ravanshenasi

سکس نوجوان در چه سنی رخ می دهد؟ آیا این رفتار طبیعی است و از نظر پزشکی و روانشناسی چه عوارضی به همراه دارد؟ انواع رابطه جنسی نوجوان چه می باشد؟ آیا رابطه در این سن آسیب زا می باشد؟حقیقت در مورد سکس نوجوانبه دلیل محدودیت‌های کم در فیلم، تلویزیون و اینترنت نوجوانان بیش از هر زمان دیگری به مطالب جنسی دسترسی دارند. با یک کلیک، می تواند به آن ها دسترسی پیدا کند.این موضوع نگران کننده می باشد، با وجود اینکه والدین تمام تلاش خود را برای مسدود کردن و فیلتر کردن دسترسی به آن ها انجام می‌دهند، نوجوانان باهوش راه های جدیدی برای پیشی گرفتن از آن ها دارند. البته کارهای زیادی وجود دارد که والدین می توانند برای کنترل بیش تر کودکان و نوجوانان خود انجام دهند.آیا دختران سیگاری در سن کم تر رابطه جنسی دارند؟مطالعات نشان داد که نوجوانان دختر سیگاری تمایل دارند دو سال زودتر از دختران سیگاری غیر زن، بکارت خود را از دست بدهند .ممکن است تعجب کنید که آیا نیکوتین واقعا در علاقه دختران به رابطه جنسی نق شدارد. پاسخ ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. دختران سیگاری تمایل به ریسک‌پذیری دارند، که باعث می‌شود به احتمال زیاد درگیر رفتارهای پرخطر باشند. در مورد اختلالات نافرمانی نیز می توان گفت که احتمالاً نوجوانان سیگاری بیشتر درگیر آن می شوند.صحبت در مورد رابطه جنسیاگر می‌خواهید نوجوانتان هنگام رابطه جنسی عقلانی برخورد کند، وقت آن است که یک مکالمه داشته باشید. بله، “مکالمه جنسی”  در این سن ضروری است. به احتمال زیاد از سمت نوجوان خود س زده می شوید اما ناامید نشوید.اگر در مورد صحبت کردن مضطرب هستید، مشاور می تواند بهترین جایگزین باشد. هرچه نوجوانان بیشتر در مورد رابطه جنسی بدانند، کمتر احتمال دارد که احساسی در مورد آن رفتار کند. طبق گزارشات ، ۷۴.۴ درصد از والدین امروزه در مورد رابطه جنسی با فرزندان خود صحبت می کنند.به یاد داشته باشید، بهترین راه برای سالم نگه داشتن فرزندتان، سالم نگه داشتن رابطه میان خودتان می باشد، بنابراین تاجایی که می شود سعی کنید رابطه دوستانه و خوبی با فرزند خود داشته باشید.رشد جنسیرشد جنسی یک بخش طبیعی و قابل انتظار از رشد تا بزرگسالی می باشد. رشد جنسی سالم بیش از رفتار جنسی می باشد و ترکیبی از بلوغ فیزیکی (رفتارهای جنسی متناسب با سن),سکس نوجوان,رابطه جنسی,انواع رابطه ...ادامه مطلب

رفتار با فرزند نوجوان تکنیک های خاص خود را دارد، داشتن فرزند نوجوان می تواند یکی از دردسرهای عجیب و غریب در زندگی هر پدر و مادری باشد.در دوره نوجوانی شما با فرزندی روبه رو هستید که تا چند روز پیش سر به راه و حرف شنوا بود ولی اکنون به فردی سرکش و گستاخ تبدیل شده است که انتظارات نابجایی دارد و امان تان را بریده است.جالب است بدانید که این توصیف شکایت رایج بسیاری از پدر و مادر هاست و خبر از آن می دهد که دوران نوجوانی با ویژگی های مشخص می شود که نیاز به شناخت بیشتری دارند.رفتار با فرزند نوجوانبه عنوان والدین بیش از هر چیز نیازمند آن هستید تا فرزند نوجوان تان را بیشتر بشناسید و بتوانید دنیا را از زوایه ی دید او مشاهده کنید.استفاده از تکنیک های ارتباط با نوجوان به شما کمک می کند تا بتوانید ارتباط بهتری را شکل دهید و مدیریت رفتار با فرزند نوجوان را بیش از پیش به دست بگیرید.۱‍. در ارتباط با نوجوان نیمه پر لیوان را ببینید.این روزها بیشتر روابط والدین و نوجوانان تلاش برای تصحیح رفتارهای اشتباه نوجوان است. آن ها مدام توصیه می کنند نوجوانان شان بیشتر درس بخوانند یا تلاش می کنند عادت های به گمان خودشان اشتباه نوجوان ها را عوض کنند.به زبان دیگر پدر و مادرها در ارتباط با نوجوان همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند؛ مثلا شکست ها، نمرات بد، دوستان بد و بدرفتاری ها. در حالی که در کنار این موضوعات موفقیت ها و کارهای خوب نوجوان به راحتی نادیده گرفته می شود. دختربچه کارنامه اش را با کلی ذوق به مادر نشان می دهد و خوشحال است نمرات قابل قبول و خوبی دارد اما مادر به محض دیدن کارنامه به او می گوید« واقعا خجالت نکشیدی ادبیات به این آسانی نمره ات ۱۷ شده مگه از ریاضی سخت  تر بود یادته شب امتحان چند بار گفتم برو بخون گفتی بلدم اگه بلد بودی که الان نمره ات باید ۲۰ می شد»چنین بازخورد های نا مهربانانه ای می تواند همه ی تلاش او برای امتحانات را زیر سوال ببرد و باعث شود نوجوان احساس کند که «هیچ کس مرا درک نمی کند.»۲. از من استفاده کنید.پیام هایی که با کلمه ی «تو» شروع می شوند، می توانند نوجوان را سرکوب کنند.تو باید خجالت بکشی، این کار را متوقف کن، باید بهتر درس بخوانی، تو باید بهتر از این باشی و…این ها نمونه ای از جملاتی هستند که پیامی توام با سرکوب و آ,رفتار با فرزندان نوجوان,رفتار با نوجوان,تکنیک های ارتباط با نوجوان ...ادامه مطلب

