ravanshenasi

رفتار با فرزند نوجوان تکنیک های خاص خود را دارد، داشتن فرزند نوجوان می تواند یکی از دردسرهای عجیب و غریب در زندگی هر پدر و مادری باشد.در دوره نوجوانی شما با فرزندی روبه رو هستید که تا چند روز پیش سر به راه و حرف شنوا بود ولی اکنون به فردی سرکش و گستاخ تبدیل شده است که انتظارات نابجایی دارد و امان تان را بریده است.جالب است بدانید که این توصیف شکایت رایج بسیاری از پدر و مادر هاست و خبر از آن می دهد که دوران نوجوانی با ویژگی های مشخص می شود که نیاز به شناخت بیشتری دارند.رفتار با فرزند نوجوانبه عنوان والدین بیش از هر چیز نیازمند آن هستید تا فرزند نوجوان تان را بیشتر بشناسید و بتوانید دنیا را از زوایه ی دید او مشاهده کنید.استفاده از تکنیک های ارتباط با نوجوان به شما کمک می کند تا بتوانید ارتباط بهتری را شکل دهید و مدیریت رفتار با فرزند نوجوان را بیش از پیش به دست بگیرید.۱‍. در ارتباط با نوجوان نیمه پر لیوان را ببینید.این روزها بیشتر روابط والدین و نوجوانان تلاش برای تصحیح رفتارهای اشتباه نوجوان است. آن ها مدام توصیه می کنند نوجوانان شان بیشتر درس بخوانند یا تلاش می کنند عادت های به گمان خودشان اشتباه نوجوان ها را عوض کنند.به زبان دیگر پدر و مادرها در ارتباط با نوجوان همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند؛ مثلا شکست ها، نمرات بد، دوستان بد و بدرفتاری ها. در حالی که در کنار این موضوعات موفقیت ها و کارهای خوب نوجوان به راحتی نادیده گرفته می شود. دختربچه کارنامه اش را با کلی ذوق به مادر نشان می دهد و خوشحال است نمرات قابل قبول و خوبی دارد اما مادر به محض دیدن کارنامه به او می گوید« واقعا خجالت نکشیدی ادبیات به این آسانی نمره ات ۱۷ شده مگه از ریاضی سخت  تر بود یادته شب امتحان چند بار گفتم برو بخون گفتی بلدم اگه بلد بودی که الان نمره ات باید ۲۰ می شد»چنین بازخورد های نا مهربانانه ای می تواند همه ی تلاش او برای امتحانات را زیر سوال ببرد و باعث شود نوجوان احساس کند که «هیچ کس مرا درک نمی کند.»۲. از من استفاده کنید.پیام هایی که با کلمه ی «تو» شروع می شوند، می توانند نوجوان را سرکوب کنند.تو باید خجالت بکشی، این کار را متوقف کن، باید بهتر درس بخوانی، تو باید بهتر از این باشی و…این ها نمونه ای از جملاتی هستند که پیامی توام با سرکوب و آ,رفتار با فرزندان نوجوان,رفتار با نوجوان,تکنیک های ارتباط با نوجوان ...ادامه مطلب

راه های ارتباط موثر با والدین به صورت دسته بندی شده در زمینه تربیت کودک و نوجوان آورده شده است.تربیت فرزند هرگز کار آسانی نیست، اما از طریق ارتباط کلامی والدین با فرزندان می توانید فرزند خود را طوری تربیت کنید که آینده فرزند خود را تضمین کنید. والدین فقط باید از کلمات یا زبانی استفاده کنند که با سن فرزندشان مناسب باشد و هرگز بر سر آن ها فریاد نزنید و کلمات مبتذل نگویید.راه های ارتباط موثر با والدینصبور بودن. این یک مورد مهمی است، صبور بودن یک نوع مزیت می باشد و از راه های ارتباط موثر با والدین می باشد.گوش دادن. در حالیکه اکثر والدین بر این باورند که در حین صحبت کردن بچه هایشان به طور واقعی به حرفهایشان گوش می دهند، ولی شما به راحتی می توانید از طریق بیان کردن اظهارنظرهای کوتاه باعث شوید که فرزند شما اولویت های مدنظرتان را در نظر داشته باشد. …شناخت.همسانی.همدلی یک وش برقراری صحیح ارتباط والدین با فرزندانتوانایی مربوط به بیان کردن دوست داشتن.سختگیری نکردن.انعطاف پذیری از راه های ارتباط موثر با والدینبه کودکتان یاد دهید که چگونه احساسات خودش را بروز دهد و آن را درک کند، وقتی فرزندتان احساسات خود را بیان می کند، بدون قضاوت به آنچه می گوید گوش داده و احساسات او را درک کنید.اگر مطمئن نیستید که باید چه چیزی بگویید یا چگونه آن را بگویید، لازم نیست فوراً پاسخ دهید می توانید با مشاور مشورت کنید و سپس به او پاسخ دهید.اهمیت ارتباط کلامی والدین با فرزندان چیست؟ارتباط شامل انتقال اطلاعات از فردی به فرد دیگر است و می تواند شفاهی (غیرکلامی)، مثبت یا منفی، مؤثر یا بی اثر باشد. ارتباط موثر والدین با فرزندان بسیار ضروری است و والدین باید مشاوره رابطه والدین با فرزند را یاد بگیرند.ارتباط کلامی والدین با فرزندان می تواند نه تنها برای کودک بلکه سایر اعضای خانواده نیز مفید می باشد و باعث نزدیکی اعضای خانواده به یکدیگر می شود. این امر منجر به ایجاد یک رابطه شادتر و سالم تر بین طرفین می شود و مشکلات روابط را به حداقل می رساند.ارتباطات ناکارآمد یا مضر بین فرزندان و والدین میتواند باعث شود که کودکان باور کنند که آن ها بی‌اهمیت هستند یا درک نمی شوند. عزت نفس پایین آن ها به مرور پایین می آید و ممکن است تصمیم‌گیری را برای آن ها دشوار کند.اکثر کودکانی که بدون ارتباط صحیح بزرگ شده,راه های ارتباط موثر با والدین,رابطه والدین با فرزند,ارتباط کلامی والدین با فرزندان ...ادامه مطلب

