روانشناسی بعد از جدایی روانشناسی بعد از جدایی : از آنجایی که سیستم عصبی ما برای یافتن ارتباط ، محتاج دیگران است،طرد شدن در یک ارتباط دردناک است. طرد شدن در یک ارتباط عاشقانه نیز به طور خاصی آسیب زاست. احساس تنهایی و از دست دادن رابطه،در اهداف تکاملی بقاء و زایش،سهیم است؛ یعنی اگر ایده آل نگاه کنیم، ...

محققان با استفاده از ترکیبی از هوش مصنوعی و تکنولوژی اسکن مغزی راهی برای از بین بردن ترس های خاص از مغز کشف کرده اند. تکنیک های آنها که در چاپ مقدماتی مجله رفتار نوع بشر منتشر شده است می‌تواند منجر به روش درمانی جدیدی برای بیماران دارای اختلالاتی مانند اختلال استرس پس از وقوع سانحه (PTSD) و فوبیا شو...

درمان شناختی-رفتاری (CBT) رویکرد گسترده ای است، اغلب مبتنی بر الگوی تقویت (یا “عامل”): افکار یا رفتارهایی که پاداش داده میشوند، افزایش مییابند و افکار و رفتارهایی که نادیده گرفته میشوند، کاهش مییابند. نشانگان دردهای مزمنی که به دلیل بیماریهای مزمنی مانند آرتریدروماتوئید به وجود میآیند، هم برای بیمار...

خود واقعی من   تمام ما تصوری از آن چیزی که هستیم را داریم.  نتیجه تجربه ها  و پیامدها و طرز فکر ما در زندگی می باشد. این تصور یا  این پندار از خود را “خود واقعی” می‌گوییم.  منظور از خود واقعی  خود واقعی همان مسئله ای می باشد.   که اکنون هستید و همه نقاط مثبت و منفی شما می باشد.   شما می توانید دارای...

اضطراب منتشر یا فراگیر قبل از اضطراب روزانه در رابطه با مسئله های روزمره می باشد.   این گونه اضطراب  به مدت طولانی دوام پیدا خواهد کرد و  جزوه اضطراب های حاد می باشد.   و حتی امکان دارد که عامل استرسوری برای آغاز شدن آن موجود نباشد.   عامل اضطراب منتشر به طور مثال عامل ترسناک و ایجاد کننده اضطراب نم...

اختلال عاطفی فصلی این اختلال نوعی افسردگی با سرمشق های به خصوصی می باشد.   که اختلال عاطفی فصلی سالیانه به صورت منظم در پاییز و زمستان آغاز می شود.   و در بهار و تابستان تمام خواهد شد و به همین خاطر گاهی به آن افسردگی راجعه زمستانی دو هم گفته می شود.   اختلال عاطفی فصلی ۷۰ تا ۸۰ درصد مبتلایان به اخت...

دو دل بودن:آیا می شود ازدواج کرده و دو دل نبود؟   دو دل بودن در تمام مراحل بزرگترین تصمیم زندگی شما است.   وقتی تصمیم گرفتید ازدواج کنید و با خودتان فکر کنید، آیا وقت آن است که باشد؟   دو دل بودن بنابراین هنگامی که قرارداد می گذارید و به خودتان بگویید: این مردی است که باید ازدواج کنم؟ همه این دو دل ...

آشفتگی افراد خودشیفته : تحقیقات جدید حاکی از یافتن علت ترویج آشفتگی و دیوانگی توسط خودشیفته ها است.   آیا شما تا به حال رئیس یا مدیری داشته اید که در گرداب یک کار ناتمام لازم الاجرا (فوری!) گیر کرده باشد. شما ممکن است حس قرار گرفتن در یک محیط ناامن و ناکامی زیاد ناشی از آن را تجربه کرده باشید. علل آ...

سنجش عمق دوستی با دیگران:یاد گرفتن داشتن روابط همیشگی از جمله موضوعاتی است. که درباره اش صد ها کتاب نوشته شده است. ما به عنوان انسان موقعی در بهترین وضعیت زندگی خواهیم کرد. که بتوانیم با دیگران روابط خوبی داشته باشیم. سنجش عمق دوستی با دیگران پیدا کردن دوست در دنیای پر اضطراب امروزی اسان نیست. اما م...

خون بعد از نزدیکی در مردان:اگر خون را در نزدیکی خود می بینید. نگران نباشید، احتمالا مهم نیست. حضور خون در مایع منی، به صورت یکنواخت یا رنگی، بی ضرر است. و خود به خودی نشانه ای از مشکل است. خون در مایع منی بسیار رایج است و معمولا خوش خیم است. خون بعد از نزدیکی در مردان در اغلب موارد، هیچ دلیلی برای آ...

