ravanshenasi

استقلال طلبی در نوجوان، برآورده کردن نیاز به استقلال در نوجواناناستقلال طلبی در نوجوان یکی از موضوعات مهمی است که ممکن است به چالش و تنش جدی در زندگی تبدیل شود. در سنین نوجوانی افراد نیاز دارند تا هویت شان را پیدا کرده و به عنوان یک بزرگسال شخصیت شان را پیدا کنند. همین مسئله باعث می شود تا به دنبال کشف محیط اطرافشان باشند و از والدین شان فاصله بگیرند.والدینی که در مورد دوران نوجوانی و مسائل مرتبط با آن دوران آگاهی ندارند این مسئله منجر به نگرانی آن ها   می شود.در این شرایط باید آگاهی خود را در مورد ماهیت استقلال طلبی در نوجوانان و نحوه برخورد با آن ها افزایش دهید تا بتوانید بهترین ارتباط را با نوجوانتان داشته باشید و به او کمک کنید این دوره را به بهترین نحوه ممکن پشت سر بگذارد.همچنین می توانید از مشاور روانشناس کمک بگیرید تا در این خصوص به شما کمک کند و عملکردتان بهبود یابد.استقلال طلبی در نوجوان، چرا فرزندان از والدین فاصله می گیرند؟استقلال طلبی در نوجوان می تواند نگرانی هایی برای والدین به دنبال داشته باشد و این مسئله تنش هایی میان والدین و فرزندانشان به وجود آورد،بسیاری از والدین توقع دارند که نوجوانشان مانند دوران کودکی مطیع آن ها باشند و بیشتر اوقات روز را با پدر و مادر سپری کنند.این در حالی است که دوره نوجوانی یک دوره بسیار مهم می باشد و افراد در این دوران نمی توانند تنها بر اساس انتظارات والدین خود زندگی کنند بلکه آن ها تمایل دارند درک دقیق تری از خود به دست آورند و در واقع به هویت شخصی برسند.نوجوانان تمایل دارند به هویت یابی مستقل برسند و همین امر باعث فاصله گرفتن آن ها از والدین شان می شود و با این رفتار به پدر و مادرشان نشان می دهند که بزرگ شده اند.آن ها در این زمان بیش از هر زمان دیگری نیاز دارند تا با هم سن و سال خود باشند و به گروه  های مورد علاقه شان بپیوندند، زیرا آن ها احساس می کنند اگر به گروه خاصی تعلق داشته باشند می توانند به شکل گیری هویت آن ها کمک شود.در این دوران اگر والدین با شرایط این چنین رو به رو شوند نباید برای آن ها عجیب باشد زیرا فرزندان در دوران نوجوانی اشتیاقی بسیاری به پیوستن به گروه دوستان دارند.در این شرایط والدین به جای محدود کردن فرزندشان یا نگرانی زیاد، بهتر است نحوه نظارت غیر مستقیم را یاد بگیرند و به این ترتیب نو,استقلال طلبی,مستقل بودن,استقلال در نوجوانان ...ادامه مطلب

زندگی مستقلمقدمهدر این مقاله زندگی مستقل را مورد بررسی قرار می دهیم، هر چه بزرگتر می شویم، مسئولیت های اجتماعی ما بیشتر می شود.دغدغه های فکری مان هم بیشتر خواهد شد و دنبال آرامش می گردیم و دوست داریم در محیطی زندگی کنیم که خودمان رئیسش باشیم و هر شکلی که دلمان می خواهد آن را دیزاین کنیم، کسی به کارمان کاری نداشته باشد و مزاحمان نشود و هر کاری می خواهیم انجام دهیم.چند ماه پیش تصمیم گرفتم از خانواده جدا شوم و مستقل زندگی کنم اما غافل از عواملی بودم که برای شروع مستقل شدن لازم بود و در زندگی مستقل باید به آن توجه می کردم.در حقیقت زمانی که تصمیم قطعی برای مستقل شدن را گرفتم مسئولیت همه چیز با خودم بود حتی خورد و خوراکم!با کمی بررسی و تحقیق متوجه شدم که باید خودم را برای زندگی مستقل آماده کنم و قدم گذاشتن در زندگی مستقل آن هم در این بازه زمانی چیزی جز یک کار بیهوده نمی باشد.در این صورت تصمیم گرفتم تا تجربیات و مطالعاتی که در این خصوص به دست آورده ام در اختیار شما قرار دهم تا در صورتی که تصمیم به شروع زندگی مستقل هستید، به این نکات توجه داشته باشید و آن ها را در نظر بگیرید.چرا زندگی مستقل؟با گذشت زمان دیگر جدا زندگی کردن و زندگی مستقل یک تابوی اجتماعی نمی باشد، و امروزه بسیاری از خانم ها به خاطر دلایل مختلف مانند کار، تحصیل و غیره در یک شهر دیگر زندگی مستقل خود را شروع می کنند.در واقع هر چه انسان بزرگتر می شود نیاز به استقلال بیشتری دارد و نیاز است تا برای خودش یک زندگی مستقل به پا کند در این صورت اعتماد به نفس او افزایش می یابد.اگر چه در برخی از خانواده ها این موضوع تابو باقی مانده است و نمی توانند دل از فرزندشان بکنند و راضی به زندگی مستقل آن ها نیستند. اگر تصمیم شما برای جدایی جدی باشد آن ها هم در نهایت مجبور می شوند که با شما کنار بیایند و راضی به این جدایی شوند.قبل از آن که تصمیم خود را به دیگران اعلام کنید باید صددرصد از خودتان مطمئن شوید که آیا می توانید به صورت مستقل زندگی کنید؟ این توانایی مستقل شدن در شما وجود دارد؟ما انسان ها وقتی به دنبال یک حس بهتر و آرامش هستیم به نکات منفی آن توجهی نداریم، به طور مثال زمانی که با سوال “تو می توانی از پس خودت بر بیایی؟” رو به رو می شدم می گفتم کاری ندارد! یک غذا پختن که چیزی نیست از پس آن به راحتی بر می آیم و تنه,زندگی مستقل,استقلال مالی در زندگی مستقل,مزیت های زندگی مستقل ...ادامه مطلب