رفتارهای جنسی خطرناک کودکان شامل درگیر بحث های جنسی یا اعمالی می شود که برای سن یا مرحله رشد آن ها نامناسب است.باید بدانید که هر کودکی متفاوت است و ممکن است در سنین متفاوت به روابط، جنسیت و تمایلات جنسی علاقه متفاوتی شود. اما با بزرگتر شدن کودکان، نحوه ابراز احساسات جنسی تغییر می کند. به طور مثال طبیعی است که نوجوانان مثلاً به رابطه جنسی و روابط علاقه نشان دهند یا بچه ها در مورد تغییراتی که در دوران بلوغ اتفاق می افتد کنجکاو باشند.اگر بسیار نگران هستید بهتراست بدانید که بسیاری از رفتارهای جنسی که کودکان و نوجوانان هنگام بزرگ شدن از خود نشان می دهند، طبیعی و سالم هستند تا زمانی که به دیگران یا خود کودکان آسیب نرسانند. بنابراین به سوالات فرزندان خود به طور آگاهانه و با کمک مشاور پاسخ دهید و نگران نباشید.رفتارهای جنسی خطرناک کودکان و نوجوانانبرخی از رفتارها و بازی های جنسی در دوران کودکی یا نوجوانی معمول نیستند و ممکن است باعث نگرانی والدین و خانواده ها شود، برخی از این شرایط طبیعی می باشد اما برخی از آن ها نیاز به کمک مشاور دارد. ممکن است سوال داشته باشید که چرا «دخترم با خودش ور میره نی نی سایت» در ادامه به تمام سوالات در مورد رفتارهای جنسی خطرناک کودکان پاسخ داده شده است.اگر کودکان یا نوجوانان کارهای زیر را انجام می دهند یا به حرف های شما گوش نمی دهند بهتراست که از مشاور کمک بگیرید:رفتار جنسی مشکل ساز در کودکان نوپارفتار جنسی مشکل ساز در کودکان نوپا ممکن است شامل موارد زیر می باشد:دست زدن به اندام تناسلی خود را ادامه می دهند.بازی با عروسک‌ها یا اسباب‌بازی‌ها به شیوه‌ای جنسیلمس اندام تناسلی بزرگسالانصحبت، بازی یا انجام کارهای هنری با موضوعات جنسی نامناسب.نگاه مداوم به سایر کودکان یا بزرگسالان هنگامی که برهنه هستند.رفتار جنسی مشکل ساز در کودکان پیش دبستانیرفتار جنسی مشکل ساز در کودکان پیش دبستانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:دست زدن یا مالش مداوم اندام تناسلی در ملاء عام استفاده مداوم از زبان و کلمات جنسی حتی زمانی که به آن ها گفته شده است که این کار را نکنند.لمس اندام تناسلی کودکان یا حیوانات دیگر از روی کنجکاوی.تلاش برای قرار دادن یک شی در مقعد یا واژن خود.منبع:کانون مشاوران ایران-رفتارهای جنسی خطرناک کودکان + ۹پاسخ مناسب والدین&,رفتارهای جنسی کودکان,رفتارهای جنسی,رفتارهای جنسی خطرناک کودکان ...ادامه مطلب

درمان شناختی رفتاری چیست؟ تکنیک های درمانیدرمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از مهم ترین روش های درمانی است که توسط روانشناسان مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان ارائه می شود. ما از این روش برای درمان افراد در سنین مختلف و برای اختلالات روانی متفاوت استفاده می کنیم. برای کسب اطلاعات بیش تر در مورد درمان شناختی رفتاری به خواندن مقاله ادامه دهید.برخی از شرایطی که با استفاده از درمان شناختی رفتاری درمان می شوند عبارتند از:افسردگی و سایر اختلالات خلقیاضطراب و حملات پانیکاختلالات اشتهااعتیادمشکلات کنترل خشماختلالات شخصیتفوبیادر ایالات متحده، از هر ۱۵ بزرگسال، یک نفر در سال دچار افسردگی می شود. این عارضه برای هر کسی و در هر زمان ممکن است رخ دهد، اما در افراد ۱۵ تا ۲۸ ساله، به ویژه در زنان، شایع‌تر می باشد.اگر والدین، خواهر و برادر یا سایر خویشاوندان درجه یک شما سابقه ابتلا به این بیماری را داشته باشد، خطر ابتلا به آن برای شما بیشتر می باشد و لازم است بیش تر با مشاور در تماس باشید.درمان شناختی رفتاری چیست؟CBT نوعی روان درمانی است که توسط روانشناسان مجرب و آموزش دیده ارائه می شود. این روش به عنوان درمانی موثر شناخته می شود که نتایج بلندمدتی به دنبال دارد.گفتار درمانیگفتار درمانی که نوعی درمان شناختی رفتاری می باشد به شما کمک می کند تا الگوهای افکار منفی را که بر رفتار و احساس شما تأثیر می گذارد، تشخیص و تغییر دهید. این افکار منفی خودکار به مشکلات سلامت روان شما می افزایند و حتی آن ها را بدتر می کنند.شما باید با درمانگر خود همکاری کرده  تا افکار خودکار منفی شناسایی، آن ها را به چالش کشیده و با دیدگاهی عینی تر جایگزین کنید. انجام این کار می تواند علائم افسردگی و اضطراب شما را بهبود بخشد.روش‌های متداول مورد استفاده در درمان شناختی رفتاری شامل گفتار درمانی، یادداشت روزانه، نقش‌بازی، تکنیک‌های آرام‌سازی، تمرکز حواس و حواس‌پرتی ذهنی است.انواع درمان شناختی رفتاریدرمان شناختی رفتاری تنها یک نوع درمان نیست بلکه مجموعه ای از روش ها و راهکارها شامل گفتار درمانی و روش های خودسازی می باشد که به طور کلی روی افکار، رفتارها و احساسات شما تاثیر می گذارد.برخی از انواع درمان شناختی رفتاری عبارتند از:درمان شناختی برای شناسایی و تغییر الگوهای فکری، رفتارها و احساسات م,انواع درمان شناختی رفتاری,روان درمانی,درمان شناختی رفتاری ...ادامه مطلب

