ادامه مطلب

مشاهده سلیقه و راحتی در آپارتمان جمع و جور گی دنسک[1] این آپارتمان کوچک که فقط 34 متر مربع می باشد، در محل مسکونی تازه تاسیس گی دنسک، لهستان قرار گرفته است. این آپارتمان دنج و راحت که برای یک نفر یا حتی یک زوج مناسب می باشد، نه تنها تمامی نیازهای مالکین جوان آن را تامین می کند، بلکه همچنین در بازار لهستان طرفداران زیادی پیدا کرده است؛ در این بازار، جوانان مجرد یا زوجین بیشتر به دنبال رهن کردن آپارتمان های کوچک هستند. این آپارتمان به روز که توسط هلنا میشل[2] و آدام میشل از استودیو طراحی میشل[3] (http://micheldesigns.wordpress.com/) با همکاری نجاری به اسم کونراد اورکی[4] و توسعه دهنده ری پرزدسیبیورستو بودوالان[5] طراحی شده است، نشان دهنده یک سبکی می باشد که دارای اندازه های مختلفی است. مفید و کاربردی بودن عبارت از اصلی ترین ویژگی این محل زندگی جمع و جور می باشد که به دلیل انتخاب ریزه کاری های با سلیقه، زیبا شده است. منبع  : کانون مشاوران ایران-مشاهده سلیقه و راحتی در آپارتمان جمع و جور گی دنسک   ,آپارتمان زیبا,آپارتمان جمع و جور,تزیین آپارتمان ...ادامه مطلب

یک مکان غیر قابل باور در آپارتمان کاری کوچک شما ایده های مبتکرانه زیادی در مورد نحوه دکوراسیون آپارتمان های کاری کوچک را در فرشام[1] دیده اید. در اینجا یک آپارتمان کوچک دیگری قرار دارد که از حداکثر فضا استفاده کرده است و یک محیط زندگی راحت و گرم و نرمی را ایجاد کرده است. آپارتمان کاری دهکده شرقی[2] توسط معماران JPDA (http://www.jpda.net/projects/east-village-studio) طراحی شده است، در یک فضای 46 متر مربعی (500 فوت مربعی) قرار گرفته است و به عنوان یک آشیانه ای برای مالک آن ساخته شده است که در آنجا کار هم می کند. این آپارتمان دارای تمامی امکانات مربوط به خانه های معاصر می باشد و با اکثر خانه هایی که معرفی کردیم، قابل مقایسه است. این آپارتمان اصیل دارای فضای انباری و قفسه هایی در محل های غیر معمول و پیش بینی نشده می باشد و این امر منجر به کاهش در هم ریختگی و ایجاد یک طراحی داخلی تمیز و لذت بخشی شده است. منبع  : کانون مشاوران ایران-یک مکان غیر قابل باور در آپارتمان کاری کوچک   ,آپارتمان زیبا,آپارتمان جمع و جور,آپارتمان ...ادامه مطلب

یک آپارتمانی در استکهلم که همه امکانات را در یک اتاق دارد بعد از نگاه کردن به عکس های مربوط به آپارتمان اسکاندیناویایی دوست داشتنی، می توان به راحتی حدس زد که تنها چیزی که این خانه کم دارد، عبارت از فضا می باشد. احتمالا شما در نتیجه اطلاع یافتن به این واقعیت شگفت زده خواهید شد که کل مساحت این اتاق برابر با 44 متر مربع می باشد. این استودیو راحت و براق که در واساتان، استکهلم قرار گرفته است، دارای موارد زیر می باشد: یک طراحی معاصر دلپذیر، فضای مفید و خوشایند. بر اساس اظهاریه شرکت آلوهم ماکلری و طراحی داخلی[1] (http://www.alvhemmakleri.se/hem-till-salu/obj17735_1140497052)، این یک آپارتمانی می باشد که منجر به القای آرامش و آسایش خاطر می شود. اتاق نشیمن یک فضای درخشان و اجتماعی می باشد که به سمت آشپزخانه و محل خواب راه دارد. دیوارهای شیشه ای بلند منجر به مخفی شدن گوشه مابین بخش درونی و خارجی می شوند و باعث می شوند که روشنایی اتاق به صورت کامل از طریق روشنایی طبیعی تامین شود. ما مطمئن هستیم که شما متوجه یک تخت خواب فوق العاده و دارای اندازه بزرگ و کافی و به اندازه شاه نشینی شده اید. منبع  : کانون مشاوران ایران-یک آپارتمانی در استکهلم که همه امکانات را در یک اتاق دارد   ,آپارتمان براق,آپارتمان زیبا,آپارتمان ...ادامه مطلب

