ravanshenasi

تاثیر افسردگی بر بدن و ذهن. افسردگی یک بیماری روانی جدی اما نسبتاً شایع است که افراد را در هر سنی می تواند تحت تاثیر قرار دهد.عدم تعادل شیمیایی مغز ممکن است به افسردگی کمک کند، اختلال در سایر نواحی مغز، مانند هیپوکامپ، نیز باعث ایجاد افسردگی می شود.علائم افسردگی رایج شامل خستگی، تغییرات اشتها و کمبود انرژی و لذت است، البته هیچ درمان مشخصی برای افسردگی وجود ندارد، اما با دارو و درمان قابل درمان است و بستگی به شرایط فرد دارد.افسردگی می تواند بیشتر جنبه های زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و حتی باعث بیماری های جسمانی نیز بشود.تاثیر افسردگی بر بدن و ذهنچرا افسردگی بیماری جدی است؟انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد، از جمله افسردگی اساسی، اختلال افسردگی مداوم و همچنین انواع متفاوتی مانند اختلال عاطفی فصلی و افسردگی پس از زایمان.درک ما از افسردگی در حال تکامل است. هر فردی با هر سن، جنسیت، نژاد، توانایی یا پیشینه فرهنگی ممکن است به افسردگی مبتلا شوند و این یک مشکل جدی است: طبق داده های موسسه ملی سلامت روان، طی دهه های گذشته، خودکشی در ایالات متحده به دلیل افسردگی افزایش یافته است.علاوه بر این، سازمان بهداشت جهانی افسردگی را به عنوان عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان نام برده است.عدم تعادل شیمیایی مغزعوامل زیادی وجود دارد که می تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد. یک فرضیه شناخته شده بیان کرده است که افسردگی به دلیل عدم تعادل مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی ایجاد شده است.انتقال دهنده های عصبی، مانند دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین، همگی عملکردهای متفاوتی دارند اما پیام های شیمیایی را بین نورون های مغز ارسال می کنند و در خلق و خوی افراد در هر لحظه نقش دارد.چند راه وجود دارد که عدم تعادل ممکن است رخ دهد. سلول هایی که پیام های شیمیایی را دریافت می کنند ممکن است پذیرای آن نباشند، یا مغز ممکن است مقادیر کمتری از انتقال دهنده های عصبی خاص را نسبت به مقدار مطلوب تولید کند.انتقال دهنده های عصبی به طور منظم در طی فرآیندی به نام بازجذب جذب نورون ها می شوند که انتقال دهنده های عصبی را از انتقال پیام های خود باز می دارد. اگر مغز اساساً انتقال دهنده های عصبی را خیلی سریع “پاکسازی” کند، ممکن است عدم تعادل رخ دهد.آریان می گوید، این انواع مختلف عدم تعادل می تواند,علائم افسردگی,درمان افسردگی,افسردگی ...ادامه مطلب

درمان افسردگی بعد از سکته مغزی چیست؟ آیا سکته مغزی می تواند باعث افسردگی شود؟ هر سال حدود 795000 نفر در ایالات متحده دچار سکته مغزی می شوند. باوجود اینکه بیش از 82 درصد از این افراد زنده می مانند، بسیاری از آن ها در طول توانبخشی با مشکلات مختلفی مواجه می شوند.پس از سکته مغزی برخی از آن ها با چالش‌های فیزیکی مواجه می‌شوند، مانند اینکه باید راه رفتن، صحبت کردن، خوردن یا نوشتن را دوباره یاد بگیرند تا استقلال را دوباره به دست آورند. اما چالش‌های دیگر نامرئی هستند و شناسایی آنها دشوارتر است.در اینجا به این موضوع می پردازیم که چرا افسردگی تا این حد بر بازماندگان سکته مغزی تأثیر می گذارد و متخصصان پزشکی برای کمک به چه کاری می توانند انجام دهند.افسردگی پس از سکته یک عارضه نسبتا شایع سکته مغزی است و می تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. سطح تحصیلات پایین، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، سیگار کشیدن و اختلالات عملکردی به عنوان عوامل خطر برای بروز افسردگی پس از سکته در نظر گرفته شد. آیا افسردگی پس از سکته شایع است؟حدود یک سوم از تمام بازماندگان سکته مغزی در دوره ای از بهبودی خود دچار افسردگی می شوند. این سه برابر  بیشتر از جمعیت عادی است.اگر  زن هستید، ممکن است خطر حتی بیشتر باشد. بر اساس مطالعه‌ای که اخیراً در مورد مقایسه بازماندگان سکته مغزی 65 ساله یا بالاتر صورت گرفته است، زنان 20 درصد بیشتر از همتایان مرد خود در معرض ابتلا به افسردگی پس از سکته هستند.گونه و چرا افسردگی پس از سکته بر زنان متفاوت از مردان تأثیر می گذارد؟ احتمالاً به دلیل ترکیبی از عوامل مختلف از تفاوت های هورمونی گرفته تا نقش های اجتماعی بستگی دارد.یک مطالعه نشان داد که در حالی که زنان بیشتر از مردان از سکته مغزی ایسکمیک جان سالم به در می‌برند، شرایط ناتوان‌کننده‌تری را نیز تجربه می‌کنند و پس از آن کیفیت زندگی ضعیف‌تری دارند.تقریباً 25 درصد از بیمارانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، در سه ماه اول پس از سکته مغزی، سطحی از اختلالات شناختی را تجربه می کنند. بازماندگان سکته مغزی با اختلال شناختی دارای میزان بالاتری از ناتوانی، مرگ و میر و بستری شدن طولانی تر در بیمارستان را تجربه می کنند که همه اینها می تواند منجر به علائم افسردگی شود. علت افسردگی پ,افسردگی,درمان افسردگی,سکته مغزی ...ادامه مطلب