مهارت همدلی می تواند به برقراری ارتباط موثر افراد کمک کند و باعث می شود تا بتوانید با این استرس ها تا حدود زیادی مقابله کنیم.وقتی کسی از مهارت همدلی برخوردار است می تواند ارتباط موثری با افراد جامعه برقرار کند و میان آن ها محبوب و مورد تایید باشد. چنین تاییدی باعث می شود فرد عزت نفس بیشتری پیدا کند و از سرشت خود قلبا راضی باشد.معنی مهارت های همدلانههمدلی کردن به این معناست که فرد بتواند خودش را به جای فرد دیگر بگذارد و دنیا را از دید او ببیند. در واقع می توان گفت مهارت همدلی از دو جنبه مورد بررسی قرار می گیرد: جنبه ی عاطفی و جنبه ی شناختیاز جنبه ی عاطفی به این معنا می باشد که فرد احساسات فرد مقابل را عمیقا درک کند و سعی داشته باشد تا او را از نظر روحی احیا کند و از جنبه ی شناختی به این معنا که قادر باشد موقعیت به وجود آمده را بشناسد و ارزیابی کند.اولین شرطی که لازمه ی مهارت همدلی می باشد داشتن خودآگاهی می باشد. وقتی کسی احساسات و شخصیت خود را بشناسد به راحتی می تواتد با افراد دیگر نیز همدلی کند اما اگر خودش را هم نتواند بشناسد از شناخت دیگران ناتوان خواهد بود.خصوصیات افرادی که مهارت همدلی دارند :افرادی که از مهارت همدلی برخوردار هستند معمولا در بین اقشار مختلف جامعه محبوبیت و تایید خواهند داشت. در ادامه به برخی از خصوصیات این افراد اشاره خواهیم کرد :۱ ) علاقه داشتن به دیگران۲ ) احترام گذاشتن به همه ی اقشار جامعه بلا استثنا۳ )  مهارت اجتماعی قوی۴ ) تعدد دوستان۵ ) مورد تایید بودن نزد اطرافیاناهمیت مشاورهنمونه هایی از مهارت های همدلیوقتی شما مهارت همدلی را کسب کنید و به خوبی از آن استفاده کنید می توانید به موارد زیر نیز دست پیدا کنید :۱ ) به وجود آمدن احسای خوشایند در افراد۲ ) افزایش عزت نفس و حس کارآمدی برای افراد۳ ) بهبود قدرت تصمیم گیری در همه امور ۴ ) پیشگیری از انواع سو تفاهم و رفتارهای ناشایست۵ ) بهبود روابط بین فردی ( به عنوان مثال روابط زناشویی یا دوستانه)۶ ) کمک به بهبود شناخت افراد و به وجود آمدن یک رابطه ی ایده آل و جامعنحوه ی افزایش مهارت همدلی :مهارت همدلی نوعی مهارت اکتسابی می باشد که با تکرار و تمرین می توانید آن را در خود پرورش دهید. به برخی از این روش ها خواهیم پرداخت :  ۱ ) گوش دادن به صورت فعال:برای این که بتوانید مهارت همدلی را در خود,مهارت همدلی,همدلی کردن,همدلی ...ادامه مطلب

مهارت های ارتباطی در محیط کار  باعث می شد که در ارتباط با هر کسی موفق یا ناموفق باشیم و در محیط کار پیشرفت کنیم.نحوه برقراری ارتباط انسان ها بسیار ساده و واضح به نظر می رسد، در صورتی که بسیاری از مردم در روابط خود دچار سو تفاهم می شوند و از صحبت های یکدیگر سو برداشت می کنند.وقتی کسی چندین تجربه منفی در ارتباطات داشته باشد احساس سرخوردگی شخصی و اجتماعی پیدا می کند.یک کلمه ی چند حرفی گاهی می تواند یک زندگی را از هم ‌بپاشد. اساسا کلمات اختراع شدند تا انسان ها به وسیله ی آن ها با یکدیگر ارتباط برقرار کنند اما گاهی موجب بر هم خوردن ارتباطات بشر نیز خواهند شد.مهارت های ارتباطی به شما یاد می دهند تا از بروز این‌سو تفاهم ها جلوگیری کنید و ارتباطات درستی با عامه مردم برقرار کنید. این مهارت های ارتباطی آن قدر مهم هستند که باید از دروس پایه در مدرسه به کودکان آموزش داده شوند. به کارگیری این مهارت ها وجهه ی اجتماعی شما را ارتقا می دهد و به خود شما نیز حس اعتماد به نفس می بخشد.۱۰ مهارت های ارتباطی در محیط کار۱_ زبان‌ بدن :زبان بدن شما بیشتر از زبانی که در دهانتان دارید با افراد ارتباط برقرار می‌کند. نحوه ی ایستادن شما حالت سرتان و حتی حالت نگاهتان می تواند به اطرافیان شما بگوید که در حال حاضر چه احساسی دارید. اگر زبان‌ بدن شما بر خلاف زبان کلامیتان عمل کند حضار متوجه این دوگانگی خواهند شد.۲_ گوش دادن فعال|مهارت های ارتباطی در محیط کاربه جرئت می توان گفت تعداد بسیار زیادی از مردم هنوز چیزی درباره ی گوش دادن فعال نمی دانند گوش دادن فعال یعنی فقط نباید شنونده باشیم. کسی که گوش دادن فعال را به خوبی آموخته باشد, می داند باید با تمام وجود به صحبت های فرد مقابل گوش فرا دهد و در جاهایی که لازم است به او واکنش در خور نشان دهد.اگر شما گوش دادن فعال را آموخته باشید می دانید که به راحتی حواستان از صحبت های فرد مقابل پرت نمی شود و سعی می کنیم این تعامل را به صورت آگاهانه برگزار کنید.۳_حل کشمکش:همیشه مشکلات و تعارض در هر رابطه ای به وجود می آید و نمی توانیم در پیشامد آن پیشگیری کنیم اما باید به خوبی بلد باشیم چطور باید اختلافات به وجود آمده را مدیریت کنیم. اگر مهارت حل مشکلات را بیاموزید متوجه می شوید که نباید حالت تدافعی به خود بگیرید و در هر حالتی لازم است تا ا,محیط کار,مهارت های ارتباطی,مهارت های ارتباطی در محیط کار ...ادامه مطلب

