تعرض جنسی یا تجاوز جنسی – از پیشگیری تا درمان

تعرض جنسی می تواند شامل طیف وسیعی از رفتارهای جنسی از نوازش گرفته تا رفتارهای جنسی غیر ارادی باشد که فرد به صورت ناخواسته در آن ها مشارکت داده می شود.

این قبیل رفتارها مجبور کردن فرد به مشاهده ی پورنوگرافی را نیز شامل می شود.

تعرضات می تواند جنبه ی جسمی و یا روانی داشته باشد و فرد را تا مدت های زیادی تحت تاثیر قرار دهند.

این قبیل رفتارها در گروه های متنوعی از زنان، نوجوانان و کودکان اتفاق می افتد و کمبود آموزش های پیشگیرانه ی لازم می تواند زمینه ی بروز آن ها را بیشتر کند.

تعرض جنسی یا تجاوز جنسی - از پیشگیری تا درمان
تعرض جنسی یا تجاوز جنسی از پیشگیری تا درمان
تعرضات جنسی چه تاثیری بر قربانی دارد؟
قرار گرفتن در معرض تعرضات می تواند تاثیرات دراز مدت فراوانی بر فرد داشته باشد.

به میزانی که شدت تعرض بیشتر و سن قربانی کمتر باشد، تبعات تعرض می تواند وخیم تر باشد و درمان را دشوار تر کند.

از جمله شایع ترین تبعات تعرض جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
از نظر مشاور کو شایع ترین تبعات تعرض جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساس شرم و خجالت
احساس گناه
احساس خشم و انتقام
احساس تنهایی و بی پناهی
بروز افکار خودکشی و اقدام به خودکشی
اختلالات شخصیتی از جمله اختلال شخصیت مرزی
افسردگی مزمن
اختلال استرس پس از سانحه
حاملگی و آسیب های جسمی
آنچه لازم است قربانیان تجاوز جنسی بدانند
متاسفانه درصد زیادی از قربانیان تجاوز جنسی را زنان و کودکان تشکیل می دهند.

به همین دلیل آشنایی با آموزش های لازم در این زمنیه کاملا ضروری است.

آنچه لازم است قربانیان تجاوز جنسی بدانند
آنچه لازم است قربانیان تجاوز جنسی بدانند
در مورد تجربه ی خود صحبت کنید.
صحبت کردن در مورد تجارب دردناک گذشته تاثیر بسیار زیادی در کاهش درد و جراحت روانی تان دارد.

در حقیقت تا زمانی که تجارب آزار دهنده را به عنوان رازی مگو در نزد خود نگه دارید به آن ها اجازه داده اید تا شما را افسرده و ناکام نگه دارند.

پیشنهاد می شود تا در زمینه ی واقعیت تلخ آنچه تجربه کرده اید با فردی مورد اعتماد صحبت کنید.

این فرد می تواند یک مشاور دارای صلاحیت باشد تا از طریق روش های درمانی خاص، به شما کمک کند تا جراجات روانی تان را سریع تر ترمیم کنید.

مهارت نه گفتن را بیاموزید.
حتی اگر برای یک بار تجربه ی تعرض جنسی را داشته اید، کاملا ضروری و فوری است که مهارت نه گفتن را بیاموزید.

این امر در مورد کودکان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا بتوانند در شرایط اضطراری از خودشان در مقابل سوء استفاده کنندگان محافظت کنند.

بخاطر داشته باشید که در این وضعیت شما از آسیب پذیری بیشتری برخوردار هستید و مهارت آموزی برای تان امری ضروری است.

منبع :تعرض جنسی یا تجاوز جنسی از پیشگیری تا درمان- مشاوره