تزئین یک آپارتمان کوچک: در کل زیاد سخت نمی باشد تزئین یک آپارتمان کوچک کار بسیار آسانی می باشد. این آپارتمان کوچک نشان داده شده در تصاویر پایین، فقط یک اتاق و یک فضایی دارد که در کل بیشتر از 17 متر مربع نمی باشند. کاری که طراحان داخلی در این خانه انجام داده اند، کاملا سحرانگیز می باشد. این استودیو کوچک نه تنها کاملا مفید و کاربردی می باشد، بلکه همچنین مدرن، جذاب و اصیل هم به نظر می رسد. دیوارهای سفید و پنجره بزرگ منجر به تامین بیشترین نیاز مربوط به فضا شده است. به دلیل اینکه سقف در ارتفاع بالایی قرار گرفته است، یک اتاق خواب هم در آن تعبیه شده است. فضاهای انباری در دسترس زیادی وجود دارند و در صورتی که شما با حوصله کافی عکس ها را بررسی کنید، متوجه کابینت های مبتکرانه زیادی خواهید شد. این آپارتمان چوبی منجر به ایجاد احساس صمیمی واقعی می شود و همچنین امکان دسترسی به قفسه های کتاب را هم فراهم می کند. همچنین در این طراحی دکوراسیونی، اتاق نشیمن به اتاق غذا خوری و یک اتاق خواب تبدیل می شود. با این وجود، این فضا کاملا باز به نظر می رسد و همه چیز نشان دهنده یک سلیقه مناسب می باشد. – طراحی شده توسط: آلوهم[1] منبع  : کانون مشاوران ایران-تزئین یک آپارتمان کوچک: در کل زیاد سخت نمی باشد   ,تزئین آپارتمان,طراحی اتاق,طراحی فضا ...ادامه مطلب

با پسر کوچکتر ازدواج کنیم اساس کار در انتخاب همسر، تقدم عقل بر احساس در زمان انتخاب و آمادگی پذیرش مسئولیت در رابطه ای بر پایه تعهد، اطمینان و علاقه و داشتن مهارت های زندگی برای مقابله با مشکلات زندگی با بیشترین فایده و کمترین ضرر به خود و همسر و جامعه و لذت بردن از لذایذ مادی و معنوی زندگی با بیشترین فایده و کمترین ضرر به خود و همسر و جامعه است. بعد از آن باید به شخصیت سالم و همخوان (یعنی داشتن شخصیتی در طیف سلامت و تطابق ویژگی های شخصیتی و سازگاری آن در دو طرف) توجه داشت. درصورتی که این دو عامل وجود داشته باشد، می توان با اطمینان بیشتر سایر عوامل را بررسی کرد. باور عرفی و سنتی در ایران که پسر باید از دختر برای ازدواج بزرگ تر باشد، از جهاتی دارای نقاط قابل توجه علمی و منطقی است؛ مانند بلوغ زودرس جسمی و جنسی و عاطفی و عقلانی اجتماعی در زن، رضایتمندی جنسی در حال و آینده زوج، دوران کوتاه باروری در زن و.... نقطه ضعف اساسی این باور هم، توجه نکردن به تغییرات مختصات زمان و مکان، تغییر نگرش ها، سلایق ها و خواسته ها در نسل های رو به جلو است بنابراین با اینکه می توان آن را یک قاعده کلی در نظر گرفت، استثناهای فراوان هم دیده می شود. خوب است بدانید قبل از 30 سالگی، فاصله سنی دختر و پسر، پسر بزرگ تر از دختر از تقریبا همسن تا 8 سال فاصله سنی و بعد از 30 سالگی از تقریبا هم سن تا 11 سال بزرگ تر بودن پسر توصیه می شود. با پسر کوچکتر از خودم ازدواج کنم یا نه؟ منبع: فارس پاتوق - با پسر کوچکتر ازدواج کنیم   ,پسر، کوچکتر، ازدواج ...ادامه مطلب