موارد زیر سوالاتی است که در دوران نامزدی برای برخی از افراد پیش می آید و ذهن زوجین را به خود معطوف می کند، به این سوالات در طول مقاله پاسخ داده شده است:نحوه خوابیدن در دوران نامزدی چگونه است؟ترفند های دوران نامزدی برای دلربایی کردنخواسته های مردان در دوران نامزدی چیست؟شیطنت های دوران نامزدی چیست؟خاطرات شیطنت دوران عقد لذت بخش است؟خجالت در دوران عقد طبیعی است؟ و چگونه حل می شود؟صحبت های تلفنی دوران نامزدی باید در مورد چه موضوعاتی باشد؟نحوه خوابیدن در دوران نامزدی چگونه است؟دوران نامزدی از نظر قانونی و عرفی به دو صورت است یا در قالب صیغه محرمیت  و یا در قالب عقد است. در حالت اول صیغه محرمیت خوانده می شود و زوجین حق تماس بدنی و دیدن هم دیگر را دارند نباید رابطه جنسی داشته باشند. در این دوران می توانند هم را آغوش بگیرند ولی رابطه جنسی شرعی و عرفی نیست. ولی هنگامی که زوجین عقد می کنند به صورت شرعی می توانند با هم رابطه داشته باشند ولی از نظر عرفی تا دوران عروسی معمولا در برخی فرهنگ ها جایز نیست. در این دوران می توانند زوجین کنار هم بخوابند و آرامش را تجربه کنند ولی رابطه جنسی بسته به اعتقادات و فرهنگ و مواردی که در بخش فوق گفته شد باید بررسی شود.عدم آشنایی با کاندوم و وسایل کنترلی در دوران عقد می تواند سبب بارداری و مشکلات برای زوجین شود. پس باید به این نکات توجه شود. دوران نامزدی، دوران آشنایی و شناخت است و نباید طرفین را به سمت رابطه جنسی سوق دهد و لذت رابطه جنسی چشم و گوش آن ها را ببندد و از شناخت درست یکدیگر غافل شوند.رابطه جنسی بعد از ازدواج سبب صمیمیت زوجین می شود ولی اگر این رابطه پیش از ازدواج رخ دهد سبب عادت کردن زوجین به هم و نادیده گرفتن معیارهای ازدواج می شود و از نظر برخی روانشناسان رابطه جنسی فقط بعد از ازدواج پذیرفته است.ترفند های دوران نامزدی برای دلربایی کردندوران نامزدی هر دو طرف دوست دارند بهترین خودشان را بروز دهند و متاسفانه در برخی موارد، خود را بیش از اندازه خوب نشان می دهند.این دوران نباید به فکر این باشید که خود را بهتر نشان دهید بلکه باید در شرایط مختلف خود واقعی را بروز دهید. البته ناز کردن و گفتن جملات محبت انگیز در حد تعادل می تواند رابطه را جذاب تر کند.در این دوران و بخصوص بعد از ازدواج، ابراز عواطف سبب پایداری رابطه,دوران عقد,شیطنت های دوران نامزدی,دوران نامزدی ...ادامه مطلب

رفتار مادر عروس در خواستگاری بسیار مهم می باشد، بنابراین مادر عروس باید رفتار مناسبی داشته باشد و در جلسه خواستگاری باید سوالات و نکاتی را مطرح کند که باعث شناخت بهتر زوجین از یکدیگر شود.برخلاف رابطه مادر شوهر و عروس که معمولا به طور سنتی درگیر مشکلاتی می باشد رابطه مادر زن و داماد می تواند بسیار خوب پیش برود، برای این کار تنها سعی کنید نکات زیر را رعایت کرده و خودتان را نیز برای سوالاتی که مطرح شده آماده کنید.سوالات مادر دختر از خواستگارمدیریت تعارض هایکی از مهم ترین نکات توانایی مدیریت تعارض ها برای زوجین می باشد بنابراین مادر زن باید سوالات زیر را مطرح کرده تا مطمئن شود که زوجین می توانند مشکلات خود را با سلامتی پشت سر بگذارند.مهمترین نکته این است که آیا زوج جوان می توانند تعارض ها را مدیریت کنند؟ آیا در هنگام ایجاد مشکل با محبت با یکدیگر صحبت می کنند؟ آیا برای دیدگاه و احساسات دختر شما ارزش قائل است؟ آیا آن ها می توانند رابطه خود را بعد از دعوا ترمیم کنند؟ آیا راه حل هایی پیدا می کنند که هردو خوشحال شوند؟در رابطه با دخترم چه چیزی را دوست دارید؟چه ویژگی هایی را در مورد دخترم دوست داری؟آیا ویژگی وجود دارد که دوست داشته باشی تغییر کند؟آیا یکدیگر را دوست های خود می دانید؟نکات نگران کنندهموارد زیر می تواند باعث اختلال در رابطه شود بنابراین مادر زن باید به این نکات توجه ویژه ای داشته باشد.آیا رابطه دخترتان و همسر آینده اش چندین بار از هم جدا شده و دوباره بهم برگشته اند؟آیا تاکنون ازدواج کرده و جدا شده است؟آیا سابقه خشونت یا زندان دارد؟آیا کسی از خانواده آن ها طلاق گرفته است؟رفتار مادر عروس در خواستگاری| چرا می خواهی ازدواج کنی؟تصمیم به ازدواج یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی هر فرد می باشد، بنابراین باید دلایل ازدواج را بدانید.چرا تصمیم به ازدواج گرفته ای؟ آیا دیگران نیز در این تصمیم دخالت داشته اند؟از چه زمانی تصمیم به ازدواج گرفتید؟آیا تمایل دارید از مشاوره پیش از ازدواج کمک بگیرید؟آیا می دانید ازدواج چقدر و از چه جهتی زندگی شما را تغییر خواهد داد؟سوالات خانوادگی و آداب و رسومهر خانواده آداب و رسوم خاص خودش را دارد و باید در مورد آن ها اطلاع کافی داشته باشید، توجه داشته باشید که تفاوت در این آداب و رسوم می تواند باعث دعوا و اختلاف میان زوجین شود.آ,مادر عروس,رابطه مادر شوهر و عروس,خواستگاری ...ادامه مطلب