۱۵ مهارت ارتباطی که برای یک زندگی شاد لازم داریدهر زوجی در زندگی مشترک خود به دنبال عشق و آرامش می گردد و هیچ کس قلبا نمی خواهد که دائما در مشاجره و کشمکش باشد. اما سوالی که در این بین پیش می آید این است که چگونه باید این آرامش را در زندگی مشترک به وجود بیاورم؟قبل از این که شما زندگی مشترک خود را آغاز کنید باید مهارت های همدلی و صبر و در کل مهارت های یک زندگی مشترک را بیاموزید.مهارت های زندگی زوجین چیست؟نحوه ی قدردانی کردن از زحمات همسر، کنترل کردن ناراحتی، از خود گذشتگی و غیره چند مورد از مهارت های لازم برای یک زندگی مشترک سالم و شاد می باشد.چندین مورد از این مهارت را با هم مرور خواهیم کرد :۱) ارتباط برقرار کردن :زوجین لازم است با یکدیگر ارتباط درستی برقرار کنند. کسانی که با کوچک ترین اختلاف نظر شروع به دعوا و مشاجره می کنند در واقع نمی توانند ارتباط صحیحی با همسر خود برقرار کنند. پیش از این که زندگی مشترک را شروع کنید لازم است که این مهارت ها را فرا بگیرید.اگر این مهارت ها را به خوبی یاد بگیرید هنگام شروع یک اختلاف و مشاجره مشکلات را به راحتی حل خواهید کرد. زبان بدن صحیح کنترل کردن لحن و جلوگیری از فحاشی و بی حرمتی چند مورد از مهارت های صحیح برقراری ارتباط می باشد.۲) پیروی از یک سبک زندگی سالمیک زندگی سالم باید از دو بعد بررسی شود: جسم سالم و روح سالمقبل از ازدواج لازم است تا روح خود را آماده ی پذیرش ازدواج کرده باشید. ذهن انسان نیز زیر مجموعه ی روح او قرار می گیرد چرا که به وسیله ی ذهن است که انسان فکر می کند مضطرب می شود و یا به آرامش می رسد. در یک زندگی سالم شما به راحتی می توانید با ذهن خود امور  را مدیریت کنید و به یک آرامش نسبی برسید.از نظر بعد جسمانی نیز شما می توانید با پیروی از یک رژیم غذایی سالم ورزش و بهداشت جسمانی نسبت به سلامت جسم خود مطمئن شوید.نکته حائز اهمیت دیگر این است که سلامت هر دوی ابعاد بدن در گرو یکدیگر می باشد. یعنی سلامت جسم شما زمانی محقق می شود که از نظر روحی نیز سلامت داشته باشید و بالعکس.۳)توانایی مدیریت مالیمتاسفانه همیشه مسائل مالی سهم بزرگی در طلاق زوجین به ویژه زوجین جوان دارد. اگر بتوانید مسائل مالی را به خوبی مدیریت کنید آرامش زندگی خود را تا حدودی تضمین خواهید کرد.وقتی دختر و پسر از نظر پس انداز کردن یا خرج کردن شبیه به یکد,مهارت زندگی,مهارت ارتباطی,زندگی شاد ...ادامه مطلب