افسردگی و رابطه آن با خیانت همسردر این مقاله قصد داریم رابطه افسردگی را نسبت به خیانت همسر بسنجیم. در این مورد علائم دیگری مانند اختلالات استرسی که ممکن است همراه افسردگی باشند را نادیده می گیریم. در این مقاله قصد داریم ۳ مورد را توضیح دهیم و راجع به آنها نتیجه گیری کنیم.سعی داریم بر تحقیقاتی که درباره ارتباط افسردگی و خیانت زوجین است مروری داشته باشیم و درباره تاثیر درمان افسردگی بررسی و تحلیل داشته باشیم.زوج درمانگران در مواجهه با خیانت، باید انتظار برخورد با زوجینی که یک نفر یا هر دوی آنها احساس افسردگی و خیانت به رابطه زناشویی دارند را داشته باشند.تحقیقات به طور واضح رابطه خیانت و افسردگی را تایید می کنند در این مقاله ابتدا مروری بر تحقیقات حوزه افسردگی و خیانت زناشویی خواهیم داشت پس از آن به ارتباط این دو خواهیم پرداخت. سپس تاثیر درمان زوجین را بررسی می کنیم و در نهایت چالش های پیش رو برای محققین هنگامی که هر دو مشکل اتفاق می افتد بررسی می کنیمافسردگی و رابطه آن با خیانت همسرزوج درمانگر ها می توانند انتظار برخورد با زوجینی که یک نفر یا هر دوی آنها مبتلا به افسردگی هستند و در رابطه زناشویی خود خیانت کرده اند را داشته باشند.در مورد شیوع خیانت آمار ها متغیر است. ۲۵ درصد یا کمتر میزانی است که توسط تخمین جهانی اعلام شده که بیشتر آن متشکل از مردان است. گاتمن درباره ی زوج درمانی  می گوید ۲۵ درصد مشکلات حاضر به خیانت به همسر مرتبط است.ویکس گامبسیا و جنکین ادعا می کنند که بیشتر زوجینی که تحت درمان افسردگی هستند حالاتی از خیانت به همسر را یا در گذشته بروز داده اند یا در زمان حال بروز می دهند.متاسفانه مقوله خیانت به همسر و مشکلات این چنینی به مشکل بزرگی از سمت مراجع کنندگان تبدیل شده.در این مورد شواهدی وجود دارد که خیانت زناشویی را با افسردگی ارتباط می دهد. این حالت در بعضی از مراجعین به عنوان حالت پیش گویی کننده خیانت به همسر( مرحله قبل از خیانت به همسر) بروز پیدا می کند .در بعضی دیگر مثل پاسخی در برابر خیانت صورت گرفته به همسر ( مرحله بعد از خیانت کردن به همسر ) و در بعضی دیگر به عنوان یک انگیزه و نیروی محرک برای به حرکت در آوردن افسردگی زمینه ای که فرد قبلا به آن مبتلا بوده است.این قضیه موجب می شود دومین درمان زوجین که پیش زمینه خیانت به همسر را دارند احتمال وجود ,افسردگی,خیانت,خیانت همسر ...ادامه مطلب

افسردگی و دلمرده بودن یکی از شایع ترین مشکلات روانی است.میزان شیوع این مساله تا حدی است که از آن با عنوان سرماخوردگی روانی نیز یاد می شود.این مطلب به این معناست که افسردگی می تواند بسیار فراگیر باشد و علی رغم ظاهر ساده و مزمن خود، تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی تان داشته باشد.آیا احساس دلمردگی می کنید و دلمرده هستید؟در صورتی که با افسردگی دست به گریبان هستید، ممکن است احساس کنید زندگی بیش از حد سخت و طاقت فرسا شده است و حتی جذاب ترین فعالیت ها نیز قادر به خوشحال کردن تان نیست.در صورتی که در چنین وضعیتی قرار گرفته اید و احساس خستگی، دلمردگی،  پوچی، تنهایی و دلمردگی بر زندگی تان سایه افکنده است با ادامه ی مطلب همراه شوید تا شما را با مهم ترین راه های غلبه بر غول افسردگی آشنا کنیم.به دنبال ناجی نمانید.با قرار گرفتن در وضعیت افسردگی ممکن است احساس کنید رمق انجام کوچک ترین کارها را نیز ندارید.کارهایی که قبلا به راحتی از عهده ی آن ها بر می آمدید می تواند برای تان بیش از حد سخت و بزرگ جلوه کنند و تمایل داشته باشد تا در لاک تنهایی تان باقی بمانید.اما واقعیت آن است که برای مبارزه با افسردگی نیازمند آن هستید که خودتان دست به کار شوید.از آنجا که رخوت، سستی و بی حوصلگی در وجود خود شما لانه کرده است برای رهایی از آن نیز حضور هیچکس به اندازه ی خودتان موثر و لازم نیست.بنابراین با خودتان گفت و گو کنید و برای مبازه با افسردگی یک تصمیم گیری نو داشته باشید.می توانید با خودتان بگویید” شادی، نشاط و سرزندگی حق من از زندگی است و تصمیم دارم شجاعانه و با جسارت هر چه تمام تر با رخوت و سستی بجنگم. من از این جنگ لذت می برم چرا که زندگی چیزی جز تلاش و تکاپو نیست و می توانم در آن پیروز شوم”.NinaAmirچگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم - مشاور کوچگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم – مشاور کواز قدرت طبیعت بهره ببرید.درست است که افسردگی می تواند بسیار نفس گیر باشد و در پاره ای از موارد منجر به کاهش روابط اجتماعی تان نیز شود، اما عوامل طبیعی زیادی وجود دارند که می توانید در مسیر غلبه بر افسردگی از آن ها کمک بگیرید.منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-چگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم ,افسردگی,درمان افسردگی,حس تنهایی ...ادامه مطلب