ترس از برخورد با بیتوجهی شوهر ممکن است از مسائل مختلفی نشات بگیرد و به سطوح مختلفی از مراقبت و توجه نیاز داشته باشد.دلایل ترس از رابطه| علت سردی و بی توجهی مردانترس از رابطه ممکن است ناشی از:مشکلات قبلی پرداخته نشدهدلبستگی دوران کودکی که مورد درمان قرار نگرفته است.عدم صداقتبی احترامیترس های رایج در روابطوقتی مغز از ایجاد و ادامه رابطه می ترسد، ممکن است درگیر افسردگی، اضطراب و ناامیدی شود. برخی از ترس ها طبیعی هستند، در حالی که برخی دیگر بی دلیل بوده و ممکن است مانع موفقیت رابطه شما شوند. به گفته روانشناسان، دلایل اصلی ترس از رابطه ممکن است شامل موارد زیر باشد:نیاز به اطمینان بیش از حدعدم تعهددشواری در تحمل رابطه جدیداین ترس اغلب منجر به ترس های بزرگتر و پیچیده تر می شود که نیاز به رسیدگی دارند. رایج ترین ترس ها در روابط ممکن است شامل موارد زیر باشد:عدم صمیمیت کافیبی کفایتیرها شدن: ترس از رها شدن اغلب به دلیل تجربیات دوران کودکی ایجاد می شود.طرد شدن : مردم می‌ترسند که پذیرفته نشوند یا برای همسر خود خوب نباشند.ترس از برخورد با بیتوجهی شوهر15 نشانه بی توجهی در رابطهدر ابتدا رابطه بسیاری از افراد معایب یکدیگر را ندیده و ترجیح می دهند تنها زیبایی ها و نکات مثبت یکدیگر را ببینند بنابراین به مرور شروع به دیدن نکات منفی کرده و این باعث می شود که بیش از اندازه از یکدیگر انتقاد کنند و حتی با این کار باعث نگرانی و ناراحتی خود یا همسرشان شوند.همسرتان از وقت گذراندن با شما لذت نمی برد. در ابتدا روابط عاشقانه، اکثر زوج ها به سختی می توانند از هم جدا شوند. با این حال، حتی پس از گذشت سال‌ها، باز هم باید از گذراندن وقت، خندیدن با یکدیگر لذت ببرید. اگر شما یا همسرتانوقتی می خواهید با او صحبت کنید سعی می کند با گوشی خود یا تلویزیون مشغول شده و تمایلی به حرف زدن با شما نشان نمی دهد.به شما اعتماد ندارد. این بدین معنی است که ترجیح می دهد رازها و احساسات خود را با دیگران در میان بگذارد اما این کار با شما انجام نمی دهد.تنها به خواسته های خود فکر می کند و اگر به خواسته های او گوش ندهید عصبانی شده یا شما را مقصر می داند.رابطه جنسی سرد. یکی از مهم ترین امور در زندگی مشترک رابطه جنسی می باشد، سرد شدن رابطه جنسی می تواند نشانه بسیار مهمی باشد که به هیچ عنوان نباید آن را نادیده گر,طرز رفتار با مردان,بی توجهی مردان,بی توجهی شوهر ...ادامه مطلب