سه چیز که به رابطه شما صدمه می زند. از صدمه به رابطه خود پیشگیری کنید. در رابطه معمولا فراز و نشیب های زیادی وجود دارد. در حقیقت برخلاف چیزهایی که شنیده اید، بودن در یک رابطه همیشه آسان نیست. هرچند این احساس همیشگی نیست ولی ممکن است زمان هایی پیش بیاید که رابطه شما با چالش مواجه شود. با این وجود گاه...

فاصله  گذاری اجتماعی و شرایط قرنطینه، در بعضی از افراد می تواند باعث افزایش استرس و اضطراب شود. این امر در بسیاری از زوجین باعث ایجاد ناگهانی شرایط طاقت فرسا، حتی در بهترین روابط، می شود. قرنطینه شدن با همسر خود که با عدم امکان خروج از خانه برای ایجاد یک فضای شخصی همراه است، می تواند باعث سرکوب احسا...

در زمان نامزدی که هنوز صیغه عقد میان طرفین به جاری شدن نرسیده است برای هر دو فرد تماس جنسی و لمس در دوران نامزدی ناپسند می باشد و از لحاظ شرعی گناه به حساب می‌آید. رابطه جنسی و سکس در دوران نامزدی  امکان دارد جهت رعایت کردن مسئله های شرعی یک صیغه محرمیت میان زوجین جاری شود تا معاشرت آنها و تماس هایی...

آیا می دانید چرا افراد می گویند “حالم بده چکار کنم” و ” حالم خوب نیست ” ؟ این که فرد می گوید حالم بده یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است . که محدود به احساس ناراحتی یا تجربه بحران های تهدید کننده زندگی نیست. و نیاز به تشخیص سریع و درمان خوب دارد.حالم بده چکار کنم اگر این موضوع در مراحل اولیه به...

چگونه جذاب حرف بزنیم ؟ اغلب اوقات در زندگی روزمره ما با دیگران ارتباط برقرار می کنیم. در خانه، در محل کار، خیابان، تاکسی، مغازه، کلاس، و غیره. در بین آنها، تعداد کمی از افراد در میان افراد وجود دارد. که با دیگران صحبت می کند. همچنین همیشه افراد را جذب می کند و مردم را به طور کلی تحت تأثیر قرار می ده...

همه چیز درباره ی درمان گوشه گیری در کودکان، نوجونان و بزرگسالان آورده شده است. برای همه ی ما پیش آمده که لحظاتی نیاز به تنهایی و خلوت کردن با خود داشته باشیم. در مواجه با مشکلات یا زمان تصمیم گیری و فکر کردن این تمایل به خلوت گزینی و گوشه گیری شدید تر می شود. اما گوشه گیری در بعضی افراد یک خصوصیت با...

تمرینات ذهن آگاهی پیچیده به نظر می رسد، اما همه چیز است…. مارشا لاکوس، دکتری روان شناسی و نویسنه کتاب مروری بر مغزتان برای دوست داشتن، بیان می دارد که ” ذهن آگاهی توجه داشتن از طریق روش های خاصی می باشد: که بر روی هدف ، در زمان کنونی، و بدون قضاوت صورت گیرد”. ذهعن آگاهی, تمرکز بر روی هدف تمرینات ذهن...

علت شهوتی شدن زیاد زنان: شهوت یک مرحله روانی است که در آن فرد تمایل دارد تصور کند یا رابطه جنسی با شخص دیگری داشته باشد. مشکلات جنسی وقتی که افراد کمبود شهوت و یا شهوت دارند یا میل های غیر معمول برای رابطه جنسی دارند منتقل می شود و در این موارد است که یافتن علت رابطه زیاد اهمیت می یابد. علت شهوتی شد...

از جمله مظاهر زندگی اجتماعی، وجود تعامل سالم و سازنده میان انسان ها و ابراز صمیمیت و همدلی با یکدیگر است. انسان در زندگی خود مقاطع و مراحل حساسی را پشت سر می گذارد که یکی از این مراحل حساس و سرنوشت ساز مساله ی ازدواج و تشکیل زندگی مشترک است که برای تشکیل زندگی مشترک داشتن ویژگی های رابطه عاطفی سالم ...

ذهن آگاهی، درست مثل مدیتیشن، یکی از موضوعات داغ امروز ماست. این کلمه تقریبا در همه جا است و برای توضیح موضوعات مختلف از جمله کاهش وزن. تا بهره وری استفاده شده است. اما آیا می دانید که ذهن آگاهی چیست و چه معنایی دارد؟ مطالعات نشان داده اند که آگاهی ذهن همه جنبه های زندگی را افزایش می دهد. با ما همراه...