بیماری افسردگی انواع مختلفی دارد که از انواع اختلال افسردگی می توان به فصلی، عمده و مزمن اشاره کرد.این راهنما یک سری اطلاعات و توصیه هایی را در مورد افسردگی بیان می کند.این راهنما با استفاده از مطالب بیان شده توسط روان پزشکان – پزشکان بالینی که در سلامت روان تخصص دارند – و مصرف کنندگان و درمانگران جمع آوری شده است. همچنین مطالب بیان شده در اینجا بر مبنای شواهد علمی به روز می باشد. با تشکر از کانون مشاروان ایران و خانه مشاوران که با ما همکاری کردند.فایل صوتی روانشناسیبیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگیاین راهنما برای افراد زیر مناسب می باشد:افرادی که دارای افسردگی هستندافرادی که فکر می کنند ممکن است دچار افسردگی باشندخانواده و دوستان این افراد.یک سری حقایق کلیدیافسردگی یک بیماری روانی می باشد که منجر به ایجاد احساس ناراحتی در فرد می شود یا فرد نمی تواند به مدت چند هفته و به صورت مستمر از یک موردی لذت ببرد.بیماری افسردگی چیست - انواع اختلال افسردگی بیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگیعلائم می توانند شاملاحساس افزایش سرعت یا تاخیر،خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم،خوردن بیش از حد یا کمتر از حد استاندارد،عدم توانایی برای متمرکز شدن یا تفکر مشخص،احساس ناامیدی یا بی ارزشی،احساس گناه کار بودن بدون هیچ نوع دلیلی،یا تفکر در مورد خودکشی باشد.افسردگی رواج زیادی دارد.بیماری افسردگی می تواند علل مختلفی داشته باشد که شامل ژن ها، استرس و مشکلات زندگی، نداشتن خواب مناسب، استفاده از الکل یا سایر مواد و برخی از داروها می باشد.از طریق ملاقات با روانپزشک یا روان شناس خودتان به دریافت کمک اقدام کنید.در صورتی که علائم شما غیر معمول یا شدید باشند، ممکن است که برای دریافت کمک به یک روان پزشک ارجاع داده شوید.اکثر افراد با استفاده از روش درمان مناسب، می توانند در طول چند ماه بهبود پیدا کنند.معمولا افسردگی خفیف با استفاده از روش های درمان روان شناختی (گفتار درمانی ها) درمان شود و معمولا نیازی به تجویز دارویی پیدا نمی شود.افسردگی ملایم می تواند با استفاده از روش های درمان روان شناختی یا تجویز دارویی ضد افسردگی درمان شود.یا به روش های بدون دارو همچون نوروفیدبک درمان شود.در مورد افسردگی شدید، معمولا یک ترکیبی از تجویز دارویی ضد افسردگی و درمان روان شناختی مور,اختلال افسردگی,انواع اختلال افسردگی,افسردگی ...ادامه مطلب