با انواع اعتیاد رفتاری آشنا شویداعتیاد رفتاری به انگلیسی Behavioral addiction است که به مواد خاصی وابسته نمی باشد بلکه وابستگی به برخی از رفتارها مانند قمار، خرید، سکس، بازی و امثال این ها می باشد. این نوع اعتیاد اثراتی مانند اعتیاد به مواد مخدر را به همراه دارد.به عنوان مثال شخص نسبت به این رفتارها تحمل پیدا کرده و برای این که لذت دفعه قبلی را تجربه کند باید با شدت و میزان بیشتری این رفتارها را انجام دهد  و همین مسئله باعث شدت یافتن اعتیاد او می شود.اعتیاد رفتاری با عوارض و آسیب هایی همراه می باشد که بر جنبه های مختلف زندگی فرد اثر می گذارد و برای کنترل و درمان این اعتیاد رفتاری نیاز به مداخلات حرفه ای و مشاوره روانشناسی می باشد.در این مقاله به بررسی انواع اعتیاد رفتاری، علل، علائم و درمان آن می پردازیم.انواع اعتیاد رفتاری و ویژگی های آناعتیاد رفتاری یک نوع عمل است که فرد به آن وابسته شده، با انجام آن احساس لذت و آرامش می کند و دفعه بعد برای انجام آن عمل دچار وسوسه می شود و با شدت و دفعات بیشتری آن رفتار را انجام می دهد.اعتیاد رفتاری اختلالاتی در شغل، تحصیل و سایر فعالیت های فرد ایجاد می کند . به عنوان مثال شخص در زندگی مشترک و زناشویی اش با مشکلاتی رو به رو می شود و یا دانش آموزی که در امتحانات و درسش افت می کند.اعتیاد رفتاریبر اساس مطالبی که بیان شد اعتیاد رفتاری مجموعه ای از رفتارهایی می باشد که برای فرد زیان و آسیب هایی به همراه دارد اما باز هم فرد اصرار به انجام آن دارد و نمی تواند در برابر انجام آن مقاومت نشان دهد، زیرا کنترل این رفتارها از دست او خارج شده است و قادر نیست در برابر آن مقاومت نشان دهد.اعتیاد به مواد مخدر مانند تریاک، حشیش، هروئین و غیره مورد تائید جامعه نمی باشد و بسیاری از افراد با مصرف آن مخالفت می کنند و برای ترک آن اصرار دارند، اما اعتیاد رفتاری به طور معمول نادیده گرفته می شود و افراد به آن توجهی ندارند و درصدد ترک آن نیستند.هم چنین خانواده ها توجه و حساسیت کم تری در برابر این اعتیاد از خود نشان می دهند. این مسائل باعث می شود تا برای درمان آن اقدامی صورت نگیرد و روز به روز عوارض روانی اعتیاد رفتاری افزایش یابد.عوامل زمینه ساز اعتیاد رفتاریهر چند اعتیاد رفتاری ارتباط چندانی به اعتیاد مواد مخدر و الکل ندارد و نمی توان ارتباط علت و معلول,اعتیاد رفتاری,اعتیاد به مواد مخدر,انواع اعتیاد رفتاری ...ادامه مطلب

بیماری افسردگی انواع مختلفی دارد که از انواع اختلال افسردگی می توان به فصلی، عمده و مزمن اشاره کرد.این راهنما یک سری اطلاعات و توصیه هایی را در مورد افسردگی بیان می کند.این راهنما با استفاده از مطالب بیان شده توسط روان پزشکان – پزشکان بالینی که در سلامت روان تخصص دارند – و مصرف کنندگان و درمانگران جمع آوری شده است. همچنین مطالب بیان شده در اینجا بر مبنای شواهد علمی به روز می باشد. با تشکر از کانون مشاروان ایران و خانه مشاوران که با ما همکاری کردند.فایل صوتی روانشناسیبیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگیاین راهنما برای افراد زیر مناسب می باشد:افرادی که دارای افسردگی هستندافرادی که فکر می کنند ممکن است دچار افسردگی باشندخانواده و دوستان این افراد.یک سری حقایق کلیدیافسردگی یک بیماری روانی می باشد که منجر به ایجاد احساس ناراحتی در فرد می شود یا فرد نمی تواند به مدت چند هفته و به صورت مستمر از یک موردی لذت ببرد.بیماری افسردگی چیست - انواع اختلال افسردگی بیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگیعلائم می توانند شاملاحساس افزایش سرعت یا تاخیر،خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم،خوردن بیش از حد یا کمتر از حد استاندارد،عدم توانایی برای متمرکز شدن یا تفکر مشخص،احساس ناامیدی یا بی ارزشی،احساس گناه کار بودن بدون هیچ نوع دلیلی،یا تفکر در مورد خودکشی باشد.افسردگی رواج زیادی دارد.بیماری افسردگی می تواند علل مختلفی داشته باشد که شامل ژن ها، استرس و مشکلات زندگی، نداشتن خواب مناسب، استفاده از الکل یا سایر مواد و برخی از داروها می باشد.از طریق ملاقات با روانپزشک یا روان شناس خودتان به دریافت کمک اقدام کنید.در صورتی که علائم شما غیر معمول یا شدید باشند، ممکن است که برای دریافت کمک به یک روان پزشک ارجاع داده شوید.اکثر افراد با استفاده از روش درمان مناسب، می توانند در طول چند ماه بهبود پیدا کنند.معمولا افسردگی خفیف با استفاده از روش های درمان روان شناختی (گفتار درمانی ها) درمان شود و معمولا نیازی به تجویز دارویی پیدا نمی شود.افسردگی ملایم می تواند با استفاده از روش های درمان روان شناختی یا تجویز دارویی ضد افسردگی درمان شود.یا به روش های بدون دارو همچون نوروفیدبک درمان شود.در مورد افسردگی شدید، معمولا یک ترکیبی از تجویز دارویی ضد افسردگی و درمان روان شناختی مور,اختلال افسردگی,انواع اختلال افسردگی,افسردگی ...ادامه مطلب