درمان حساس بودن:بیش از حد حساس بودن. و بیماری های رفتاری بالا منجر به عدم اعتماد به نفس و نوعی آسیب های احساسی می شود. کودکان و حتی بزرگسالانی که از این مشکل رنج می برند. نمی توان به راحتی با آنها صحبت نمود، زیرا در اولین لحظات حرف و گفتار . و یا بعد از گذراندن ساعت ها در مورد هر کلمه ای و جمله ای از یک گفتگوی کوتاه، ناراحت می شوند. درمان حساس بودن این فقط چند دقیقه طول می کشد . اما آن ها ممکن است مدت ها در مورد آن فکر کنند. کسانی که بسیار حساس و ناراحت می شوند. معمولا به تمام کلمات و رفتارهای دیگران اشاره می کنند. و با نگرش های منفی در مورد چیزها صحبت می کنند. به همین دلیل، معمولا ترجیح می دهند . که حضور نداشته و تنهایی را ترجیح می دهند. بد نیست بدانید که تنها ماندن تنها حساسیت آنها را افزایش می دهد . و احساسات منفی را در میان انها افزایش می دهد. مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران. نگاه مثبت به آینده روانشناسان و متخصصان به این افراد توصیه می کنند. که به موقعیت های جدید نگاه مثبت کنند. و از واقعیت فرار نکنند. آنها می گویند که کسانی که به والدینشان بسیار وابسته هستند. ممکن است در بزرگسالی دچار حساسیت و تشدید شوند. بعضی ها هم مخالف فکر می کنند و معتقدند. که عدم توجه و نادیده گرفتن والدین باعث می شود. که کودکان حساس و ناراحت شوند. علاوه بر این، تعداد فرزندان در خانواده، نظم تفاوت های سنی آنها، نحوه برخورد والدین و آموزش. محیط اجتماعی که در آن کودک قرار می گیرد و رشد می کند و ده ها مورد از عوامل دیگر می تواند. در ایجاد این حساسیت موثر باشد. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان حساس بودن   ,حساس بودن بیش از حد,درمان حساس بودن,دلایل حساس بودن ...ادامه مطلب

دو دل بودن:آیا می شود ازدواج کرده و دو دل نبود؟   دو دل بودن در تمام مراحل بزرگترین تصمیم زندگی شما است.   وقتی تصمیم گرفتید ازدواج کنید و با خودتان فکر کنید، آیا وقت آن است که باشد؟   دو دل بودن بنابراین هنگامی که قرارداد می گذارید و به خودتان بگویید: این مردی است که باید ازدواج کنم؟ همه این دو دل بودن ها طبیعی هستند. اما چیزی که طبیعی نیست، نادیده گرفتن آنها است. اگر سعی می کنید معضل خود را از بین ببرید یا توجیه کنید. بیشترین تاثیر را روی خودتان می گذارید. هنگامی که وارد یک زندگی مشترک می شوید. باید به تمام پرسش های خود پاسخ دهید. و حداقل ابهامات را به زندگی عادی برسانید بیایید بگوئیم، ابهامی نباید باشد. با این حال، برخی از افراد با ناراحتی وسواس اجباری شک دارند.   ما درباره آنها در اینجا صحبت نمی کنیم.   مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.   احساسات داخلی ما می گوییم افرادی که احساسات داخلی خود را نادیده می گیرند. و خود را در یک داستان مبهم پرتاب می کنند. این یک ماجراجویی مهم مانند ازدواج است. هنگامی که شما در مورد یک شخص دو دل هستید. منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-دو دل بودن ,دلایل دو دل بودن,دو دل بودن,دو دل بودن در ازدواج ...ادامه مطلب