ماپروتیلین، همه درباره قرص ماپروتیلینماپروتیلین را با نام تجاری لودیومیل می شناسند و یکی از داروهای ضد افسردگی است که خاصیت ضد اضطرابی دارد و برای از بین بردن دردهای مزمن عصبی استفاده می شود، این دارو بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر گذاشته و مهارکننده باز جذب سروتونین و نوراپی نفرین می باشد، ماپروتیلین یک داروی خوراکی است که شروع اثر آن ۲ تا ۳ هفته بعد از مصرف می باشد.در ادامه این مقاله به بررسی عوارض و تداخلات دارویی ماپروتیلین می پردازیم و لازم است بدانید که بهترین راه دارو درمانی در کنار روان درمانی می باشد، در این شرایط مشاوره افسردگی بستری را فراهم می کند تا بدون نگرانی نسبت به عوارض منفی و تداخلات دارویی ضد اضطراب و ضد افسردگی فرد به سازگاری اجتماعی و بهزیستی روانی دست یابد.مکانیسم اثر ماپروتیلینلودیومیل یا همان ماپروتیلین جز داروهای ضد افسردگی چهار حلقه ای می باشد که با مهار بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین اثرشان را می گذارند و در نتیجه میزان این انتقال دهنده های عصبی در مغز افزایش می یابد، ماپروتیلین تمایل زیادی به گیرنده هیستامینی H1  دارد و به همین دلیل این دارو خواب آور است.درمان افسردگی با گیاهان داروییدرمان افسردگی با گیاهان دارویی، داروهای گیاهی ضد افسردگی و شادی آورموارد منع مصرف ماپروتیلینداروی ماپروتیلین برای برخی از افراد استفاده نمی شود که در زیر گروهی از آن ها عبارت اند:کودکان و افراد زیر ۱۸ سالسالخوردگان یا افراد بالای ۶۰ سال و ناتوانافرادی که دارای بیماری صرع هستند و دچار حملات تشنجی می شونددر صورتی که فرد بیمار سابقه انفارکتوس میوکارد داشته باشد.عوارض جانبی لودیومیلمصرف لودیومیل با عوارض جانبی همراه می باشد که نمونه هایی از آن ها عبارت اند از:خشکی دهانخواب آلودگیآشفتگی و تحریک پذیری در افراد و بروز رفتار نمایشیتاری دیدافزایش فشار داخل چشمیبوستتهوعاشکال در دفع ادراردر بیماران قلبی عروقی باعث افزایش ضربان قلب، سنکوب، آریتمی و تعرقلرزش دستاختلالات رفتاری در کودکانتوهم زایی در سالمندانافزایش اشتهاتغییر وزنکاهش سدیم خوناختلال در عملکرد کبدتداخلات دارویی ماپروتیلینداروی ماپروتیلین با برخی از داروها تداخل دارد و نباید به طور همزمان با ماپروتیلین مصرف شوند که برخی از آن ها عبارت اند از:مصرف داروهای ضد آریتمی با ماپروتیلین باعث بروز آریتمی می شود.ریفا, افسردگی,قرص ضد افسردگی,کاهش افسردگی ...ادامه مطلب

افسردگی اساسی، نشانه ها، علل و نحوه غلبه بر افسردگی ماژوریکی از شایع ترین اختلالات روانی و از جمله ناتوان کننده ترین مشکلات بهداشتی- روانی، اختلال افسردگی اساسی می باشد. امروزه بیماری افسردگی بسیار شایع بوده و گریبان گیر افراد بسیاری شده است. از پیامدهای منفی افسردگی اساسی می توان به موارد زیر اشاره نمود:لذت نبردن از زندگیبی علاقه شدن به امور مختلفکاهش تمایل به برقراری روابط با دیگرانافت تحصیلی و شغلیهمچنین این اختلال درد و رنج بسیاری را به همراه دارد و باید به موقع تشخیص داده شده و مورد درمان قرار گیرد. در این شرایط با مراجعه به روانشناس و مشاوره می توان از افسردگی رهایی یافت و یک زندگی جذاب و زیبا را برای خود به وجود آورد.در این مقاله نشانه ها، علائم و علل افسردگی اساسی را بیان می کنیم و در مورد آن توضیحاتی را خواهیم داد.افسردگی اساسی چیست؟افسردگی اساسی یا ماژور یکی از شایع ترین اختلالات روانی می باشد این نوع افسردگی نسبت به انواع دیگر آن شدیدتر می باشد. در افسردگی اساسی فرد با احساس ناامیدی و بلاتکلیفی رو به رو می گردد.افسردگی اساسیاختلال خلق فرد به مدت حداقل ۲ هفته طول می کشد. کارکرد جسمی و اجتماعی فرد با اختلالاتی رو به رو می شود.در این افسردگی به دلیل کاهش شدید انرژی و تغییر کارکردهای مغز بیمار، فرد با چالش هایی در تعاملات اجتماعی و کار و تحصیل رو به رو شده و در این زمینه افت قابل ملاحظه ای دارد.علائم و نشانه های اختلال افسردگی اساسیاز عواطف غالب در افسردگی ماژور می توان به ناامیدی و درماندگی اشاره کرد، در حقیقت فکر می کنید که دیگران به شما اهمیت نمی دهند.در افسردگی اساسی روحیه فرد با نگاهی تیره و تار داشتن به خود، آینده و جهان با خودگویی های منفی در آمیخته می شود و رنج عاطفی بسیاری را برای او به وجود می آورد.خود سرزنش های دائمی باعث می شود فرد دچار گناه، بی ارزشی و اعتماد به نفس پایین شود. در ادامه برخی از  علائم افسردگی را بیان می کنیم:در بیشتر ساعات روز دچار خلق افسرده می شوند و احساس ناامیدی، پوچی و غمگینی می کنند.برای انجام کارها و فعالیت های روزانه هیچ انگیزه و علاقه ای ندارد.کاهش یا افزایش قابل توجه اشتها و وزن را تجربه می کنند.بی خوابی یا پرخوابیسرآسیمگی یا کندی روانی حرکتیخستگی یا کاهش انرژیاحساس بی ارزشی و احساس گناهکاهش توانایی تصمیم گرفتن و عد,افسردگی اساسی,نشانه های اختلال افسردگی,افسردگی ...ادامه مطلب