نحوه قطع ارتباط با دوست پسر یا دوست دختر سابق   تمام شدن یک رابطه عاطفی و به هم خوردن رابطه عاطفی با نامزد بسیار دردناک و سخت می باشد و نمی توان حس آن را وصف کرد به خصوص اگر دو طرف خیلی به یکدیگر وابسته باشند و یا یکی از آن ها دیگری را رها کرده باشد در این صورت شرایط برای فرد بسیار سخت می شود.   کسانی که رابطه دوست پسر و دوست دختری را ایجاد می کنند بسیار ریسک می کنند زیرا این رابطه با ریسک زیادی همراه است و ممکن است در بسیاری از موارد این رابطه با شکست رو به رو شوند، در بعضی اوقات افراد نمی توانند به این رابطه پایان دهند و ممکن است بعد از قطع رابطه دوباره با دوست پسر و دوست دختر سابق خود ارتباط بگیرند و توان قطع رابطه در آن ها وجود ندارد.   اگر فرد نتواند با عشق سابق خود ارتباط برقرار کند در این صورت نخواهد توانست او را فراموش کند در نتیجه این رابطه با آسیب هایی همراه خواهد شد، در این مقاله در مورد این روابط و نحوه قطع ارتباط با دوست دختر یا دوست پسر سابق مطالبی بیان شده است.   علل قطع ارتباط با دوست پسر یا دوست دختر سابق  بسیاری از افراد قبل از ازدواج درگیر روابط دوستی قبل از ازدواج می شوند و این روابط در بعضی موارد ممکن است با شکست هایی همراه باشد اما در بسیاری از موارد ممکن است به ازدواج ختم شود و برقراری روابط دوستی با معایب و مزایایی همراه می باشد و در صورتی که این روابط ناسالم باشد ممکن است فرد شکست عشقی خورده و زن و مرد و یا هر دو شکست را تجربه کنند. در مرحله ای که فرد دچار شکست عشقی می شود فرایندی به نام چانه زنی وجود دارد که در آن افراد می خواهند که به رابطه قبلی بر گردد و با دوست دختر و دوست پسر سابق خود ارتباط برقرار کنند.   برقراری ارتباط دوستی با آسیب هایی همراه می باشد که در این جا دلیل این که باید این رابطه دوستی با دوست پسر و یا دوست دختر سابق قطع شود را بیان می کند.   کاهش روند بهبود فرد پایان دادن و تمام کردن یک رابطه بسیار سخت و دردناک می باشد اما باید این نکته را در نظیر بگیرید که این درد همیشگی و ماندگار نخواهد بود، دختر و پسر وقتی به رابطه پایان می دهند احساس خشم و نا امیدی پیدا می کند که به مرور زمان این احساس از آن ها دور می شود، اما اگر آن ها دوباره ارتباط بر,قطع ارتباط با دوست پسر,علل قطع ارتباط با دوست پسر,دوست دختر سابق ...ادامه مطلب

بسیاری از افراد به دنبال مشاوره تحصیلی رایگان برای فرزند خود هستند لذا ما در این بحث به نکاتی مهم پیرامون تشویق کودکان به درس خواندن می پردازیم. هر روز از فرزند خود بپرسید چه کاری باید انجام دهد. یک محفل آرام را برای او فراهم کنید. برای اکثر والدین، فرستادن بچه ها به مدرسه، کار مشکلی است. هدف آنها این است که فرزندان خود را بسازند، هر دو کودکان و نوجوانان در مدرسه احساس امنیت و راحتی می کنند و درس های خوبی می گیرند. اغلب والدین از معلم و مدرسه فرزندشان جدا شده اند. به نظر می رسد که وقتی والدین در مدرسه شرکت نمی کنند، والدین مسئولیت فرزندان خود را احساس نمی کنند و در این زمان آنها فرزندان خود را به دست غریبه ها می دهند. اگر والدین نقش فعال تری ایفا کنند، نه تنها کودکان را تشویق به تحصیل می کنند بلکه علاقه خود را نیز افزایش می دهند. در این مورد، والدین نقش مهمی در تجربه تحصیلی فرزندشان ایفا می کنند و در عین حال ارتباط خوبی با معلمان ایجاد می کنند. اما یک سوال: اگر مدرسه از جایگاه بالایی برخوردار باشد، نقش والدین چیست؟ والدین نباید اهمیت نقش خود و همچنین مدرسه را نادیده بگیرند. آنها همچنین باید اطمینان لازم را داشته باشند تا در صورت لزوم خودشان عمل کنند. ویژگی های رشدی کودکان نابینا ویژگی های رشدی کودکان نابینا 0 دیدگاه/نوامبر 4, 2020 ادامه مطلب  برای ایجاد ارتباط قوی با مدرسه، توصیه های زیر را در نظر بگیرید: تعیین زمان خاصی برای رفتن به رختخواب در فرزندان در شب، کودکان را به رخت خواب ببرید زیرا کودکان قبل از رفتن به مدرسه باید آمادگی کامل داشته باشند و این مسئولیت والدین آنها است. وداع کوتاه صبح از خانه بیرون بروید تا بچه ها را در راه مدرسه همراهی کنید. هنگام جدا شدن، کودک را در آغوش گرفته و ببوسید و بلافاصله به مدرسه بفرستید. اغلب کودکان از دوری های طولانی مدت ناراحت می شوند. نگران نباشید: معلمان می دانند که چگونه کودکان را آرام کنند. به یاد داشته باشید که کودکان پس از جدا شدن از والدین، به ندرت گریه می کنند. منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-جدیدترین و معتبرترین راه ایجاد ارتباط با مدرسه کودکان   ,ارتباط با مدرسه کودکان,ایجاد ارتباط قوی با مدرسه,تشویق کودکان به درس خواندن ...ادامه مطلب

اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟ رابطه اعتیاد و بیش فعالی چیست و چه رابطه ای با هم دارند؟ کودکان بیش فعال بسیار خاص هستند و به دلیل شرایط خاصشان ممکن است بیشتر مورد تنبیه و خشم و اعصبانیت والدین و اطرافیان قرار گیرند. از طرف دیگر از نظر زیستی بچه های بیش فعال برای کاهش ناراحتی های خود به سمت مواد مخدر می روند. کودکان بیش فعال به دلیل پیش زمینه زیستی و محیطی که در آن ها به وجود می آید در آینده نسبت به سایر افراد جامعه ممکن است بیشتر در معرض اعتیاد قرار گیرند. با این حال تمام کودکان بیش فعال در بزرگسالی معتاد نمی شوند اما به دلیل حساسیت هایی که دارند باید اقدامات پیشگیرانه ای بر روی آنها انجام شود تا خطر اعتیاد در آن ها کاهش یابد. در این مقاله به بررسی ارتباط اعتیاد و بیش فعالی می پردازیم و راهکارهایی برای کاهش این خطر را بیان می کنیم. اعتیاد و بیش فعالی نمی توان به طور دقیق و قطعی آینده کودک را پیش بینی کرد چون در این هنگام اختیار و شخصیت منحصر به فرد کودک بی تاثیر خواهد بود و هیچ نقشی نخواهد داشت. بر اساس تحقیقات انجام شده فقط می توان در مورد رابطه شیوع اعتیاد و بیش فعالی افراد نظر داد و همچنین بر اساس تحقیقات تنها ۴ تا ۵ درصد افراد به اختلال بیش فعالی – نقص توجه دچار می شوند و از بین این افراد حدود ۵۰درصد تقریبا درگیر اعتیاد می شوند. بر اساس گفته می توان به این نتیجه رسید که نیمی از افرادی که به ADHD مبتلا هستند اعتیاد به الکل، نیکوتین و سایر مواد مخدر دارند البته اگر نیکوتین را در نظر نگیریم تنها ۱۵ درصد از افرادی که به ADHD مبتلا هستند اعتیاد به الکل و مواد مخدر دارند. بر اساس گزارشات کیفی انجام شده استفاده از روش های درمانی مناسب و همچنین رفتار مناسب خانواده می تواند تمایل افراد را به مواد مخدر و اعتیاد کاهش دهد. عوارض اعتیاد به تریاک عوارض اعتیاد به تریاک آیا داروهای بیش فعالی اعتیاد آورند؟ یکی از داروهای بیش فعالی ریتالین می باشد و این دارو برای افرادی که به بیماری بیش فعالی و نقص توجه دچار هستند اعتیار آور نیست و افراد باید به درستی آن را مصرف کنند تا بیماری آن ها درمان شود. اما افرادی که به اختلالات مغزی دچار هستند و بیماری بیش فعالی ندارند اگر از این دارو استفاده کنند به آن اعتیاد پیدا می کنن,اعتیاد و بیش فعالی,ارتباط بیش فعالی و اعتیاد,کودکان بیش فعال ...ادامه مطلب

علاوه بر رضایت و جذابیت چه چیزی برای داشتن یک زندگی رضایتمند جنسی مشترک نیاز است؟ یک مطالعه ملی در اوایل سال 2016 در مجله Sex Research جزئیات مربوط به این موضوع را از زبان زنان و مردانی که بیشترین رضایت جنسی را گزارش کرده اند منتشر کرده است. بیش از 38000 مرد و که برای حداقل سه سال ارتباط زناشویی داشتند در موردسطح رضایت جنسی و رفتارهای همراه با این ذضایت مورد پرسش قرار گرفتند. در حالی که اکثر شرکت کنندگان تنها در شش ماه اول ارتباط با یکدیگر رضایت خود را اعلام کردند، تنها 55 درصد از زنان و 43 درصد مردان در زمان نظر سنجی از رضایت جنسی داشتند. بقیه شرکت کنندگان (27 درصد زنان و 41 درصد مردان) ناراضی بودند در حالیکه 18 درصد زنان و 16 درصد مردان در مورد زندگی جنسی خود احساس خنثی داشتند. در مورد ارتباط جنسی و اهمیت آن بیشتر بخوانید: اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی شر کت کنندگان یک پرسشنامه را پر کردند که شامل مقیاس هایی برای تعیین میزان اشتیاق کنونی در مقایسه با زمانی که برای اولین بار شروع به سکس کردند بود و شامل سوالاتی در مورد فراواانی جنسی، تداوم ارگاسم (ارضا جنسی)، فراوانی سکس دهانی و گوناگونی جنسی میباشد. درمورد گوناگونی جنسی ، از آنها در مورد فعالیتهایی که در زندگی سکسی شان به جهت بهبود زندگی سکسی جا داده اند سوال پرسیده شد. مانند ویبراتور یا بازی سکسی با یکدیگر، پوشیدن لباس زیر سکسی، داشتن ارتباط سکسی در مکان عمومی، تحریک مقعدی، انجام رفتارهای سادومازوخیسم ملایم مانند محدودیت سازی یا تنبیه و دعوت کردن از یک فرد سوم برای پیوستن به انها. و چه کسی در میان این گروه اشتیاق خود را نگهداشته و بیشترین رضایت را دارد؟ باوجود برخی استثناها، انهایی که اغلب سکس و ارگاسم های لذت بخش مداوم دارند، انهایی که بیشترین سکس دهانی را دریافت می‌کنند و هم چنین کمی تنوع چاشنی سکس خود می کردند . تنظیم حالت و ارتباط برقرار کردن جنسی همچنین به سطوح بالای رضایت کمک کرده است. تحقیق دیگری در 2016 در مجله Sex and Marital therapy (سکس و ازدواج درمانی) بر روی زندگی سکسی مردان و زنان بخصوص بین سنین 50 تا 80 سال تمرکز کرده و با نتایج مشابهی روبه رو شده است. محققین گزارش کردند که نه تنها اکثر افراد پیرتر زندگی جنسی فعالی دارند (در موردی که شما شک دارید) حتی شاید انها به صورت فیزیکی ,ارتباط جنسی,ارتباط جنسی ایده آل,رضایت در ارتباط زناشویی ...ادامه مطلب