اعتیاد مقوله ای پیچیده و چند بعدی است که می تواند نشانگان جسمی، رفتاری و احساسی خاصی را در فرد مبتلا ایجاد کند.به عنوان اعضای خانواده ی یک فرد معتاد، با تشخیص اعتیاد می توانید زودتر برای کمک پیش قدم شوید.همچنین در صورتی که دوست و یا شریک عاطفی تان، علایمی از اعتیاد را نشان دهد، با آگاهی از آن ها می توانید او را برای ترک مواد و بازگشت به زندگی سالم مورد حمایت و توجه قرار دهید.از آنجا که آگاهی از اعتیاد در مراحل ابتدایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است بنابراین آشنایی با علایم جسمی، روانی و عاطفی فرد معتاد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و می تواند روند درمان را تسهیل کند.تشخیص اعتیاد - چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟تشخیص اعتیاد – چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟آیا تمامی انواع اعتیادآورها، علایم مشترکی دارند؟ممکن است تصور کنید اعتیاد همواره با علایم مشخصی مانند:کج خلقی،عصبانیت،بی حوصلگی وخواب آلودگیهمراه است اما در حقیقت انواع مختلف اعتیادآور ها، باعلایم مختلف و متفاوتی همراه هستند که آگاهی از آن ها می تواند بسیار راهگشا باشد.به عنوان مثال اگر چه مواد مخدر افیونی از جمله تریاک، شیره و هروئین فرد را به حالت سکون و رخوت فرو می برد اما مواد اعتیاد آور جدید از جمله حشیش، ماریجوانا و شیشه چنین حالتی ندارند.از آنجا که این دسته از مواد جزء دسته ی روانگردان ها قرار می گیرند، از تغییر ایجاد تغییر در ساز و کارهای مغز، منجر به تحریک پذیری، فعالیت بیشتر و علایمی برعکس مواد مخدر سنتی می شوند.مهم ترین علایم اعتیاد به تریاک، هروئین و شیرهمعتادین به مواد افیونی ذکر شده طیف وسیعی از علایم جسمانی و روانی را به شکل زیر بروز می دهند:علایم جسمانی تشخیص اعتیادتغییر در حالت مردمک چشم،تیره شدن لب ها و پوست،لاغر شدن به دلیل کاهش اشتها،ایجاد نقاط سیاه و یا آبی بر بخش هایی از بدن از جمله ساق ها و پشت،احساس رخوت و سستی،سنگینی،خشکی دهان،خارش های پوستی،یبوست مزمنعلایم جسمانی تشخیص اعتیادعلایم جسمانی تشخیص اعتیاد مشاور کوعلایم روانی فرد معتادبی حوصلگی،تحریک پذیری و کج خلقی،نوسانات خلقی،تمایل به انزوا و کناره گیری،کاهش توجه و تمرکزو شکایت هایی مبنی بر کاهش حافظه،بی قراری،منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-تشخیص اعتیاد – چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟ ,فرد معتاد,علائم اعتیاد,اعتیاد ...ادامه مطلب

انواع خانواده از دیدگاه مراکز روانشناسی خانوادهخانواده یکی از نخستین بنیان اجتماعی، طبیعی ترین نهاد اجتماعی و همزاد انسان می باشد و انسان اولین اجتماعی که وارد می شود خانواده نام دارد.خانواده کارکردهای بسیار برای فرد دارد که می توان به نمونه هایی از آن اشاره کرد، به طور مثال کارکرد عاطفی، کارکرد اقتصادی، اعطای پایگاه اجتماعی، اجتماعی کردن، حمایت و مراقبت از کودکان، رفع نیاز جنسی، تولید مثل و غیره نام برد.خانواده از همه لحاظ مهم می باشد و یکی از عوامل موثر که نقش خانواده بسیار اهمیت دارد تکوین شخصیت و رفتار فرد می باشد.خانواده را می توان از لحاظ مختلف مورد دسته بندی قرار داد که در ذیل نمونه هایی از آن را ذکر می کنیم.منش و شخصیتالگوی روابط بین فردیروابط برون و درون گروهیشیوه مدیریتنحوه رفتار و برخورد با کودکان و نوجوانانایجاد اختلال در رفتار کودکانکاهش مشکلات کودکانانواع خانواده از دیدگاه مراکز روانشناسی خانوادههر کدام از این خانواده ها دارای ویژگی هایی هستند که توسط روانشناسان مطرح شده است در ادامه هر کدام از این ویژگی ها را مطرح می کنیم.خانواده سخت گیر:در خانواده سخت گیر معمولا والدین طوری با فرزندانشان رفتار می کنند که در گذشته پدر و مادرشان با آن ها رفتار می کرد در این خانواده شرایط سخت گیرانه می باشد در زیر شرایطی که این خانواده دارد را ذکر می کنیم.معمولا تصمیم گیرنده یکی از والدین می باشد.فقط همان شخص تصمیم گیرنده می تواند نظر بدهد و دیگر اعضای خانواده حق اظهار نظر ندارند.فرزندان مجبور به اطاعت نظر والدین هستند و اگر خلاف آن را انجام دهند والدین ناراحت و خشمگین می شوند.والدین کنترل شدیدی بر فرزندان خود دارند.نسبت به نظم داشتن بسیار سختگیرانه عمل می کنند و ارزش افراطی نسبت به آن قائل هستند.نسبت به تصمیم های فرزندشان ارزش قائل نیستند و مهم نظر والدین می باشد.با رفتار سختگیرانه خود باعث می شوند تا نیاز عاطفی کودک به درستی ارضا نشود.کودکان در این خانواده به احتمال زیاد دروغگو هستند و عزت نفس پایینی دارند.کودکان بیشتر دوست دارند با گروه های خارج از خانواده خود باشند.کودکان دچار اضطراب، افسردگی، وسواس و کمال گرایی می شوند.خانواده های ترکیبیخانواده های ترکیبی یا خانواده ناتنی | پیشنهاد مشاور چیست؟خانواده سهل گیر:در این خانواده اعضای خانواده بیشتر تمایل دارند نیازهای ار,انواع خانواده,خانواده سخت گیر,روانشناسی خانواده ...ادامه مطلب