افسردگی در سنین مختلف، احتمال همیشگی ( ۴ دوره اصلی)افسردگی در سنین مختلف از کودکی تا پیری می تواند افراد را درگیر کند زیرا افسردگی در کنار اضطراب یکی از رایج ترین واکنش های سطح روان به انواع فشارها و استرس های محیطی می باشد، یکی از دلایل افسردگی عوامل ژنتیکی می باشد این به این معنا است که افرادی که در خانواده خود سابقه این بیماری را دارند بیش از افراد دیگر در برهه های مختلفی از زندگی شان به افسردگی مبتلا می شوند.این افراد حتی بدون حضور رویداد های محیطی و آسیب زا باز هم درگیر افسردگی می شوند در این مقاله در مورد افسردگی در سنین مختلف توضیحاتی را ارائه می دهیم البته باید به این نکته توجه داشته باشید که داروهای ضد افسردگی تنها راه حل ممکن نمی باشند و بعضی اوقات باید از مشاور متخصص کمک بگیرید تا راهکارهای موثر برای درمان را انجام دهد و تاثیر آن از هر دارویی موثرتر خواهد بود.افسردگی درسنین مختلف: ۴ دوره اصلیعلائم و نشانه های افسردگی در هر دوره ای از زندگی و در همچنین هر سن و سالی وجود دارد، علائم و نشانه های افسردگی شامل موارد زیر می شود:خلق غمگینناتوانی در لذت بردن از زندگینا امیدیعدم تمرکزتغییراتی در خواب و اشتهاافکار مرگ و خودکشیالبته کودکان و نوجوانان ممکن است به شیوه های دیگری افسردگی شان را نشان دهند و به پرخاشگری بپردازند، در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در مورد بروز افسردگی در هر یک از دوره های زندگی می پردازیم.افسردگی کودکیافسردگی در کودکان علت مشخصی ندارد و بسیاری از عوامل دست به دست یکدیگر می دهند تا از افسرده شدن کودک جلوگیری شود، از جملع عواملی که باعث افسرده شدن آن ها می شود می توان به مواردی مانند زمینه ارثی، اختلافات والدین، مرگ والدین یا یکی از اعضای خانواده و غیره اشاره کرد.افسردگی در کودکی معمولا نادیده گرفته می شود زیرا کودکان علائم آن ها با بزرگسالان متفاوت می باشد، به همین دلیل پدر و مادر باید به تغییرات رفتاری و خلقی فرزندشان توجه داشته باشند.در بسیاری از مواقع کودکان افسردگی شان را معمولا با غمگینی، بی قراری، بهانه گیری های بیش از حد، بی انرژی بودن و انزوا طلبی نشان می دهند، علاوه بر این ها پسران به هنگام افسردگی به میزان زیادی پرخاشگر می شوند و معمولا دختران مشکلات خودشان را درون ریزی می کنند و بالعکس پسران مشکلات شان را با برون ریزی نشان می ده,افسردگی,افسردگی نوجوانی,افسردگی کودکی ...ادامه مطلب

علت افسردگی زنان در دوران قاعدگی و پریود و بارداری چه دلایلی دارد و آیا سبب بروز بیماری دائمی و خودکشی می شود؟ علت افسردگی زنان در بلندمدت ژنتیکی است یا اکتسابی؟ چرا برخی از افراد بیشتر مستعد افسردگی هستند و برخی از آن ها کمتر با این مشکل رو به رو می شوند؟ علت افسردگی دوره زنان ناشی از سندروم قاعدگی و پریود است. افسردگی یکی از اختلالات روانی می باشد که در طبقه اختلالات خلقی قرار دارد. این اختلال، سلامت ذهنی و جسمی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و بر روی عملکرد زندگی او تاثیر می گذارد به همین دلیل باید از روان درمان کمک بخواهید تا در این خصوص راهنمایی های لازم را انجام دهد. متخصصان علت بروز افسردگی را عوامل بسیاری می دانند که در ادامه مقاله برخی از آن ها را بیان می کنیم، هم چنین کمک گرفتن از مشاور افسردگی به افراد کمک می کند تا علت افسردگی را در کوتاه ترین زمان بشناسند و به درمان این اختلال بپردازند. علت بروز افسردگی دائمیاگر عوامل زیر را دارید، افسردگی شما ناشی از قاعدگی و پریود نیست. عوامل بیرونی و درونی بسیاری وجود دارد که باعث افسردگی افراد می شود در حقیقت افسردگی نتیجه تعامل عوامل پیچیده بیرونی مانند زندگی در محیط پر تنش و عوامل درون فردی متعدد مانند تغییرات شیمیایی مغز و عوامل ژنتیکی می باشد.  علت افسردگی زنان - دوران قاعدگیدر ادامه این مقاله مهم ترین عواملی که باعث بروز افسردگی  می شود را بیان می کنیم: نقش انتقال دهنده های عصبی – شیمیایی از علت های جسمانی افسردگیانتقال دهنده های عصبی موادی شیمیایی هستند، که سلول های عصبی برای انتقال پیام از آن ها استفاده می کنند. پژوهشگران در این زمینه آزمایشات بسیاری بر روی افراد افسرده انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که سطوح برخی از انتقال دهنده های عصبی در بیماران افسرده با افراد غیر افسرده متفاوت می باشد. به عنوان مثال سروتونین که مسئول افزایش سطح نشاط و شادی در مغز می باشد در افراد افسرده به طور قابل توجهی پایین است. به همین دلیل برخی از افراد معتقدند که برای درمان افسردگی باید از داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین استفاده کرد تا از این طریق سطوح انتقال دهنده های عصبی به سطح طبیعی برگردد. برخی از افراد معتقدند که کاهش انتقال دهنده ها در واکنش به ر,افسردگی دوران قاعدگی,افسردگی,افسردگی دوران پریودی ...ادامه مطلب