«بازی کار کودکان است» ماریا مونتسوری بازی برای رشد سلامت کودکان و نوجوانان ضروری می باشد. تحقیقات نشان داده است که 75 درصد از رشد مغزی پس از تولد رخ می دهد. فعالیت هایی که کودکان درگیر آنها می شوند باعث تحریک و تاثیر بر روی الگوهای ارتباطی سلول های عصبی مغز آنها می شود. این روند در رشد حرکتی ظریف و درشت، زبانی، اجتماعی شدن، خود آگاهی، بهزیستی هیجانی، خلاقیت، حل مسئله و یادگیری مهارت ها تاثیر می گذارد. بیشترین نقشی که بازی می تواند در کودکان داشته باشد این است که کودکان را برای تصمیم گیری و تمرین فعالیت هایی که باعث تسلط آنها می شود فعال نگه می دارد. آنها باید تجربه ای از طیف گسترده فعالیت ها (هنر، موسیقی، زبان، علم، ریاضیات، روابط اجتماعی) را داشته باشند زیرا هر یک از آنها برای رشد مغز یکپارچه و پیچیده کودکان مهم هستند. بازی می تواند بین توانایی حسی- حرکتی، شناختی، اجتماعی- عاطفی ارتباط برقرار کرده و محیطی ایده آل برای رشد مغز فراهم سازد. ارتباط بازی و رشد کودکان بر طبق نظریه ی مونتسوری ابعاد ضروری بازی عبارتند از: داوطلبانه، لذت بخش، هدفمند و خود به خود باشد توسعه ی خلاقیت کودکان در مهارت حل مشکلات، مهارت های اجتماعی، مهارت های زبانی و مهارت های جسمی. کمک به رشد خلاقیت و ایده های نو در کودکان کمک به کودک برای انطباق با جامعه کمک به کودک برای کنار آمدن با مشکلات عاطفی منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-ارتباط بازی و رشد کودکان   ,ارتباط بازی و رشد کودکان,بازی کودکان,رشد کودکان ...ادامه مطلب

بر اساس مطالعه ای جدید منتشر شده در ژورنال آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، مواجهه کودک با افسردگی حاد مادر، ریسک کاهش همدلی کودک را نسبت به درد دیگران افزایش می دهد. محققان در مطالعه ای کودکان مادران دارای افسردگی بعد از زایمان را از بدو تولد تا سن 11سالگی پیگیری کردند و اثرات افسردگی مادران بر واکنش های همدلانه طبیعی کودک را در برابر اندوه های دیگران ارزیابی کردند. جمعاً 27 کودک از مادران مبتلا به افسردگی و نیز 45 نفر به عنوان گروه کنترل و فاقد اختلال در این مطالعه به کار گرفته شدند. آنها هر نه ماه به مدت شش سال ویزیت خانگی داشتند تا الگوهای تعاملی مادر-کودک را بسنجند و از آنها خواسته شد در سن 11سالگی در جلسه مغز نگاری MEG شرکت کنند تا واکنش های طبیعی آنها به دردهای دیگران مورد ارزیابی قرار گیرد. پروفسور راث فیلدمن مدیر آزمایشگاه نوروساینس رشد اجتماعی و ایروینگ بی هریس از جامعه بالینی کودک در دانشگاه بار ـ ایلان و سردبیر این مطالعه گفت “ما کنجکاو شدیم تا افسردگی مادران و ارتباطش با پردازش نورونی کودکان 11ساله به دردهای دیگران را ببینیم”. مطالب مرتبط: افسردگی بارداری و تاثیر آن بر مغز کودک “نتایج مطالعه ما نشان داد که واکنش طبیعی به درد در کودکان مادران افسرده زودتر از گروه کنترل می توانند ناحیه مرتبط با پردازش شناختی اجتماعی را متوقف کنند، به طوری که به نظر می رسد در کودکان مادران افسرده فرآیندهای تفاهم محور در برابر دردهای دیگران را کاهش می یابد، شاید به دلیل دشواری در تنظیم برانگیختگی بالای مرتبط با مشاهده آلام دیگران”. یافته ها همچنین نشان می دهند که الگوهای تعامل مادر -کودک نقش مهمی در میزان این تأثیر ایفا می کند. وقتی که تعاملات مادر با کودک بیشتر هم خوان بود (زمانی که مادر و کودک بیشتر به یکدیگر توجه می کردند) و زمانی که مادران کمتر غیرقابل پیش بینی بود کودکان توانایی های پردازش قوی تری در این حیطه خاص از مغز را نشان دادند. فلدمن بیان کرد “مشاهده نقش رابطه مادر-کودک در یافته های ما امیدبخش است. مادران افسرده مکرراً همخوانی کمتری با نیازهای کودک دارند و غیر قابل پیش بینی بودن را در رابطه با کودکانشان نشان دادند و از این رو از طریق آن ممکن است برخی از تفاوت های موجود بین کودکان مادران افسرده و همسالان بدون این مش,آسیب روانی مادر افسرده,افسردگی مادر,افسردگی مادر و عدم همدلی فرزند ...ادامه مطلب