در صورتیکه به مهمانی مربوط به زایمان یک کودک دعوت شده باشید، در این مقاله یک سری توصیه هایی بیان شده است که باید آنها را رعایت کنید تا شما و مادر (همان مادر نوزادی که در آینده به دنیا خواهد آمد) بتوانید آمادگی مناسبی در حین زایمان داشته باشید. روش یک – قبل از هر کاری در مورد اولویت های مادر صحبت کنید. میزان تمایل مادران برای رابطه داشتن و شرکت کردن سایر افراد در هنگام زایمان کودکانشان متفاوت می باشد. در صورتیکه یک مادری در حین تولد کودکش شما را مهمان کند، باید در مورد اولویت های وی در رابطه با این روز بزرگ صحبت کنید؛ در نتیجه خواهید توانست آمادگی مناسبی برای شناسایی نیازهایش داشته باشید. همچنین مادری که می خواهد بچه اش را به دنیا بیاورد، می تواند به شما توضیح بدهید که از طریق انجام دادن چه کاری می توانید بیشتر کمک را به وی بکنید. علاوه بر این صحبت کردن در مورد نیازها و خواسته های مادر در حال زایمان، باعث خواهد شد که رفتار و کارهای شما به نحوی نباشد که وی احساس ناامیدی یا ناراحتی کند. لیست مهمانان مادر (فردی که قرار است بچه اش را به دنیا بیاورد) را بپرسید لیست مهمانان مادر (فردی که قرار است بچه اش را به دنیا بیاورد) را بپرسید 1. لیست مهمانان مادر (فردی که قرار است بچه اش را به دنیا بیاورد) را بپرسید. در صورتیکه مهمانان دیگری برای حضور داشتن در حین تولد بچه دعوت داشته باشند، از مادر بپرسید که چه افرادی دعوت شده اند تا بتوانید محیطی که در زایمان ایجاد خواهد شد را پیشبینی کنید. در صورتیکه مادر بچه های خودش را دعوت کند، از وی بپرسید که آیا می توانید بچه هایش را ببینید یا در طول زایمان یا چند لحظه بعد از آن از بچه هایش مراقبت کنید؛ در این صورت مادر در حین زاییدن نگران بچه های دیگرش نخواهد بود. در صورتیکه یک فرد دیگری به تولد نوزاد دعوت شده باشد که رابطه خوبی با شما ندارد، در مورد رفتن به تولد، خوب فکر کنید؛ در صورتیکه در حین به دنیا آمدن یک نوزاد با یک شخص دیگری دعوا کنید، ممکن است که یک محیط نامناسبی را برای مادر و سایر مهمانان حاضر شده برای تولد ایجاد کنید.  رفتاری که مادر از شما انتظار دارد را در نظر داشته باشید رفتاری که مادر از شما انتظار دارد را در نظر داشته باشید 2. رفتاری که مادر از شما انتظار دارد را در نظر داشته,بارداری,توصیه های بارداری,تولد نوزاد,زایمان ...ادامه مطلب