عوامل تحریک کننده افسردگی، ۵ عامل اصلی را بشناسید عواملی که باعث تحریک افسردگی می شوند چه چیزهایی هستند؟ در چه شرایطی باید نسبت به افسردگی هوشیاری بیشتری داشته باشیم؟ یکی از شایع ترین اختلالات روانی افسردگی می باشد که آن را به عنوان سرماخوردگی ذهن می شناسند، عوامل بسیاری در محیط می تواند افسردگی را تحریک کند و یا منجر به شدت آن شود، همه افراد در معرض خطر افسردگی و عوامل تحریک کننده آن می باشند و گاهی دور شدن از عوامل تحریک پذیر برای آن ها دشوار می باشد. در این شرایط باید علائم و نشانه هایی که نشان دهنده افسردگی می باشند را بشناسید تا از اختلالات افسردگی پیشگیری کنید، هم چنین در این زمینه می توانید با مشاور تخصصی درد و دل کرد و عوامل تحریک کننده تان را بیان کنید، مشاور و روانشناس با توجه به شرایط شما راهکارهایی عملی برای درمان افسردگی در اختیار شما می گذارد. عوامل تحریک کننده افسردگی، چند عامل اصلیشرایط مختلفی باعث به وجود آمدن خلق افسرده و شروع دوره های افسردگی می شود و باید این نکته را در نظر بگیرید که شرایط شما با هیچ فرد دیگری قابل مقایسه نمی باشد و خوبی مراجعه به روانشناس این است که مثل یک دوست صمیمی با شما وارد گفت  و گو می شود و راهکارهای مناسب و صحیح با توجه به روحیه و شرایط شما در اختیار شما می گذارد، در این مقاله چند مورد از عوامل اصلی که باعث تحریک افسردگی می شود را بیان می کنیم. ایجاد تغییرات اساسی در زندگیسازگار شدن با هر تغییری در زندگی آسان نمی باشد برای مثال زمانی که فرد شغلش را از دست می دهد و یا بازنشسته می شود مجبور می شود با این شرایط کنار بیاید و تغییراتی در شیوه زندگی خود ایجاد کند در صورتی که به آن عادت ندارد. اگر فرد در سازگاری با شرایط ناتوان باشد مشکلاتی مانند اختلال در سازگاری و اختلال در افسردگی برای او به وجود می آید. یکی از مهم ترین تغییرات در زندگی می توان به تولد فرزند اشاره کرد جالب است بدانید که افسردگی بعد از زایمان به زنان تنها اختصاص ندارند و گاهی اوقات بسیاری از مردان را درگیر می کند. عواملی مانند تغییرات هورمونی، کنار آمدن با شرایط جدید، مسئولیت ها و وظایف جدید باعث به وجود آمدن اختلال افسردگی در فرد می شوند. زن و مردی که تا قبل از به دنیا آمدن فرزندشان در مرکز توجه یکدیگر قرار داشته اند بعد از,افسردگی,اعتیاد به مصرف مواد,عوامل تحریک کننده افسردگی ...ادامه مطلب

تشخیص و دلایل افسردگی پس از زایمان و راهکارهای مقابله با آن را مطالعه کنید. زمان مطالعه ۶ دقیقه ما معمولا افسردگی و غم را با اتفاقات و تجربیات تلخ همراه می دانیم. از دست دادن فرزند، طلاق و جدایی از همسر، خیانت، ورشکستگی مالی، شکست عشقی و اتفاقاتی از این دست عناوینی معمول و معقول برای رخ دادن افسردگی می باشد. اما افسردگی  پس از زایمان! چیزی که با معادلات ذهنی ما جور در نمی آید… نه اشتباه نکنید افسردگی پس از زایمان به دلیل زایمان های تلخ یا در پی بچه دار شدن ناخواسته و اجباری یا حتی با خبرشدن از داشتن نوزادی ناقص و مشکل دار نمی باشد… اتفاقی فرخنده با تولد نوزادی خواستنی که منجر به احساس ناخواستنی و غم در دل مادر می شود. احساسی که مادر حتی از بیانش ممکن است احساس نگرانی و عذاب وجدان بکند. تفاوت احساس غم با افسردگی پس از زایمان ؟ درصد بالایی از زنان ( حدود ۸۰ درصد ) به دلیل تغییرات هورمونی  بعد از زایمان دچار یک دوره خفیف و کوتاه مدت غم می شوند که به آن غمگینی پس از زایمان می گویند. از این میان تنها عده کمی (حدود ۱۰ درصد یعنی تقریبا از هر ۱۰۰ زن ۱۰ نفر ) دچار اختلال افسردگی پس از زایمان می شوند. درواقع برخلاف غمگینی پس از زایمان که خفیف اما شایع می باشد، افسردگی پس از زایمان چندان شیوع بالایی ندارد. تفاوت بین غم و اندوه شایع پس از زایمان با اختلال افسردگی پس از زایمان در شدید بودن نشانه ها و همچنین طولانی تر بودن این دوره می باشد. در غمگینی پس از زایمان نشانه های غم و بی قراری یا گریه کردن با احساسات مثبت و شادمانه متداخل است و نشانه ها که در خلال ۱۰ روز پس از زایمان  رخ داده، معمولا  خود به خود از بین می روند. در افسردگی پس از زایمان ، نشانه ها در خلال یک ماه پس از وضع حمل آغاز می شود و حتی می تواند تا ۶ ماه بعد  نیز ظهورش به تعویق بیفتد. افسردگی پدر و مادر و تاثیر آن بر کودک افسردگی پدر و مادر و تاثیر آن بر کودک 0 دیدگاه/ژانویه 6, 2020 ادامه مطلب نشانه های افسردگی پس از زایمان چیست؟ حس غمگینی، دلمردگی ، ناامیدی احساس گناه و سرزنش خود حس بی ارزشی گریه کردن بیش از حد حس رنجیدگی و خشم و اضطراب دشواری در خوابیدن و یا پرخوابی مفرط بی علاقگی به داشتن رابطه جنسی تغییر اشتها ( بیش از حد , افسردگی پس از زایمان,دلایل افسردگی بعد از زایمان,نشانه های افسردگی پس از زایمان ...ادامه مطلب