ارتباط زناشویی ارتباطی است که در مقایسه با سایر ارتباطات انسانی بی نظیر است. چرا که دیگر ارتباطات انسانی یک بعد از حیات را می‌پوشانند اما ارتباط زناشویی دربرگیرنده ابعاد زیستی، اقتصادی، عاطفی و روانی است. الگوهای ارتباط زناشویی به الگوهای درونی شده ای گفته می‌شود که هر زوج با خود به روابط زندگی زناشویی می‌آورد. این الگوها نشان می‌دهد که الگوی تعامل کارآمد بین زن و شوهر چه باید باشد. از دید متخصصین روانشناسی الگوهای مقابله با مشکلات که زوجین در موقعیت های تعارض آمیز به کار می‌برند، الگوهای ارتباطی زناشویی نام دارد. مقایسه الگوهای ارتباطی در دو دسته از ازدواج‌های موفق و ناموفق یکی از اهداف مهم پژوهش ها در حوزه مشاوره خانواده و ازدواج است. در این زمینه پژوهش های متعددی انجام گرفته و الگوهای ارتباط زیادی توسط متخصصین شناسایی شده‌است که به معرفی برخی از آن ها می‌پردازیم. بر اساس یک طبقه بندی که توسط متخصصین انجام شده است از جمله گاتمن(1993) و فیتزپاتریک(1988) چندین ارتباط بین زوجین نام گذاری شده اند. آن ها با استفاده از ابزار پرسش نامه و مشاهده به وجود دو نوع الگوی ارتباطی کلی در ازدواج پی بردند: زوجیت با ثبات، زوجیت بی ثبات. زوجیت با ثبات شامل زوج های سنتی، زوجهای دو جنسیتی و زوج های اجتنابی می‌شود. زوج های سنتی: با نقش های جنسی سنتی یعنی مردانه و زنانه انطباق دارند، وظایف زن و مرد کاملا از یکدیگر متمایز و مشخص است. اهداف خانوادگی را بر اهداف فردی ترجیح می‌دهند. دارای برنامه منظم و مشخص روزمره هستند. در منزل در مکانی مشترک زندگی می‌کنند و هیچ یک اتاق خصوصی متعلق به خود ندارد. حد متوسطی از هیجانات مثبت و منفی را از خود نشان می‌دهند. از به وجود آمدن تعارض به جز در مسائل مهم اجتناب می‌کنند. به یکدیگر گوش داده و سعی می‌کنند ابراز همدلی کنند و بعد از پایان هر تعارض آشکارا در پی راضی کردن و متقاعد کردن طرف مقابل هستند. سنتی ها تمایل دارند که دیدی قراردادی به ازدواج داشته باشند و برای ثبات و اطمینان ارزش بیشتری قائل هستند تا تنوع و خودجوشی. آنها شدیدا به هم متکی بوده و اوقات زیادی را با هم به سر می‌برند. هرچند آن ها قاطعانه عدم توافق بین خود را ابراز نمی‌کنند. اما از تعارض و کشمکش نیز , ارتباط زناشویی,ازدواج,الگوهای ارتباط زناشویی ...ادامه مطلب

“چه اقداماتی موجب ارتباط سالم می شود؟” ممکن است یافتن راز لذت بردن از شام، کارت پستال های دستی و ارتباط جنسی شهوانی چالش انگیز باشد. در این مقاله 15عادت برای سلامت زوج ها را به شما ارائه می دهیم. 1.انتظار پس دادن هیچ چیزی را نداشته باشید. شما ابراز دلسوزی، همدلی و احترام متقابل می کنید. در رابطه های ناسالم، فرد با هر رفتاری انتظار جبران از طرف مقابل دارد. از تفکر داد و ستد گرایانه پرهیز کنید. 2.همسرتان را به خاطر خودش دوست داشته باشید نه به دلیل ظرفیت هایش در یک رابطه سالم شما همسرتان را به خاطر بودن در کنارتان، دوست دارید و سعی می کنید بیشتر در مورد همسرتان، آرزوها و رویاهاش بدانید. در یک رابطه ناسالم شما سعی دارید تا همسرتان را به آنچه شما می خواهید تغییر دهید یا شما او را به خاطر فردی که یک روز خواهد شد دوست دارید. 3.بهتر است ارتباطتان در یک جای امن باشد. یک رابطه سالم دنیایی خصوصی را خلق می کند که در آن زوجین خودشان را در اختیار یکدیگر قرار می دهند. در آن مکان، تجارب و شناخت عمیق یکدیگر به صورت متقابل حاصل می شود. اما، در یک رابطه ناسالم، نقاط ضعف، جزییات رابطه جنسی و رازهایتان با دیگران اشتراک گذاشته می شود و یا به یک سند مُهر شده برای شوخی در جمع تبدیل می شود. 4.دعواهای بین زن و مرد برای اصلاح است نه برای بردن. دعوا نشانه آسیب زدن نیست، بلکه آن می تواند به عنوان ابزاری برای درک سازنده محسوب شود. به اشتراک گذاشتن عاشقانه نیازها، خود را وارد بحث کردن و یافتن راه حل ها ابزاری قوی در ایجاد صمیمیت و ارتباط هستند. در یک رابطه سالم، دعوا به معنای وجود تلاش واقعی هر دو طرف برای دیدن نقطه نظرات یکدیگر و درک احساسات متقابل و اقدام در جهت حل منصفانه تعارض است. در مقابل، در یک رابطه ناسالم؛ دعوا ابزاری و فرصتی مهم برای تلافی کردن است. برای مطالعه مطالب بیشتر در زمینه ارتباط سالم بیشتر بخوانید: راهنمای در جهت کم شدن مشکلات خانوادگی 5. بایکدیگر رابطه مشترک تری داشته باشید نه رقابت و چشم و هم‌چشمی. در رابطه های سالم، هر دو نفر یک دید مشترک بوده و دارای یک هدف برای آینده می باشند. اعمال و فعالیت های مورد نظر برای حمایت از یکدیگر در رسیدن به اهداف تعیین می شوند و هر برنده به عنوان برنده تیم یا گروه تلقی می شود. در ارتباط ناسالم، نوعی رقابت ب, روان شناسی ارتباط,زوج درمانی,زوج های سالم ...ادامه مطلب