تست میزان هات بودن یکی از تست های روابط زناشویی است و می توانند جواب شناخت هرچه بهتر افراد از میزان تمایلات جنسی و زناشویی آنها باشد. این  تست در دسته تست های روانشناسی قرار گرفته و می تواند کمک بسیار زیادی را به افراد برای شناخت مطلوب ‌تر ویژگی ‌های جنسی خود بکند. رابطه جنسی یکی از جنبه های جنس است که می تواند در هر فرد متفاوت باشد. میزان هات بودن همچنین می تواند بسته به شرایط در زمان های مختلف تغییر کند. تست های روان سنجی هات بودن زیر به شما کمک می کند تا خود را از لحاظ رفتار و اندیشه های جنسی سنجیده و تعیین کنید که آیا شما تمایل زیادی دارید و شما نیاز به کمک یک متخصص برای حل مشکل خود دارید یا یک فرد سالم می باشید. البته تشخیص قطعی مسئولیت کارشناسان است. این تست می تواند به راحتی ثبت تمایلات فرد مشخص نموده و اگر او و مشکلات خاصی در زندگی زناشویی وجنسی خود مواجه است آنها را به او گوشزد نماید. در پایان و پس از بررسی امتیازهای داده شده افراد می‌توانند نتیجه را نزد یک روانشناس برده و از او برای بهبود شرایط خود در هر زمینه یاری بطلبد. منبع : حبیبی بهاره , امان الهی عباس. بررسی رابطه بین صمیمیت و میل جنسی با نشانه های افسردگی و رضایت زناشویی در زنان ۳ ماه تا ۲ سال پس از زایمان. طلوع بهداشت :   خرداد و تیر ۱۳۹۵ , دوره  ۱۵ , شماره  ۲ هاشمی نژاد فاطمه سادات , روشن چسلی رسول, منتشلو سمیه.  اعتباریابی پرسشنامه نشانه های آغازگر میل جنسی (CSDS).  روانشناسی بالینی و شخصیت (دانشور رفتار :   بهار و تابستان ۱۳۹۵ , دوره  ۱۴ , شماره  ۱ سؤالات روانشناختی اعتیاد جنسی و میزان هات بودن را بخوانید و پاسخ دهید: ۱٫آیا شما مجلات خاص جنسی را خریداری می کنید یا مایل به استفاده از این سایت ها و شبکه ها هستید؟ معمولاً نه گاهی ۲٫آیا شما مشتاق به رابطه جنسی هستید؟ معمولاً نه گاهی ۳٫آیا رفتار جنسی غیرعادی را خودتان احساس می کنید؟ معمولاً نه گاهی ۴٫آیا همسرتان در مورد رفتار جنسی شما شکایت دارد ؟ معمولاً نه گاهی ۵٫آیا معمولا در مورد رفتار جنسی خود احساس بدی دارید؟ معمولاً نه گاهی ۶٫آیا شما خود را از رفتار جنسی خود را از شریک زندگی خود پنهان کرده اید؟ معمولاً نه گاهی ۷٫آیا ت, ...ادامه مطلب

انسان همواره در حال قرار گرفتن در شرایطی گوناگون است شرایطی که می طلبد تا آدمی در آن رفتارهای متفاوتی را از خود نشان دهد. از همان ابتدای تولد انسان شروع به شناختن میکند شناختن محیطی جدید، آدمی های جدید، رفتار های جدید و روابط جدید و در این راه همواره در حال رشد، تکامل و نشان دادن استعدادهای خود است. اجتماعی بودن نیز نوعی از روابطی است که انسان همواره در حال پیشرفت و تکامل آن است. این خصلت ریشه در تاریخ انسان دارد زیرا تا آنجایی که ذهن انسان یاری می کند در تاریخ بشریت همواره انسان ها سعی در زندگی گروهی داشته و دوست داشتن تا روابط اجتماعی مختلفی را برقرار کنند. مرکز مشاوره خانواده و  مرکز مشاوره ازدواج ارائه دهنده برترین خدمات روانشناسی و مشاوره بنابراین می توان گفت که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است بنابراین در محیطی که زندگی می کند سعی دارد با انسان های دیگر رابطه برقرار کرده و دوستانی را برای خود برگزیند تا در تمامی حالات زندگی همراهش باشند البته اوج نقطه اجتماعی بودن یک فرد انتخاب کردن همسر و ازدواج می باشد. اجتماعی بودن و مرکز مشاوره خوب اما در این میان بسیاری از افراد از برقراری ارتباطات اجتماعی عاجز بوده و این توانایی را در خود نمی بینند بنابراین مشکلات متعددی همچون افسردگی و تنهایی را تجربه می کنند. برقراری ارتباطات اجتماعی و نحوه دوست یابی کاملاً بستگی به خود فرد دارد. فرد می تواند اجتماعی باشد و یا کاملاً گوشه گیر باشد. طبق تحقیقاتی که چند سال پیش در کشور آمریکا صورت گرفت، نشان داده شد که خجالتی بودن و یا اجتماعی بودن افراد به عوامل ژنتیکی و ارثی و فرهنگی ارتباط زیادی داشته و می توان این نتایج ار تا حد بسیاری به مردم دنیا تعمیم داد. دوست یابی مهارتی است که در ذات انسان نهفته است و فقط کافیست کمی برای آن تلاش کرد. انسان نیاز به برقراری ارتباط با دیگران دارد و اگر قادر به این کار نباشد گوشه گیر خواهد شد و مشکلات روحی و روانی  بسیاری را خواهد داشت. اولین گام برای اجتماعی شدن در اولین گام برای برقراری ارتباط می بایست اعتماد به نفس خود را افزایش داده و سعی کنیدبه افراد اعتماد کنید. اگر شما نتوانید به افطرافیان خود اعتماد کنید قطعاً آنان نیز به شما اعتماد نکرده و بدین ترتیب نمی توانید ارتباط برقرار کنید. البته اعتماد سریع و بی جا هم درست نبو, ...ادامه مطلب