افسردگی روان پریشانه (افسردگی سایکوتیک) اختلال افسردگی اختلال افسردگی، اختلالی مرتبط با خلق است که مشخصه ی بارز آن، کاهش علاقه و لذت و احساس افسردگی و غم شدید است. در اختلال افسردگی فرد احساس ناامیدی شدید می کند و عزت نفسش به شدت کاهش پیدا می کند، تمرکز حواس پایین، بی اشتهایی و پراشتهایی، بی خوابی و پرخوابی، خستگی شدید و احساس ناامیدی از علائم افسردگی است. اختلال افسردگی روان پریشانه (سایکوز) سایکوز عبارت است از مجموعه سمپتوم های متفاوت که می توانند باعث قطع ارتباط فرد با واقیعت شوند و در فرد ترس و سردرگمی به وجود بیاورند، دو مورد از مهمترین نشانه های سایکوز توهم ها و هذیان ها هستند. توهم (هالوسینیشن ها) توهم ها، تجربه ی نابهنجاری در حواس پنج گانه هستند. مثلا این افراد چیزهایی را تصور می کنند، می بینند، می شنوند که وجود خارجی ندارند. هذیان ها (دیلوژن ها) دیلوژن ها عبارت اند از باورهای راسخ اما غلط سرما خوردگی روانی سرما خوردگی روانی چیست؟ 0 دیدگاه/فوریه 26, 2021 ادامه مطلب افسردگی روان پریشانه گاهی ممکن است افسردگی همراه با نشانه های روان پریشانه باشد یعنی فرد، دچار افسردگی است و در همان حال احساس جدا شدن از واقیعت و تجربه ی توهم ها (هالوسینیشن ها)  و هذیان ها (دیلوژن ها) را داشته باشد، که در این صورت این اختلال، اختلال افسردگی همراه با نشانه های سایکوتیک نام می گیرد که گاهی ممکن است به آن افسردگی سایکوتیک نیز بگویند. این توهم ها و هذیان ها می توانند متناسب با خلق فرد باشند و گاهی هم ممکن است نامتناسب با خلق باشند. منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-افسردگی روان پریشانه (افسردگی سایکوتیک)   ,اختلال افسردگی,اختلال افسردگی روان پریشانه,افسردگی روان پریشانه ...ادامه مطلب

علت افسردگی، چه عواملی باعث افسردگی می شوند؟   افسردگی در افراد مختلف متفاوت است و بعضی از افراد بیشتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و بعضی کمتر با این مشکل رو به رو می شوند ، افسردگی به علت ژنتیکی به وجود می آید یا اکتسابی؟   افسردگی یک نوع اختلال روانی است که در طبقه اختلالات خلقی قرار می گیرد این اختلال بر روی سلامت ذهنی و جسمی فرد اثر می گذارد و باعث بروز اختلالاتی در عملکرد زندگی فرد می شود.   برای درمان آن باید به مشاور یا روان درمان مراجعه شود تا علت اصلی آن شناسایی و راه درمان آن مشخص شود.   افسردگی به دلایل زیادی به وجود می آید که در این مقاله مورد بررسی شده است .   علت افسردگی افسردگی به عوامل بسیاری مربوط می شود و بسیاری از افراد به دلیل عوامل بیرونی و درونی به افسردگی مبتلا می شوند.   افسردگی به دلیل زندگی در محیط های پرتنش و پر از استرس و اضطراب به وجود می آید که به دلیل عوامل بیرونی می باشد ، و افرادی به دلیل عوامل درونی مانند عوامل ژنتیکی و تغییراتی شیمیایی مغز به افسردگی مبتلا می شوند.   در ادامه با علت های مهم افسردگی آشنا خواهید شد.   افسردگی پدر و مادر و تاثیر آن بر کودک افسردگی پدر و مادر و تاثیر آن بر کودک نقش انتقال دهنده های عصبی _ شیمیایی از علت های جسمانی افسردگی سلول های عصبی برای انتقال پیام از انتقال دهنده های عصبی استفاده می کنند ، انتقال دهنده های عصبی موادی شیمیایی هستند .   پژوهشگران بر روی افراد افسرده آزمایش هایی انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که سطوح انتقال دهنده های عصبی در بیمارن افسرده با افراد سالم متفاوت است.   به عنوان مثال سروتونین که بر روی نشاط و شادی فرد تاثیر می گذارد و مسئول افزایش سطح نشاط در مغز است در افراد افسردگی بسیار پایین است.   بسیاری از افراد معتقدند برای اینکه سطح انتقال دهنده های عصبی به حالت عادی برگردد باید از داروهای ضدافسردگی مانند فلوکستین استفاده کرد.   بسیاری دیگر برای اینکه افسردگی را درمان کنند به دنبال علت آن می روند و معتقدند که به دلیل رویدادهای ناگواری که در زندگی پیش می آید افراد افسرده می شوند و با شناخت ریشه آن می توان افسردگی را مداوا کرد. , افسردگی,درمان افسردگی,علت افسردگی ...ادامه مطلب