درمان اعتیاد رفتاریاعتیاد رفتاری چیست و در مورد روش های درمانی اعتیاد رفتاری چه چیزهایی می دانید؟ واژه اعتیاد افراد را به یاد مواد مخدر می اندازد اما امروزه خانواده ها و افراد درگیر اعتیادهای جدیدی می شوند که به اعتیاد های رفتاری معروف هستند، اعتیادهای رفتاری شامل اعتیاد به قمار، اعتیاد به رابطه جنسی، اعتیاد به اینترنت و غیره می شود.برای درمان اعتیاد رفتاری، می توان از درمان های سنتی و شناخته شده در زمینه اعتیاد به مواد مخدر، الکل و داروهای اعتیاد آور استفاده کرد، هم چنین برای درمان اعتیاد رفتاری روش های درمانی نوینی طراحی شده است که در ادامه این مقاله به بررسی آن ها می پردازیم و مطالعه آن می تواند برای شما مفید باشد.درمان اعتیاد رفتاری، قدم اول شناخت اعتیاد رفتاریبسیاری از افراد اعتیاد رفتاری را نمی شناسند و در مورد آن هیچ آگاهی ندارند به همین دلیل این مسئله توسط افراد و خانواده ها نادیده گرفته می شود. در این خصوص باید آگاهی و اطلاعات خود را افزایش دهید و با علائم و نشانه های اعتیاد آشنا شوید.اعتیاد رفتاری متنوع است و هر کدام از انواع آن نشانه های مخصوص به خودشان را دارند به عنوان مثال علائم اعتیاد جنسی با اعتیاد به اینترنت متفاوت می باشد. به طور کلی مهم ترین نشانه های اعتیاد رفتاری شامل موارد زیر می شود:درگیری ذهنی در مورد رفتارناتوانی کنترل بر فعالیت مورد نظرایجاد آسیب های مالی و جانی برای خود و اطرافیانعلائم و عوارض اعتیاد رفتاریاعتیاد رفتاری با علائم و عوارضی همراه می باشد اما شدت و تعداد دفعات اعتیاد رفتاری در افراد مختلف، متفاوت است به همین دلیل اعتیاد رفتاری مانند اعتیاد به الکل اختلالاتی در عملکرد زندگی افراد به وجود می آورد که برخی از آن ها عبارت اند از:درگیر فکری با فعالیت حتی در صورتی که آن زمان فعالیت انجام داده نمی شود.دفعات انجام کار افزایش یافته، حتی زمان انجام فعالیت هم ممکن است افزایش یابد.درگیر وسواس فکری عملی می شود و حس اجبار به سراغش می یابد تا به طور مکرر این رفتار را انجام دهد.نسبت به دفعات قبلی، افزایش مدت زمان و دفعات صورت می گیرد.ممکن است فرد مبتلا به اعتیاد رفتاری، خانواده و اطرافیانش با خطرات مالی و جانی رو به رو شوند.بدون توجه به خطرات و عوارض آن، این رفتار به صورت مکرر و افزایشی انجام می شود.منجر به بروز مشکلاتی در جنبه های مختلف زندگی,درمان اعتیاد رفتاری,اعتیاد رفتاری,عوارض اعتیاد رفتاری ...ادامه مطلب

رفتار انحرافی به عنوان اقداماتی گفته می شود که هنجارهای اجتماعی را نقض می کند، که شامل قوانین اجتماعی غیررسمی یا انتظارات و قوانین رسمی تر اجتماعی باشد. از سوی دیگر، رفتار قابل قبول اجتماعی به اعمالی اطلاق می‌شود که عموماً برای انجام آن در حضور افراد دیگر مناسب تلقی می‌شوند.این مقاله به بررسی علل رفتار انحرافی و تفاوت آن با رفتار قابل قبول اجتماعی می پردازد. همچنین انواع مختلفی از رفتارهای انحرافی و اینکه چگونه برخی از رفتارها، مانند اعتیاد، از مقبولیت اجتماعی تا انحرافی را شامل می شود را پوشش می دهد.علل رفتار انحرافینظریه‌های مختلفی وجود دارد که توضیح می‌دهد چرا افراد درگیر رفتارهای انحرافی می‌شوند، از جمله تبیین‌های روان‌شناختی، بیولوژیکی و جامعه‌شناختی.در واقعیت، احتمالاً عوامل زیادی در رفتار انحرافی نقش دارند. اینها شامل ژنتیک، شخصیت، تربیت، محیط و تأثیرات اجتماعی است.همچنین توجه به این نکته مهم است که آنچه انحراف تلقی می شود می تواند از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت باشد. عوامل دیگر – از جمله جنسیت و وضعیت اجتماعی-اقتصادی – نیز بر قوانین و انتظارات اجتماعی غیررسمی و نانوشته ای تأثیر می گذارند که انتظار می رود مردم با آنها مطابقت داشته باشند.رفتار انحرافیتوضیحات روانشناختینظریه‌های روان‌شناختی رفتار انحرافی از دیدگاه‌های مختلفی سرچشمه می‌گیرند. به عنوان مثال، رویکرد روانکاوانه ممکن است نشان دهد که همه مردم تمایلات سرکوب شده و ناخودآگاهی دارند که منجر به انحراف اجتماعی می شود .از سوی دیگر، نظریه‌های یادگیری ممکن است نشان دهند که این رفتارها با مشاهده رفتارهای انحرافی دیگران آموخته می‌شوند. در زمینه مصرف مواد، این نشان می دهد که افراد در نتیجه مشاهده مصرف مواد توسط افراد دیگر، شروع به استفاده از مواد مخدر یا سوء استفاده از الکل می کنند. تحقیقات نشان می دهد که تأثیرات اجتماعی می تواند نقش مهمی در شروع مصرف مواد و اعتیاد داشته باشد.توضیحات بیولوژیکیتوضیحات بیولوژیکی برای انحراف نشان می دهد که تأثیرات ژنتیکی نقش مهمی در رفتار انحرافی دارد. برای مثال، وقتی صحبت از اعتیاد به میان می آید، تحقیقات نشان داده است که ژن ها نقش مهمی در ایجاد مشکلات مصرف مواد دارند.تحقیقات نشان می دهد که بین ۴۰ تا,رفتار انحرافی,انواع رفتار انحرافی,علل رفتار انحرافی ...ادامه مطلب