ارتباط زناشویی ارتباطی است که در مقایسه با سایر ارتباطات انسانی بی نظیر است. چرا که دیگر ارتباطات انسانی یک بعد از حیات را می‌پوشانند اما ارتباط زناشویی دربرگیرنده ابعاد زیستی، اقتصادی، عاطفی و روانی است. الگوهای ارتباط زناشویی به الگوهای درونی شده ای گفته می‌شود که هر زوج با خود به روابط زندگی زناشویی می‌آورد. این الگوها نشان می‌دهد که الگوی تعامل کارآمد بین زن و شوهر چه باید باشد. از دید متخصصین روانشناسی الگوهای مقابله با مشکلات که زوجین در موقعیت های تعارض آمیز به کار می‌برند، الگوهای ارتباطی زناشویی نام دارد.   مقایسه الگوهای ارتباطی در دو دسته از ازدواج‌های موفق و ناموفق یکی از اهداف مهم پژوهش ها در حوزه مشاوره خانواده و ازدواج است. در این زمینه پژوهش های متعددی انجام گرفته و الگوهای ارتباط زیادی توسط متخصصین شناسایی شده‌است که به معرفی برخی از آن ها می‌پردازیم.   بر اساس یک طبقه بندی که توسط متخصصین انجام شده است از جمله گاتمن(1993) و فیتزپاتریک(1988) چندین ارتباط بین زوجین نام گذاری شده اند. آن ها با استفاده از ابزار پرسش نامه و مشاهده به وجود دو نوع الگوی ارتباطی کلی در ازدواج پی بردند: زوجیت با ثبات، زوجیت بی ثبات. زوجیت با ثبات شامل زوج های سنتی، زوجهای دو جنسیتی و زوج های اجتنابی می‌شود.   زوج های سنتی: با نقش های جنسی سنتی یعنی مردانه و زنانه انطباق دارند، وظایف زن و مرد کاملا از یکدیگر متمایز و مشخص است. اهداف خانوادگی را بر اهداف فردی ترجیح می‌دهند. دارای برنامه منظم و مشخص روزمره هستند. در منزل در مکانی مشترک زندگی می‌کنند و هیچ یک اتاق خصوصی متعلق به خود ندارد. حد متوسطی از هیجانات مثبت و منفی را از خود نشان می‌دهند. از به وجود آمدن تعارض به جز در مسائل مهم اجتناب می‌کنند. به یکدیگر گوش داده و سعی می‌کنند ابراز همدلی کنند و بعد از پایان هر تعارض آشکارا در پی راضی کردن و متقاعد کردن طرف مقابل هستند. سنتی ها تمایل دارند که دیدی قراردادی به ازدواج داشته باشند و برای ثبات و اطمینان ارزش بیشتری قائل هستند تا تنوع و خودجوشی. آنها شدیدا به هم متکی بوده و اوقات زیادی را با هم به سر می‌برند. هرچند آن ها قاطعانه عدم توافق بین خود را ابراز نمی‌کنند., ارتباط زناشویی,ازدواج,الگوهای ارتباط زناشویی ...ادامه مطلب

همه چیز درباره ی درمان گوشه گیری در کودکان، نوجونان و بزرگسالان آورده شده است. برای همه ی ما پیش آمده که لحظاتی نیاز به تنهایی و خلوت کردن با خود داشته باشیم. در مواجه با مشکلات یا زمان تصمیم گیری و فکر کردن این تمایل به خلوت گزینی و گوشه گیری شدید تر می شود. اما گوشه گیری در بعضی افراد یک خصوصیت بارز است به نحوی که دیگران در محیط های رسمی و غیر رسمی فرد را با همین ویژگی می شناسند. درمان گوشه گیری گوشه گیری به معنای تمایل دائمی فرد به خلوت گزینی و تنها بودن است که معمولا با خجالتی بودن همراه می باشد. البته این بدان معنا نیست که فرد از وضعیت کنونی خود راضی بوده و از آن لذت می برد. در بیشتر مواقع فرد گوشه گیر سعی در مقابله با گوشه گیری و انزوای خود داشته اما به دلیل خجالتی و کم رو بودن تلاش جدی در پیوستن به گروه های اجتماعی از خود نشان نمی دهد. ارزیابی مثبت یا منفی از این ویژگی یعنی گوشه گیری تا حدی به زمان و فرهنگی که فرد در آن زندگی می کند بستگی دارد. مثلا در فرهنگ آسیای شرقی که جمع گرایی و احترام در مقابل برون گرایی و استقلال ارجح می باشد، ممکن است خجالتی بودن فرد به عنوان یک ویژگی مثبت تلقی گردد. اما در کل گوشه گیری و انزواطلبی مشکلات و پیامدهای بسیاری به همراه دارد. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان گوشه گیری   ,احساس تنهایی,انزوا,گوشه گیری در نوجوان,گوشه گیری در کودکان ...ادامه مطلب