افسردگی پس از ترک سیگار (علائم + روش درمان ساده) افرادی که به سیگار اعتیاد دارند با مصرف آن حس خوبی دریافت می کنند و ترک کردن سیگار برای آن ها بسیار سخت و دشوار است و ممکن است بعد از ترک سیگار افراد دچار افسردگی شوند.   اما با این همه سختی افراد برای منفعت و سلامت خودشان هم شده اگر اراده کنند می توانند آن را ترک کنند.   افراد سیگاری علاوه بر سختی و دشواری که در ترک سیگار متحمل می شوند باید با افسردگی بعد از ترک نیز کنار بیایند و برای درمان آن اقدام کنند.   افراد باید با عوارض ترک سیگار آشنا شوند  و روش های مقابله با آن را یاد بگیرند تا آسان تر بتوانند سیگار را ترک کنند و مسیر ترک سیگار برای آن ها ساده تر و آسان تر باشد.   چون یکی از عوارض ترک سیگار افسردگی می باشد و در این مقاله در مورد افسردگی و نشانه های آن آگاهی کسب می کنید و روش های درمانی آن را بررسی می کنیم.   برای بهبودی و به انتخاب راهکارهای صحیح می توانید از مشاور و متخصص کمک بگیرید تا در این راه به شما کمک کنند و راهکارهایی در اختیار شما قرار دهند.   افسردگی پس از ترک سیگار، علت اصلی به احتمال زیاد افراد بعد از ترک سیگار دچار افسردگی می شوند و دلیل آن به خاطر وجود نیکوتین موجود در سیگار است چون با ترک سیگار ترک نیکوتین اتفاق می افتد.   زمانی که نیکوتین به مدت طولانی مصرف شود باعث وابستگی بدن و مغز به آن می شود و نیکوتین چون به گیرنده مغز متصل می باشد باعث می شود تا هورمون دوپامین، هورمونی که حس و احساس خوبی در آدم به وجود می آورد، در بدن تولید شود.   افرادی که نیکوتین را ترک می کنند دیگر مثل قبل آن احساس خوب را تجربه نمی کنند و طبیعی است چون حس خوب را دریافت نمی کنند روانشان دچار تغییرات خلق و خو و افسردگی و ناراحتی می شود.   برای افراد سیگاری نیکوتین حکم یک ماده آرام بخش را دارد و آن ها در هنگام خستگی و عصبانیت از نیکوتین استفاده می کردند و آرام می شدندو با ترک نیکوتین آن ها آرامش خود را از دست می دهند.   افرادی که به تازگی سیگار را ترک کرده اند در یک دوره دچار ناراحتی و پوچی خواهند شد ولی اثرات و احساسات آن موقت است و می شود آن ها را حل کرد.     افراد برای اینکه ,ترک سیگار,درمان افسردگی بعد از ترک سیگار,افسردگی پس از ترک سیگار ...ادامه مطلب

اختلال افسردگی یکی از مهم ترین اختلالات روحی در افراد است.   این اختلال سبب به وجود آمدن مشکلات زیادی مانند استرس و اضطراب به خصوص در مواقع حساس مانند روزهای قبل از کنکور برای داوطلبان کنکور می شود.   در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.   به منظور کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روز شما باید یک رژیم غذایی متفاوت از قبل داشته باشید، اما نه تا زمانی که این تفاوت به پایان برسد.   اگر استرس و افسردگی کنکور دارید این مقاله را حتما مطالعه کنید.   در دوره کنکور به افسردگی و استرس مبتلا می شوید مگر... چگونه برای کنترل استرس کنکور اقدام کنیم؟ برای کاهش استرس و افزایش بهره وری از ذهن خود، در این چند روز شما باید یک رژیم غذایی متفاوت از گذشته داشته باشید، اما نه بسیار که این تفاوت به شما اسیب بزند.     ترک برنامه های معمول، داشتن موارد سرگرم کننده یا داشتن استراحت و خوردن غذاهای مناسب ممکن است به نظر شما بستگی به امتحان نداشته باشد، اما کارشناسان چیز دیگری می گویند.   آنها در طول آخرین روزها به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند.   ۱) خواب خوب است متخصص تغذیه به داوطلبان توصیه می کند که به راحتی در شب بخوابند تا بهتر بخوابند و غذاهای میان وعده ای که حاوی کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج و سیب زمینی هستند نخورند.   غذا بخورند، زیرا آنها در طول روز تغذیه می کنند تا به آرامی آزاد شوند و توانایی ذهنی را افزایش دهند. منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-در دوره کنکور به افسردگی و استرس مبتلا می شوید مگر… , استرس و افسردگی کنکور,افسردگی کنکور,کنترل استرس کنکور ...ادامه مطلب