صفات شخصیتی و انواع خصوصیات و ویژگی های شخصیتیبارز ترین و اساسی ترین صفات و ویژگی های شخصیتی افراد چه ویژگی هایی هستند؟ اگر بخواهید صفات شخصیتی اصلی انسان را بیان کنید، کدام را انتخاب می کنید؟ نتیجه بررسی روانشناسان در تعیین صفات شخصیتی بیش از هزاران صفات شخصیتی می باشد.به عنوان مثال آلپورت یکی از نظریه پردازان علم روانشناسی در این خصوص پژوهش های بسیاری داشته و حدود چهارهزار صفت شخصیتی را بیان کرده است.در این مقاله با بررسی به نظرات دانشمندان و نظریه پردازان به صفت های مهم شخصیتی می پردازیم، تا انتها این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید، زیرا مطالب آن می تواند جالب و مفید باشد.تلاش ها برای تعیین صفات شخصیتی مهم در انسانبر اساس نظریه های مطرح روانشناسی شخصیت انسان از چند صفت اصلی تشکیل شده است مانند: برون گرایی یا درونگرایی، پرخاشگری یا آرامش، مهربانی و پر انرژی بودن یا انرژی کافی را نداشتن.اما صفات اصلی شخصیت انسان چه مواردی هستند؟ در این خصوص دانشمندان به تحقیق و پژوهش زیادی پرداخته اند تا در مورد صفات زیربنایی شخصیت انسان اطلاعاتی را به دست آورده اند، در ادامه این مقاله مهم ترین  نظرات دانشمندان را مورد بررسی قرار می دهیم.اختلال شخصیت پارانوئید و شخصیت مرزیاز بدبینی و شکاکیت تا اختلال شخصیت پارانوئید و شخصیت مرزینظریه آلپورت با عنوان هزاران صفت رفتاری در وجود انسانگوردن آلپورت اولین روانشناسی بود که به بررسی و طبقه بندی صفات شخصیتی پرداخت. او در پژوهش های خود به لیستی از صفت های شخصیتی رسید که تعداد آن حدود چهار هزار صفت می باشد. او این صفات را در سه دسته تقسیم بندی کرد که شامل صفات اولیه، مرکزی و ثانویه می شود.صفات اولیه: صفات غالبی هستند که در بسیاری از بخش ها و موقعیت های زندگی مشخص می شوند. و این صفات را می توان در شرایط و موقعیت مختلف زندگی یافت.صفات مرکزی: بسیاری از نظریه های صفات شخصیت بر روی این صفات متمرکز شده اند زیرا این صفات ساختارهای اصلی شخصیت محسوب می شوند و تقریبا در زندگی ثابت و پایدار هستند و به ندرت تغییر می یابند. به همین دلیل صفات مرکزی به عنوان صفات اصلی شخصیت شناخته می شوند.صفات ثانویه: این صفات در موقعیت های خاصی ایجاد می شوند و ممکن است پایدار نباشند.نظریه کتل با عنوان ۱۶ صفت شخصیتیروانشناس دیگری به نام ریموند کتل بعد از آلپورت نظریه ای,صفات شخصیتی,شخصیت افراد,ویژگی های شخصیتی ...ادامه مطلب

انواع مشکلات خواب و اختلالات بی خوابی شناسایی شد.آیا با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید یا در طول روز احساس خواب آلودگی دارید؟ این علائم می تواند نشان دهنده اختلال خواب باشد، در این مقاله تشخیص این اختلال  و درمان مناسب آن ذکر شده است بنابراین این مقاله را از دست ندهید.اختلال خواب یا مشکل خواب چیست؟اختلال خواب وضعیتی است که بر توانایی شما برای تجربه خواب با کیفیت تأثیر می گذارد. بسیاری از ما گاهی اوقات با مشکلاتی در خواب مواجه می شویم که به دلیل استرس، مسافرت، بیماری یا سایر وقفه های موقتی در روال عادی زندگی می باشد.با این حال، اگر به طور منظم در خوابیدن مشکل دارید، با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید یا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید، ممکن است از اختلال خواب رنج ببرید.اختلالات خواب باعث ایجاد چیزی بیش از خواب آلودگی در طول روز می شود. این اختلال می تواند آسیب جدی به سلامت روان، جسم، خلق و خو، انرژی و توانایی شما برای کنترل استرس بگذارد.نادیده گرفتن مشکلات و اختلالات خواب می تواند منجر به افزایش وزن، تصادفات رانندگی، اختلال در عملکرد شغلی و مشکلات حافظه شود.اگر می‌خواهید احساس خوبی داشته باشید، سالم بمانید و عملکرد خوبی داشته باشید، به خواب کافی نیاز دارید.مشکلات خواب مکرر می تواند خسته کننده باشد و تمام ابعاد زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. شب‌ها بد می‌خوابید، که باعث می‌شود صبح‌ها احساس خستگی شدید کنید، انرژی شما به سرعت در طول روز تخلیه می‌شود.اما با این که در شب احساس خستگی می کنید، باز هم مشکل خواب دارید، بنابراین چرخه دوباره شروع می شود.اما مجبور نیستید با مشکل خواب زندگی کنید. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای شناسایی علل زمینه ای اختلال خواب، بهبود خواب و در نهایت سلامت و کیفیت زندگی خود انجام دهید.علائم و نشانه های اختلال خوابهمه افراد در برخی اوغات مشکلات خواب را تجربه می کنند، بنابراین چگونه می توانید تشخیص دهید که مشکل شما جزئی است یا نشانه ای از یک اختلال خواب جدی یا بیماری زمینه ای می باشد؟با بررسی دقیق علائم خود شروع کنید، به دنبال نشانه های آشکار کمبود خواب در طول روز باشید.در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید؟آیا در بیدار ماندن هنگام نشستن، تماشای تلویزیون یا خواندن مشکل دارید؟هنگام رانندگی به خواب,مشکلات خواب,اختلال خواب,بی خوابی ...ادامه مطلب